濕熱體質的表現是什麼？濕熱是一種很容易由內而生的症狀，很可能引發其他的疾病。那麼濕熱體質的表現是什麼呢？濕熱體質怎麼調理？以下是小編的解答。
濕熱體質的表現
濕熱體質的臨床表現多樣，有以黃疸為主，有以脘痞嘔惡為主，有以頭身困重為主，臨床表現多樣，涉及到常見西醫命名的疾病有消化性潰瘍、急性胃腸炎、慢性胃炎、慢性腹瀉、膽囊炎、膽石症、前列腺炎、尿路感染、腎炎、痛風、尿路結石、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、糖尿病、高脂血症、宮頸炎、盆腔炎、帶狀疱疹、濕疹、痤瘡、黃褐斑、腫瘤、感冒等等；還有一些功能性疾病、心身疾病、亞健康狀態者。
濕熱體質的症狀
濕熱雖然為病多端，但主要表現有如下症狀：身熱不揚（測體溫有時很高，或午後身熱，或汗出而發熱不退）、口粘不渴、胸悶脘痞、頭重身困、納呆嘔惡、黃疸、尿黃與大便不爽、舌苔膩、脈多濡數等。
濕熱體質的調理
1 濕重
以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。
（1）六一散①成分滑石、甘草。②功能主治清暑利濕。用於感受暑濕所致的發熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少；外用治痱子。③注意事項若陰虛，內無濕熱，或小便清長者忌用。孕婦忌服。
（2）三仁湯①成分杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚朴。②功效清利濕熱，宣暢氣機。③注意杏仁用量不宜過大，常用量為15g，過量後易出現呼吸困難甚至窒息，死亡。
（3）平胃散①成分蒼朮、厚朴（姜制）、陳皮（去白）、甘草（炙）。②功效燥濕健脾，消脹散滿。脾虛無濕或陰虛之人，症見舌紅少苔，口苦而渴，或脈數者，都禁用。
2 熱重
清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。
（1）連朴飲①成分制厚朴、川連薑汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。②功效清熱化濕，理氣和中。
（2）茵陳蒿湯①成分茵陳蒿、梔子、大黃。②功效清熱利濕退黃。
（3）葛根芩連湯①成分葛根、黃連、黃芩、炙甘草。②功效清泄里熱，解肌散邪。
在化濕或清熱的總原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥，如濕疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。
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吃點膏方補補身 適宜服用膏方5類人群
膏方是一種將中藥飲片反覆煎煮，去渣取汁，經蒸發濃縮後，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇製成的成藥。從傳統的認知和臨床經驗角度看，膏方具有營養滋補和治療預防綜合作用;從現代醫學來講，它具有調節免疫、增強人體免疫功能的作用。
膏方的作用：
1、平衡陰陽：中醫認為陰平陽秘，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕。也就是說疾病發生、發展，均為受各種致病因素的影響，導致陰陽失調，從而形成陰陽的偏衰或偏勝的病理狀態。利用藥物的偏勝之性，補其偏衰，抑其偏盛，糾正人體陰陽的不平衡，是制訂膏方上服藥的主要原則。如對於陰虛所致的虛熱證，方中用滋陰藥補陰;對於陽虛引起的虛寒證，則以溫陽藥以補陽。陰陽兩虛者，就當陰陽兩補。而對於陽邪過盛所致的實熱證，用寒涼藥物清熱;對於陰盛所致的寒實證，則用溫熱藥祛寒。
2、調和氣血：中醫中氣血是陰陽的主要物質基礎，又是人體生命活動最基本的物質基礎。人之所有者，血與氣耳，血氣未並，五藏安定，若「氣血不和」則「百病乃變化而生」，表明氣血不和是導致陰陽失調重要原因。通過膏方來調理氣血，使周身氣血流通，生化有源，達到氣血充沛，精力旺盛，健康長壽的目的。
3、扶正祛邪：正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。可見正氣虛損是人體發病、衰老的重要因素。膏方能補氣養血，提高機體免疫力，扶植體內「正氣」，改善內環境，減少疾病的發生和發展。但膏方並非單純補劑，還包含救偏卻病之義。膏方的「補」應理解為「刪有餘、補不足」，寓「固本清源」為一體。膏方作為一種劑型，與其他劑型一樣，遵循辨證論治法度，兼顧祛邪治病。
4、培補五臟：人體是一個有機的整體，髒與髒、髒與腑、腑與腑之間在生理上相互協調、相互促進，在病理上也是相互影響。當某一臟腑發生病變時，會影響別的臟腑功能，甚至同時發生病變。膏方屬於大方、複方，不僅能調補某一臟腑，還能綜合性調理臟腑，使髒與髒、髒與腑、腑與腑之間的關係逐步趨向平衡、協調，最終達到治癒疾病的目的。
膏方主要適用於以下人群：
1 體質虛弱，陰陽氣血有不同程度虧損，需要滋補的人群，如亞健康狀態者，平時無慢性疾病，但容易感冒，或經常出現頭暈腰酸、倦怠乏力等亞健康狀態;
2 體力不支，精力不夠，難以勝任緊張而煩勞工作的中老年人;
3 慢性疾病已經穩定或病久而虛弱者，或為增強體質而鞏固療效的人;
4 手術後、出血後、大病後、產後身體虛弱的人;
5 患有各種疾病需要使用膏方治療的病人。
在使用膏方時要避免以下的誤區：
也提醒進補人群：要想膏方進補效果好，還要注意避免進補誤區，平日要養成良好的生活習慣。「膏方一般要連續服用50天左右，如果服用膏方期間出現感冒、發熱或咳嗽氣急等症狀加重、慢性病急性發作時，可暫停服用。同時，進補期間最好避免油膩、辛辣、油炸、冰凍等刺激性食物」。
自測是否血虛 按摩3穴位幫你養肝補血
女性血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對症調血，因人而異。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等;血寒則面黃，四肢冰冷且行經時四肢無力。
女性要怎樣知道自己是否需要補血?以下測試可以讓你了解自己是否需要補血：
膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。
時常有頭暈眼花的情況發生。
最近一段時間經常心悸。
睡眠質量不高，經常無緣無故失眠。
經常會有手足發麻的情況發生。
月經顏色比正常情況偏淡並且量少。
如果你有三條以上回答「是」，建議你應該到醫院進行檢查，並注意補血。
按摩3穴位幫你養肝補血
1、按摩大敦穴排肝毒
雙腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按壓右足大敦穴(在足母趾末節外側，距趾甲角0.1寸)，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手按壓左足大敦穴，手法同前。
2、按摩太沖穴排肝毒
雙腿屈膝端坐，用左手拇指按太沖穴(在足背，當第一、二蹠骨結合部前方凹陷處)，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，20次。然後用左手按壓右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力氣，感覺輕微酸脹即可。
3、拍打足背排肝毒
雙腿屈膝端坐，在足背部沿肝經循行，五指併攏拍打足背，每天一次，每次5-10分鐘。
寶寶是過敏體質？防過敏按六個穴位
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