土形人體貌特徵：
土形人的三大特徵：土形人有三短的特徵，身材短（尺寸並不一定真的短，只是胖讓身材顯得短），脖子短，手指短。
土形人膚色偏黃，頭大面圓，肩背豐滿，有福之相。
土形人性格特徵：
土形人相對比較安靜，不喜歡嘰嘰喳喳鬧騰個沒完。他們對人和善、友好，不喜歡爭名逐利。對人、對生活都不是特挑剔，人緣非常好，朋友圈很穩定。土形人性情慵懶，開拓心、進取心不是很強，很容易滿足現狀。土形人象土一樣穩定，富有包容心，對人專一，工作上不喜歡頻繁跳槽。
土形人典型代表：
看過《水滸傳》的人應該知道，花和尚魯智深就是典型的土形人。
土形人雨水養生要點：健脾祛濕
土形人相對不能耐受春季勿冷勿熱的天氣，容易患感冒等疾病，故土形人在起居方面，尤其要注意根據天氣變化適時添減衣服，做到「春捂」以適應春天的生發之氣。
在精神調養方面，要做到樂觀向上，心胸開闊，保持樂觀的情緒。
在飲食方面，土形人要做到在疏肝健脾的基礎上，適當多服一些健脾祛濕的食物或藥食兩用之品，如雞肉、豬肉、薺菜、苘蒿、蘿蔔、荷葉、法夏、陳皮、春砂仁等。
藥膳可以選擇淮山半夏飲：淮山30克，清半夏10克，白糖適量。上兩味洗淨，同入砂鍋，加清水1000ml，大火煮沸，小火煎煮半小時，去渣取汁，調入白糖即成。有培補脾胃，健胃去濕的功效。
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火形人雨水養生要點
火形人體貌特徵：
典型的火形人有三尖的特徵，頭頂尖，鼻頭尖，下顎尖
火形人皮膚發紅、發赤或古銅色，脊背寬廣而肌肉豐滿，頭小，面瘦，手足小，身形上尖下闊，如火焰一般；步伐穩重，走路晃肩，濃眉小耳，精神矍鑠。
火形人性格特徵：
火形人性子急、易衝動，多為爆脾氣，但心腸好。火形人為人有氣魄，講義氣，輕財物，樂於助人，有恩必報。但火形人易好大喜功，聽不得逆耳的話。火形人替為自己操勞少，為別人操勞多。
火形人雨水養生要點 ：平心靜氣以養肝
在起居方面要注意保暖，預防寒氣侵襲。
在精神調養方面，因為火形人性情急躁，容易發怒，因而此時特別要注意做到平心靜氣，心平氣和，避免脾氣暴躁而擾動肝氣。
在飲食方面，火形人的疏肝健脾的基礎上，可適當多服一些清肝、柔肝的食物或藥食兩用之品，如芹菜、淮山、酸棗仁、菠菜、白芍、麥芽、山楂等。
藥膳可以選擇山楂麥芽飲：麥芽9克，山楂9克。上兩味同時放入砂鍋，加水250ml，煎煮30分鐘，去渣取汁即成。有健胃理氣，消食化積的功效。
雨水節氣養生運動—正月中坐功
最適合雨水節氣的養生運動——正月中坐功。這個功法有防病健體功效。
《遵生八箋》中原文：「運主厥陰初氣，時配三焦手少陽相火。坐功：每日子丑時，迭手按髀，拗勁轉身右偏引，各三五度，叩齒，吐納，漱咽。治病：三焦經絡留滯邪毒，嗌干及腫。噦，喉痹，耳聾，汗出，目銳毗痛，頰痛，諸候悉治。」
具體方法為：應該於每天夜十一時至凌晨三時進行修煉，自然盤坐，周身肌肉放鬆，兩手握拳，彎肘上提平胸。調息用意念引氣運行於手少陽三焦經脈絡，練功時，兩肘後引，縮頸含肩，頭部緩慢向左移轉，吸氣；頭復正後，兩手前伸，收下顎，提耳根，頭部緩慢向右移轉，呼氣。如此反覆各15次。練畢，漱口、咽津、伸腿踢足，起立後自然散步。這些功法都有相應的防病健體功效。
雨水節氣吃什麼好—薺菜
雨水節氣吃什麼好呢？著名中醫養生專家、中國中醫科學院楊力教授認為，這一時令的最佳飲食是：豆苗、薺菜。雨水節氣吃薺菜。薺菜是藥食兩用的「護生草」。
木形人雨水養生要點
木形人皮膚青白（膚色稍欠光澤度），頭小，長臉居多，身材挺拔，肩背寬大，手足細長多青筋，穿衣服特別有型，是天生的衣服架子。