菠菜粉絲
材料:菠菜100克,粉絲50克,胡蘿蔔1個,熟芝麻5克。
調料:薑末、紅油、生抽、蒜蓉、鹽、味精、醋各適量。
做法:1、將粉絲泡軟,胡蘿蔔切絲。
2、把粉絲、胡蘿蔔、菠菜入開水中焯燙至熟,撈出撒上熟芝麻。
3、將薑末、蒜蓉、生抽、鹽、味精、醋、紅油調成味汁,淋在菠菜上即可。
功效:菠菜能促進人體新陳代謝,粉絲有增強食慾、潤腸通便等功效,本品可提高宮頸癌患者的免疫,增強抗病能力。
腐竹炒木耳
材料:腐竹段15克,綠豆芽100克,泡發木耳100克。
調料:香油、鹽、味精、水澱粉、食用油各適量。
做法:1、鈄腐竹焯熟後撈出備用,將綠豆芽洗淨後切去兩頭,備用。
2、鍋加油燒熱,放入綠豆芽、木耳煸炒幾下,加入水、鹽、味精,倒入腐竹燒3分鐘,用水澱粉勾芡,淋入香油後炒勻即可。
功效:腐竹對缺鐵性貧血有一定的療效,木耳能養血駐顏,令人容光煥發,本品可促進患宮頸癌的女性恢復健康。
彩椒炒肉絲
材料:牛里脊肉400克,朦朧椒50克。
調料:醬油、料酒、澱粉、鹽、食用油各適量。
做法:1、牛里脊肉洗淨切絲,加醬油、料酒、澱粉醃15分鐘,彩椒洗淨切絲。
2、鍋中倒油燒熱,放入牛肉絲翻炒片刻,放入彩椒絲拌炒,再加入鹽調味,炒勻即可盛出。
功效:青椒的辣椒素可終止細胞組織的癌變過程,降低癌症的發生率,豬肉可補虛強身,本品對宮頸癌的防治有一定的效果。
肉末香菇燒豆腐
材料:豆腐200克,肉末80克,香菇50克,彩椒40克。
調料:鹽、料酒、生抽、香油、食用油各適量,蒜末少許。
做法:1、將豆腐、香菇切塊,彩椒切粒。
2、將鹽、香菇塊、豆腐塊倒入沸水鍋中,焯煮後撈出。
3、用油起鍋,放入肉末、蒜末、香菇炒勻,淋入料酒,倒入豆腐塊、彩椒粒炒勻,注入清水,放入生抽、鹽煮至食材入味,淋入香油,炒至湯汁收濃,關火,盛出菜餚,裝盤即可。
功效:豆腐能益氣寬中,清熱解毒,豬肉則可補虛養血,本品結合兩者之長,對宮頸癌患者有較好的補益作用。
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防治子宮內膜癌的四大食療方
白靈菇炒雞丁
材料:白靈菇200克,彩椒60克,雞胸肉230克。
調料:鹽、料酒、食用油、薑片、蒜末、蔥段各少許。
做法:1、將彩椒、白靈菇、雞胸肉均洗淨切丁,裝碗,加鹽、食用油醃漬入味。
2、鍋中注水燒開,放鹽,倒白靈菇,加少許食用油,煮至熟軟,放入彩椒,煮至斷生後撈出白靈菇和彩椒。
3、鍋中注油燒熱,倒雞肉丁,滑油至變色後撈出,加薑片、蒜末、蔥花爆香,放彩椒、白靈菇和雞肉丁,加料酒、鹽炒勻調味即可。
功效:雞肉蛋白質含量高,有強壯身體的作用,本品可增加子宮內膜癌患者身體所需的營養,提高免疫力耐受力。
青豆燒冬瓜雞丁
材料:冬瓜230克,雞胸肉、青豆各200克。
調料:鹽、料酒、食用油各適量。
做法:1、將冬瓜切丁,雞胸肉切丁,裝碗,加鹽拌勻,倒入適量的食用油,醃漬約10分鐘,至其入味。
2、將鹽、食用油、青豆倒入沸水鍋中,煮至食材斷生後撈出,用油起鍋,放入雞肉丁,快速翻炒勻,淋入少許料酒,炒勻提鮮。
3、倒入青豆、冬瓜、鹽炒至食材熟軟,關火盛出菜餚,裝入盤中即可。
功效:雞肉溫中益氣,強筋健骨,提高人體免疫力,青豆有助於預防多種癌症,食用本品有利於控制子宮內膜癌的病情。
蒸白菜
材料:白菜500克,香菇2朵,蝦米、火腿各適量。
調料:鹽、蔥段、薑片、胡椒粉、色拉油各少許。
做法:1、將香菇、蝦米泡軟洗淨,白菜洗淨,火腿切片,香菇切片。
2、將香菇、火腿夾在白菜中間,放入蒸盤,放上蝦米,加鹽、胡椒粉調勻,淋上熟色拉油。
3、將食材放入蒸鍋中,撒上蔥段和薑片蒸熟即可。
功效:大白菜含微量元素鑰,是防癌佳品,患子宮內膜癌的女性食用本品,可獲得豐富的維生素從而降低病情惡化的風險。
黃瓜鵪鶉蛋
材料:黃瓜150克,鵪鶉蛋300克。
調料:鹽、胡椒粉、紅油、料酒、生抽、水澱粉、食用油各適量。
做法:1、將黃瓜洗淨切塊,鵪鶉蛋煮熟,去殼後放入油鍋略炸,撈出。
2、將炒鍋加油燒熱,放入黃瓜、鵪鶉蛋翻炒,加料酒、生抽和水燒開。
3、加鹽、紅油、胡椒粉調味,用水澱粉勾薄芡後裝入碗中即可。
功效:黃瓜可增強免疫力、抗衰老,鵪鶉蛋可治療貧血及病後體虛,多食本品可調節情志,減輕子宮內膜癌引起的不適。
秋季上火牙齦出血的食療方
秋季牙齦出血食療方
常人治療牙齦出血:
中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致,日常生活中可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法:
食療方一:槐花15克炒焦研末,蛤殼粉30克,二者調勻,每次3克,每天3次,溫開水沖服,連服數劑。
食療方二:梨2個,鮮藕250克,生荸薺125克,生地15克,白糖適量,共同煎水服,每天l劑,連服4~5劑。
孕婦治療牙齦出血:
女性在妊娠期間由於體內雌激素水平的升高,牙齦特別容易出血,下面兩個方劑尤其適合於孕婦有效治療牙齦出血。
食療方一:蜜橘雞粒
橘子4個,雞脯肉100克,蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。
把橘子洗淨,切成兩半,放在盤裡;剩下的橘子剝皮後,橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後,切小粒,放在碗裡,用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料 酒、水澱粉放入碗裡,對成稀芡汁;鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞粒滑散,撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤中 已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素,既可治療牙齦出血,又對胎兒有健腦作用。
食療方二:紅椒拌藕片
紅椒2個,白嫩蓮藕1根,白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。
先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨,蓮藕去皮切薄薄的片,直接裝入一個器皿中,放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟,取出後裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲,裝入蓮藕片盤中;生薑切細絲,把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上,略醃一會兒,淋上芝麻油拌勻即成。
此方酸甜有味,清淡爽口,其中的紅椒富含維生素C,蓮藕中富含丹寧酸,具有收縮止血的作用,對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功效,可輔助治療牙齦出血。
宮頸炎防治 調理宮頸炎的四大食療方
藥膳功效:魚腥草可清熱解毒,還有鎮痛、止血的作用,對宮頸炎出現帶下分泌增多症狀及合併感染出現膿血性排液,並伴有惡臭等症均有一定的改善作用。
調理卵巢早衰的四大食療方!
藥膳功效:海參具有補腎益精、養血潤燥的功效,可改善卵巢早衰引起的女性精血虧虛、性慾低下、月經不調等症狀,蟲草花、松茸、鴿蛋均具有補腎益氣、抗衰的功效,以上幾味搭配,對腎陽虧虛引起的卵巢早衰有療效。