秋天來了，由於氣溫轉涼，這個季節除了由於溫差過大導致著涼感冒外，還有惱人的「秋燥」給不少人帶來了困擾。近日，王大姐（化名）來到廣東省第二中醫院就診，自稱因受涼引起咳嗽和喉嚨干痛，到夜間更加明顯，口乾鼻燥，但不想喝水。廣東省第二中醫院心血管內科主任醫師王清海教授觀察患者的舌象和脈象，從舌偏紅、苔白干、脈細弦的結果結合症狀診斷為秋燥病。秋燥是秋季常見的問題，但或許很多人對此都是一知半解，下面就讓王清海教授給我們解答秋燥的相關問題。
秋燥是什麼？可誘發各種呼吸道疾病
據王清海教授介紹，秋燥 ，顧名思義就是秋天時節乾燥的氣候，「中醫學認為，燥為秋季的主氣，而秋令與肺氣相應，肺主氣，司呼吸，開竅於鼻，在體合皮，其華在毛，與大腸相表里。如果秋天養生不慎，這涼爽乾燥的氣候首先侵犯呼吸系統，容易引發感冒、咳嗽少痰、鼻咽乾燥、皮膚乾燥、頭髮乾燥、便秘等症狀。」
王清海教授指出，秋燥所帶來的種種問題中，以咳嗽對患者帶來的困擾最為明顯，患者往往先是鼻咽乾燥、聲音嘶啞、咽癢，後面會發展到咳嗽，特別容易於夜晚發作或加重，進而影響睡眠，甚至可以轉變為慢性支氣管炎等嚴重症狀。
如何預防秋燥？專家教你7個養生妙招
要想避免受到秋燥的困擾，王清海教授認為做好秋季相關的養生工作很有必要，「依照傳統醫學春夏養陽、秋冬養陰的原理，預防秋燥，大原則就是潤燥，但需防滋膩滋補過頭。」
以下是王清海教授為大家總結的7個預防秋燥小妙招
1、調暢情志：預防秋燥，必須注意精神和情志的修養。「自古逢秋悲寂寥，秋氣肅殺易傷人」，當情志不暢，心情抑鬱時，秋燥容易對人體產生不良影響，所以自我調節，保持內心寧靜，培養樂觀情緒，充足休息才能夠較好緩解症狀。
2、適度增衣 ：古人常說「春捂秋凍，不生雜病」，秋天天氣轉涼但衣服不能一下子增多，要注意讓使機體逐漸適應轉冷的天氣，增強抵抗力。特別是早秋，更要凍一凍，不過年老體弱者不建議秋凍。
3、潤膚護膚：皮膚在秋季容易乾燥、皸裂，可以塗上一些保濕潤燥的護膚品、潤唇膏等，以減輕秋燥對機體皮膚產生的影響。
4、多飲水：飲水要少量、多次，慢飲，以維持水代謝平衡，防止皮膚乾裂、邪火上侵。每天的飲水量需要因人而異，成人一天以1000-2000亳升為宜，但要忌寒涼之飲，冷飲容易傷胃。白天喝點鹽水，晚上則可喝蜂蜜水。
飲茶可選蜂蜜菊花茶、烏龍茶，烏龍茶不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，亦可以解除「秋乏」。
5、飲食忌辛辣宜滋潤：秋季多燥，若燥氣過盛，應少食辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等辛味食物，因辛味應肺，以免助長肺氣；應多食柔和、滋陰潤燥之品，如銀耳、蜂蜜、燕窩、芝麻、核桃、藕、秋梨、白蘿蔔等白色食物以防秋燥傷肺。水果可食秋季的梨子和柿子，注意不可空腹食用柿子，以免胃結石。甜品可選秋梨膏、川貝燉秋梨，煲湯則推薦蓮子百合瘦肉湯、薏米淮山蓮藕排骨湯、橄欖蘿蔔豬肺湯等。
6、起居有節 ：秋季要注意早睡早起。早起，使肺氣得以舒展，早睡，使肺陰得以濡養。
7、規律運動：秋季是人最容易長脂肪的季節，肥胖既有礙人的形體美，還會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等「文明病」，所以依然需要日常有規律的身體鍛煉，例如每天早、晚到室外散步、慢跑等，以增強免疫力，預防呼吸系統疾病。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
體檢發現腎囊腫是什麼徵兆？
現如今人們對自己的身體健康是非常重視的，一年兩次體檢是很多人都在堅持的習慣。在體檢的過程中有一部分人會發現腎囊腫，一聽囊腫這個詞心就慌了，認為是一種非常可怕的疾病，那麼腎囊腫到底是什麼疾病呢？它預示著哪些徵兆呢？接下來讓我們一起來了解一下。
腎囊腫是什麼疾病？
腎囊腫是腎臟內出現的囊性腫塊的總稱，它的大小不一，類型也有很多。有時會發生在單側的腎臟，有時雙側腎臟都會出現囊腫，囊腫的大小也有區別，小的可以幾個毫米，而大的直徑甚至能夠達到10厘米以上。日常所說的腎囊腫，一般指的是單純性腎囊腫。腎囊腫與腫瘤還是有區別的，有時可以不予治療，有時卻必須進行手術，這和腎囊腫的類型有很大的關係，單純型的腎囊腫和惡性風險增加的復發性腎囊腫，一定要注意區分和檢查。
腎囊腫有哪些類型？
1、單純性腎囊腫
I級腎囊腫和II級腎囊腫，都被稱之為單純腎囊腫，單純腎囊腫是良性的病變，在身體上並沒有特別明顯的症狀，也不需要進行治療，只要定期的進行檢查，檢測它是否出現異常情況，是否增大的較快或者增長的過於迅速就好。
2、複雜性腎囊腫
相對於單純性腎囊腫，複雜性腎囊腫是比較嚴重的。複雜性腎囊腫，包括III級腎囊腫和IV級腎囊腫，III級腎囊腫大約有40%~60%的可能性是惡性，所以必須嚴密監察。必要時可做穿刺的活檢，看究竟是惡性還是良性。而IV級腎囊腫是最為嚴重的腎囊腫的類型，大約有85%甚至100%的可能性是惡性，必須進行治療。治療腎囊腫，單純的吃藥沒有任何的作用，一般是通過手術進行切除。根據腎囊腫的情況，可以選擇腎部分切除術，或者腎根治性切除術，這完全是要根據醫生的指導和建議下進行。
腎囊腫是什麼徵兆呢？
很多人對於腎囊腫這種疾病了解的並不是十分清楚，當檢查自己得了腎囊腫的時候，認為是癌症的徵兆。其實事實並不是這樣，腎囊腫分為單純性腎囊腫或複雜性腎囊腫，單純性腎囊腫不需要進行治療，也沒有多少不適的症狀，因此只要可以定期的複查就可以了。而複雜性腎囊腫相對於單純性腎囊腫是比較嚴重的，要經過系統檢查之後看是否需要切除，相對於癌症來說腎囊腫會比較輕一點。
檢查得了腎囊腫的時候一定不要驚慌，要去醫院檢測看自己得的腎囊腫是哪種類型，然後根據不同的類型採取不同的治療措施。
肚子長期有脹氣是怎麼回事？應謹防這3大誘因
脹氣是腸胃毛病中比較常見的一種，當氣體進入人體之後，人們都會通過打嗝或者放屁將氣體排出體外，排氣異常就會造成脹氣。脹氣會導致胃脹、噁心、嘔吐的症狀，長期肚子有脹氣真是一種折磨。肚子長期有脹氣是怎麼回事呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
肚子長期有脹氣是怎麼回事？
1、食物不消化
對於一些美味的食物，人們總是來者不拒，經常吃一些辛辣刺激或者生冷油膩的食物，就容易導致脹氣產生，比方說火鍋、燒烤、炸雞、啤酒、冰鎮飲料等。當吃下這些食物的時候是比較難以消化的，久而久之就會造成腸道蠕動減慢，氣體的排放也會產生問題，就會使氣體在腸胃裡堆積，形成脹氣。所以日常飲食還是保持清淡美味有營養為主要原則，不能吃太多辛辣刺激、生冷油膩的食物，不要逞一時的口腹之慾。
2、原本就有胃腸疾病
原本就有胃腸疾病的人，比較容易產生肚子裡的脹氣。是因為胃黏膜或者腸道黏膜出現炎症，導致一些病理的變化，就會滲出來的細菌，這些細菌就會在腸道或者胃裡繁殖，遇見食物後使食物發酵，發酵的食物就會產生很多的氣體，就會造成脹氣。因為脹氣是由於胃腸疾病所致，所以想要解決脹氣的問題，最重要的就是使這些胃腸疾病得到根本的治療，胃腸疾病好轉脹氣的情況也會好轉。
3、感染了幽門螺旋桿菌
幽門螺旋桿菌是唯一能夠在胃部生存的細菌，因此胃脹氣的產生也和它有很大的關係。幽門螺旋桿菌在遇到胃部食物的時候就會發酵，使食物發酵產生氣體，這時就是胃部脹氣產生的原因。大多數人在感染了幽門螺旋桿菌之外，除了肚子的脹氣，還有一系列胃部的不適的情況，是因為幽門螺旋桿菌導致了人胃炎的發生，甚至如果得不到及時的控制，還會導致胃潰瘍、胃穿孔、胃癌等一些更加嚴重的胃腸部疾病。
但是還有一部分人感染了幽門螺旋桿菌，只是感覺腹脹，沒有其他的疾病，這也是比較好治療的。想要清除幽門螺旋桿菌，可以選擇三聯療法，也可以選擇四聯療法，這都是通過藥物來治療幽門螺旋桿菌，按療程服用就一定會有效果，所以一定要聽從醫生的指導和建議。
肚子脹氣千萬不要認為是小毛病，一定要引起足夠的重視，去醫院檢查，看是因為胃腸疾病導致的，還是因為幽門螺旋桿菌感染導致的。不過日常生活中要注意飲食方面，以免因為食物吃的不對導致脹氣頻發。
身上突然長了很多小紅痣是什麼原因？
身上長痣，其實是一件非常正常的事，但是也隱藏著潛在的危險。有些痣長出來對人沒有絲毫的影響，而有些痣之所以會長是說明身體健康出現了問題。身上突然長了很多小紅痣，是什麼原因呢？接下來讓我們一起來了解一下。
感染了幽門螺旋桿菌會有哪幾個比較明顯的表現？
幽門螺旋桿菌是唯一能夠在胃中存活的微生物種類，是一種螺旋形的、微厭氧的細菌。目前世界衛生組織將幽門螺旋桿菌定為一類致癌物，因此感染幽門螺旋桿菌相對來說是比較嚴重的一件事情。感染幽門螺旋桿菌會導致胃炎、消化道潰瘍等一系列的疾病，接下來就讓我們一起來了解一下感染了幽門螺旋桿菌會有哪幾個比較明顯的表現。