1、梨：秋冬季節潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用，非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是燉煮。
2、石榴：石榴也是可以潤肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口乾、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。
3、甘蔗：甘蔗是解熱、潤燥、滋養、生津的佳品，它有著消痰鎮咳的作用，能助脾和中，對於一些有口舌乾燥、大便乾燥、高燒、煩渴等症狀的人可以食用甘蔗。
4、百合：有肺結核、支氣管炎、支氣管擴張等秋冬燥症的人可以食用百合調理滋養，百合有著潤肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎湯喝。
5、荸薺：荸薺有著涼血解毒、化濕祛痰、清熱的作用，對於熱病傷津、口乾舌燥、肺熱、咳嗽等症的治療調理功效佳，荸薺可以和蓮藕一起榨汁喝。
6、葡萄：葡萄有著益氣益血、利尿、補肝腎、生津的功效，秋冬季節可以食用葡萄滋陰去煩。可以直接把葡萄搗爛成汁液，然後再加蜂蜜煎膏，用開水沖服。
7、柑桔：秋冬季節潤肺還可以吃柑桔，除了可以潤肺止咳，柑桔還可以醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之後又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。
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想要治好蛋白尿潤肺很關鍵
蛋白尿的病機，與肺腎兩虛有關，脾虛則健運失司，清濁不分，腎虛則氣化無權，封藏失司，以致精微下泄，形成蛋白尿。由於肺主皮毛，氣散於體表，治療腎病蛋白尿要懂得潤肺。
經常反覆咽千、咽痛、咽紅，陰虛肺燥比較突出，可養陰潤肺，緩解其咽千、咽痛、咽紅，有助於蛋白尿的消失。
可用麥門冬湯、竹葉石膏湯，尤以竹葉石膏湯加減效果更好，因為潤肺中配以辛涼，還可預防風熱外感的發生，常用加減竹葉石膏湯，方以竹葉、石膏辛涼宣散，太子參、天麥冬益氣潤肺，甘草、桔梗泄熱利咽，益母草、白茅根活血清利，及佐半夏使剛柔相濟，使以薄荷辛涼宜散，綜觀全方以潤肺清熱、辛涼宜散為主，雖有太子參之益氣，但甘乎補肺，養胃生津，對陰虛肺燥日久，肺氣略虛者尤宜，不僅有治療作用，也可有預防鳳熱外邪侵襲之作用，對陰虛肺燥者蛋白尿的消失有良好作用。
但是蛋白尿的多少不一定反映腎臟病變的嚴重程度，當蛋白尿由多變少時，既可反映腎臟病變有所改善，也可能是由於大部分腎小球纖維化，濾過的蛋白質減少，腎功能日趨惡化，病情加重的表現，因此判斷腎臟疾病損害的輕重，不能只憑蛋白尿來衡量，要結合全身情況及腎功能檢查來確定。
4款食療方潤肺治春咳防感冒
杏仁粥：
將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗乾淨的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以強身健體，預防疾病。
蘿蔔飲：
紅皮蘿蔔一隻，洗淨切碎，加入麥芽糖兩至三匙，擱置一夜，飯後服所得蘿蔔糖水，有止咳化痰作用；或蘿蔔切成塊或片狀，每次100～150克，加水煮熟，然後加冰糖適量，一次全部吃掉。
川貝雪梨豬肺湯：
取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。
杏仁雪梨山藥糊：
取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸，去衣，洗淨；雪梨去皮，洗淨，取肉切粒。然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。
潤肺解鼻干的小竅門
金銀花、菊花、由芷、藿香適量用水煎煮，取藥汁適量加入清水稀釋後加入加濕器中，關閉門窗，使水汽瀰漫房間，除有濕潤房間空氣的作用外，中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對乾燥型鼻炎很有好處。
潤肺止咳的食物有哪些？
梨：梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1隻。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。