宮寒能吃橘子嗎？
宮寒要少吃橘子。「宮寒」有先天和後天多種原因。先天因素指有些人天生體質較寒：四肢容易冰冷、對氣候涼暖特別敏感、臉色比一般人蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。
1、忌食生冷寒涼食品
各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橘子等。
2、忌食刺激性食物
辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或不吃。
3、忌食酸澀食物
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
宮寒的日常保健方法
1、飲食上
多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅寒溫補之物。
2、衣著上
注意保暖，在冷環境中（空調、風扇下），一定要注意腰部保暖。不能穿太緊身的衣服，容易氣血不通。
3、運動上
寒性體質者、需要通過運動來改善體質。在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
宮寒怎麼調理？
1、拔罐治療
對於持續性的宮寒，可以用拔罐進行調理，效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來，既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20--25分鐘，每天拔兩次，連續3天就能使宮寒症狀明顯減輕。
2、用小太陽取暖器烤腰腹部
當宮寒比較嚴重時，可以用取暖器（500W）的低檔在腰腹部來回烤一烤。注意距離以不感到燙為主，不要離著太遠或太近。
3、益母草+紅糖+姜衝著喝
每天早晚喝兩次，堅持服用5天左右，能有效緩解宮寒的症狀。也能調節月經，補氣血。
4、加強腹部保暖，經常用暖水袋熱敷
晚上睡覺時一定要蓋好腹部，即使是在炎熱的夏天，因為半夜裡還是會有些涼，別忘了搭一塊毛巾被蓋住肚子。只有養成腹部保暖的好習慣，才能避免宮寒的侵擾。最好每天睡覺前灌個暖水袋放在腹部熱敷20分鐘，這樣對治療宮寒很有幫助。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
多吃橘子幫你預防前列腺癌
預防前列腺癌的食物
橘子
橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C。研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。
雞肉
一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續41年補充攝入足量硒的男性死於前列腺癌的可能性要低63%。
椰菜
如果你不喜歡吃椰菜的話，就應該聽聽這個研究結果。一項1200位男性參加的研究發現那些堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。
全麥玉米餅
全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發現含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的標誌。
前列腺癌的四大類型
1、前列腺隱匿癌
患者無前列腺疾病的症狀體徵，但在淋巴結活檢或骨穿的標本病理學檢查證實為前列腺癌。並可再經過前列腺穿刺活檢得到進一步證實。
這類患者血清前列腺特異抗原（psa）和前列腺酸性磷酸酶水平增高。活檢組織做psa和（或）pap免疫組化染色均為陽性。
2、前列腺潛伏癌
是指在生前沒有前列腺疾病的症狀和體徵，在死後屍檢中由病理學檢查發現的原發於前列腺的腺癌。潛伏癌可發生在前列腺的任何部位，但以中心區和外周區多見，且常為分化好的腺癌。
3、前列腺臨床癌
臨床檢查（指診、超聲、ct或磁共振等）診斷為前列腺癌，並可經過活檢證實。也可通過患者血清psa和pap增高來協助診斷。多數患者肛門指診可摸到前列腺結節，超聲檢查提示前列腺結節外形不規整，回聲不均勻且回聲偏低。
4、前列腺偶發癌
臨床以良性前列腺增生為主要症狀，在切除增生的前列腺組織中，組織學檢查發現前列腺癌。其組織學表現為分化較好的腺癌，以管狀腺癌和篩網狀腺癌為主，少數為低分化腺癌，在國外前列腺偶發癌的發病率為10%～30%。國內發病率有報道為5%左右。
橘子橙子柚子有啥區別
橘子
著名的品種有沙糖橘、南豐蜜橘，其大小跟桌球差不多，呈扁球形，多為橙黃色或橘紅色，果皮疏鬆，易剝離，味清香，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷。
營養：橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症；有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症；有潤肺化痰的作用，適於肺熱咳嗽之症。
適宜人群：有胃陰不足、口乾多飲、呃逆反胃、咳嗽等症狀的人，食用後有一定的治療效果，特別是對咳喘病人十分「對症」。
慎食人群：凡是經常出現腹脹、飯後不消化者，或是口乾卻不喜多飲、大便次數多且不通暢，以及形體肥胖者，還是少吃為妙，以免「火上澆油」。
橘子汁可以減肥嗎 橘子汁的熱量
料理機選果汁檔進行攪打，打完後過篩，就可以得到果汁了5。三個桔子就打了這麼多出來，不過這個很濃的，喜歡稀一點的可以自行加水。
橘子巧治乳腺增生
橘絡（約十來個橘核，兩三隻橘子的橘絡），用開水泡著喝，使橘核和橘絡中的有效成分慢慢揮發出來，連喝7天，就是一個療程，可以大大緩解甚至消除乳腺增生。