接吻不傳染 感冒的8個新秘密

  新秘密一:接吻不會傳染感冒

  美國威斯康辛醫學院研究發現,導致普通感冒的病毒幾乎不會通過口腔進入人體。唾液傳播病毒的幾率是其他途徑的8000分之一。接吻或分享飲料不會傳播感冒病毒。大多數感冒病毒通過鼻子和眼睛進入人體,傳播途徑包括:咳嗽:噴嚏或手部觸摸等。

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  新秘密二:維生素C不能治療感冒

  一項涉及1萬多人的臨床試驗發現,維生素C沒有治療感冒的功效。不過,也有研究顯示,每天適度補充一些維生素C,可以預防感冒,使患感冒的風險降低一半。

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  新秘密三:免疫系統差不見得更容易感冒

  感冒症狀是免疫系統與病毒「鬥爭」形成的。所以感冒症狀嚴重不見得免疫系統弱。

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  新秘密四:洗衣服不會殺死感冒病毒

  美國亞利桑那州立大學微生物學家查爾斯-戈巴的研究發現,洗衣服可以去除99%的細菌,如果髒衣服上有100萬個細菌,那麼洗過的衣服仍然會有1萬個。而感冒病毒比細菌更難從衣服上洗掉。

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  新秘密五:擤鼻涕無助治療

  感冒鼻塞並非黏液造成的,而是鼻子裡血管腫脹所致。使勁擤鼻子只會導致感冒病毒:細菌和炎症化學物進入鼻竇,形成二次感染。最佳方法是,輕輕擤鼻子,每次一個鼻孔。

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  新秘密六:患感冒的幾率與職業有關

  研究發現,47%的辦公電腦:46%的鼠標和45%的電話帶有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的職業是律師:教師:會計:銀行職員:醫生:主持人和電視編導等。

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  新秘密七:愛社交不易感冒

  人們通常認為,愛社交的人接觸人多,更容易得感冒。實際上,社交廣泛的人比社交圈子小的人感冒幾率更小。因為愛社交的人通常性格開朗活潑,不宜出現負面情緒,身體的抵抗力相對較高,感冒幾率也更小。

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  新秘密八:暖和不能防感冒

  維吉尼亞大學研究人員羅恩-泰勒表示,接觸寒冷並不見得一定會感冒。秋冬季節,氣溫低:更潮濕,於是很多人願意呆在室內,進而更容易發生病毒交叉傳染。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

今年春捂應該注意些什麼呢?

今年春捂該注意些什麼呢?

  一、下厚上薄

  對於春捂的重點,我國唐代藥王孫思邈主張「下厚上薄」。這是因為,人的陽氣根於腎,全身陽氣都要從這裡散布出來,而腎經起於腳底的湧泉穴,因此,褲子、襪子、鞋子一定要穿得厚點、暖和點,不要換得太快,脫得太早。

  有的年輕女子初春時節為了美麗,早早就換上了裙裝,致使關節疼痛,行走不便,我們在門診經常能見到。

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今年春捂該注意些什麼呢?

  二、吃薑泡腳

  除了通過「捂」來被動地減少能量的損耗,我們還可以主動地升發陽氣。當天氣變冷時,吃上幾片生薑,不但通陽散寒預防感冒,還能暖胃溫脾促進食慾。不過要注意,生薑要在早上吃,用醋醃製過的最好。

  睡前泡泡腳,不但能消除一天的疲勞,放鬆身體,還能促進血液循環,給身體補充能量。泡腳時,水至少應沒過腳踝,溫度保持在38—40攝氏度,每次15—20分鐘。還可提前煎煮些具有活血溫經作用的中藥,如當歸、紅花,加到泡腳水裡,效果更好。患靜脈曲張或有外傷的人,水不可太深;糖尿病患者泡腳一定要用手背或手腕試一下水溫,以免燙傷。

  此外,歷代養生家一致認為,在風和日麗的春天,應該多去戶外遊玩,使自己的精神情志與春季的大自然相適應,享受陽光的同時還能鍛煉身體,幫助陽氣通達全身。

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今年春捂該注意些什麼呢?

  三、不忙減衣

  初春到來,氣溫回升,是個逐漸變化的過程,不時襲來的冷空氣使天氣忽冷忽熱。如果著急脫去冬裝,碰上諸如近幾日北方氣溫驟降甚至降雪的情況,很容易感冒。因為此時,人體對這樣的變化也沒有做好準備。

  一方面,入春後人體內陽氣才剛剛「發芽」;另一方面,經過一冬,人的抗寒能力變差,遇到「倒春寒」時,人們常會覺得自己「不像秋天那麼抗凍」。特別是老人、兒童、產婦,以及患有心肺等慢性病的患者,不要過早地脫掉棉毛衣服,以防風寒侵入而致病。氣溫回升並穩定在15攝氏度之前,都不能盲目減衣。

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今年春捂該注意些什麼呢?

  四、積極防護

  春季也是過敏性疾病的高發日子。特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、類風濕性關節炎、皮膚病的人,一遇到氣溫突變,或花絮拂面、粉塵飛揚,舊疾就會復發,甚至加重,此類病人要格外注意保護自己。

  患呼吸道疾病的人,出門要戴口罩,少到公共場合去;患關節疼痛的人,要保護好自己的關節;患有心腦血管疾病的人,更不可忽視「倒春寒」的影響,牢記「避風如避箭」這句話。

細數紅棗對女性的7大好處

細數紅棗對女性的7大好處

  一、駐顏祛斑、健美豐肌

  紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨,用清水浸泡約2小時後撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發,摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內,加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次,可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之,可起到養血強壯的保健作用。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。

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細數紅棗對女性的7大好處

  二、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用

  紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗淨,切成小塊。紅棗去核,一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟,放入白糖調味即可食用。據本草記載,紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用,配以滋補強身的黑木耳,其補益、滋養、活血、養容的作用增強。常食能使面色紅潤、青春煥發,此湯尤益於女性。

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細數紅棗對女性的7大好處

  三、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨

  紅棗20克,薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克,一同放入鍋內同煮40分鐘,再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6隻,煮上半小時,加入適量紅糖或冰糖食之。此湯具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等,使皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨。

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細數紅棗對女性的7大好處

  四、紅棗有補脾、養血、安神作用

  晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可:或者與百合煮粥:臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗淨去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,於火上調勻取成棗膏,裝瓶備用。每次服15毫升,每日2次,連續服完,可防治失眠。

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細數紅棗對女性的7大好處

  五、保健防病

  紅棗50克、粳米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量,煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病的作用。

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細數紅棗對女性的7大好處

  六、補血調經,活血止痛,潤腸通便的功能

  當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻,加水200克,先煎濃汁100克,去渣取汁,與粳米、紅棗和白糖一同加水適量,煮至粥成。每日早晚溫熱服用,10日為1個療程。此粥具有補血調經,活血止痛,潤腸通便的功能,適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。

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細數紅棗對女性的7大好處

  七、令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少

  生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次。此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

擺脫鼻炎,療法是關鍵

春季氣溫多變,花粉、塵蟎增多,是鼻炎、過敏性鼻炎的高發期,然而與以往不同的是,今年鼻炎患者的就診率較往年明顯下降。據相關部門統計,今年入春以來,鼻炎就診患者比去年同期下降三個百分點,其中,18~30歲之間的青年患者下降幅度較為明顯,調查顯示,久治不愈、反覆發作、治療過程痛苦等是造成就診率下降的主要原因。

這10個身體小問題是疾病徵兆

唾液分泌的調節,完全是神經反射性的。睡覺時流口水可能是由於神經調節障礙而引起的。除此之外,口腔內的衛生沒有打掃好,也會出現流口水的現象。