薄荷泡水喝的功效
平時生活中，如果身體出現了中暑、腦袋暈眩或者是風熱感冒的情況，可以將薄荷泡水喝，有效的促進身體健康。這種泡出來的水服用之後令身體感覺到清涼，具有很不錯的清熱利尿效果。
薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，這些物質進入身體之後能夠促進大腦興奮，同時還可以促進身體中血液循環，起到疏散風熱的效果。
將薄荷泡水喝代替茶水之後，也具有保健脾胃、祛痰止咳以及防止感冒發燒，促進咽喉健康等效果。除此之外，如果精神變得緊張或者是憤怒，也可以將薄荷泡水喝，能夠起到平緩情緒的效果，還能夠提高睡眠質量。
薄荷服用之後功效有很多，具有一定的養生效果，除了泡水喝這種方法之外，在很多地方也會將薄荷製作甜點或者是食物服用。將薄荷放入食物中具有提味的作用，和魚以及羊肉等一起烹飪之後則是具有去腥的功效。
除此之外，也可以將薄荷製作成為潤膚水，塗抹在皮膚上具有消炎止痛的效果。另外，如果說皮膚中被蚊蟲叮咬了，又或者是肌肉變得酸痛起來，也可以將新鮮的薄荷葉揉碎之後塗抹在不舒服的位置。可以將薄荷葉用來泡澡，能夠有效的緩解肌肉以及神經的酸痛。平時生活中也會將薄荷製作成為肥皂、牙膏、藥油以及除臭劑等。
薄荷葉泡水喝的方法非常的簡單，可以將薄荷直接用開水沖泡之後服用。也可以將薄荷和菊花一起搭配服用，將菊花還有薄荷放入杯中，沖入開水燜十分鐘左右就可以了。菊花具有緩解疲憊以及清熱解毒的效果，而薄荷的提神功能非常的不錯，兩種集合之後能夠有效的促進精神。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
夏季茶飲 檸檬薄荷茶的做法大全
材料：薄荷、檸檬、蜂蜜（可省）、清水。
做法：
1、新鮮的薄荷葉子採摘下來後用流水清洗乾淨灰塵。
2、檸檬切成薄片。
3、切好的檸檬片放入杯中，沖入溫水。
4、放入薄荷葉，怕酸的可以適量放一點蜂蜜，檸檬的片數也由自己的口感來放。
夏天的話冰鎮後再喝更清涼。
薄荷治療口臭四偏方!
方1、茶葉、薄荷葉各2克
用法：口咀嚼，當口中無臭味時吐出藥渣，用清水漱口即可。每日1～2次。
說明：此法治療口臭見效決，療效可靠，口臭一般見於牙齦炎，呼吸和消化道異常，甚至情緒失調及婦女月經期妊娠期等都可出現口臭。
方2、草豆蔻30克 薄荷10克 杏仁10克
用法：共研極細末，每日3次，每次3克，口內含化。
說明：口內出臭氣。本方有燥濕、解郁、除臭之功，善治濕熱中焦，久而化熱，濕熱交阻中焦之口臭症。本方簡單易行，效果明顯，治療口臭屢用屢效。
方3、薄荷腦0.5克
用法：研為細末，敷在肚臍上，外用膠布固定封嚴，48小時去掉，每次日隔1天，7次為1療程。
說明：主治口臭。
方4、薄荷霜3克 細辛3克 砂仁6克 白蔻仁6克 甘草6克
用法：先將其中4昧藥研細末，再把薄荷霜與藥面混合均勻研少許，放入罐中備用。每日口咀嚼l一2克，可連用數日。
說明：本方用於中暑吐瀉，消化不良等疾病，引起的口臭症。
工作壓力大可以吃些薄荷!
薄荷氣味芳香怡，不少口氣清新產品都取材薄荷。而薄荷的藥用價值很高，除了可治療風熱感冒外，還有極好的疏肝解郁的功效。和其他氣味芳香的花草一樣，薄荷能改善抑鬱、暴怒等不良情緒，此外，它還可清頭目，利咽喉，健脾胃，助消化。
夏季開胃菜 薄荷牛肉的做法大全
牛肉入高壓鍋，加入適量開水，沒過牛肉即可，加入料包，蓋蓋上火，大火上汽後轉微火壓20到30分鐘，關火，自然排氣後備用。撈出牛肉用不燙手的熱水沖洗乾淨備用。