寶寶體弱，容易感冒，感冒伴隨著的症狀就是流鼻涕咳嗽，那麼寶寶感冒流鼻涕怎麼辦？下面為你介紹中醫推拿方法治療感冒。
寶寶感冒流鼻涕怎麼辦？寶寶流鼻涕可熱敷
小孩子感冒流鼻涕，不能隨便用藥，但可熱敷，這樣就可以健康解決寶寶因鼻塞而睡眠不好的問題了。
熱敷步驟：用乾淨的毛巾或紗布，蘸上滾熱的開水擰乾，層層裹好。然後把層層裹好的布團放在孩子的鼻子根處（即眉心往下一點）熱敷即可。
注意事項：
寶寶皮膚嬌嫩，要當心布團太燙燙傷寶寶，媽媽最好自己先試試溫度，當然也不能太低，溫度太低往往不起作用；熱敷的時間應該長點，多弄幾次，敷一次要換一次開水；如果寶寶太小，往往不太配合，媽媽們可以選擇在孩子睡了一會後再熱敷。
寶寶感冒怎麼辦？寶寶感冒的4種推拿方法
1、開天門。
一般用兩手拇指交替從兩眉中點向上推至前髮際，推24次或3~5分鐘。「開天門」是推拿的起式，小兒出現各種不適，都可以先做開天門，有天人相應之意。此手法可以開經絡，活氣血，調陰陽；同時還有祛風解表，醒腦明目的功效，可與其他穴位配伍治療風寒、風熱感冒，緩解外感風邪所致的惡風發熱、頭痛、身痛等症狀。
2、推坎宮。
從眉心到兩側眉稍所成的橫線為坎宮。具體推法為：用兩拇指指腹從眉心向兩側眉梢分向推動30～50次。此法可疏風解表，止頭痛，醒腦明目，適用於風寒感冒，有惡寒發熱、無汗、身痛、頭痛等症狀者。
3、揉太陽。
兩眉後凹陷處為太陽穴，可用兩拇指或中指指尖在眉後凹陷處揉動30～50次。此手法可疏風解表，止頭痛，清熱明目，適用於外感發熱，有頭痛、目赤腫痛、視物不清等症狀者。
4、揉耳後高骨。
可用兩拇指或兩中指指尖在耳後乳突（隆起的高骨）下方的凹陷處按揉30~50下。此手法可疏風解表，鎮驚除煩，可以治療風熱感冒引起的頭痛、頭暈、高熱驚厥等症狀。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
更年期也愛男人 男人更年期吃什麼藥好
說起更年期，我們一般都覺得只有女人才會有更年期的症狀，卻不知道男人也是患更年期的。男人更年期如何緩解呢？下面告訴你男人更年期吃什麼藥好。
男人更年期一定要吃藥嗎？
不一定。如果你只是月經慢慢地沒有了，並沒有什麼特別不舒服的感覺;或者月經3個月不來，再來，來一點點，甚至乾脆不來了，沒有太明顯的症狀;或者只有輕微症狀，比如一天有一兩次出汗，睡覺也好，心情挺開朗，你也不難受，就不用去醫院看醫生或吃藥。因為，畢竟「是藥三分毒」，沒有一個藥100%保險，尤其是治療更年期綜合徵的藥，它有增加子宮內膜癌的風險。事實上，有一半兒的女性可以不用任何治療就能安然度過更年期。
如果吃藥，男性更年期吃什麼藥好？
1.男性更年期中藥治療法
其次，男性更年期吃什麼藥，還可以選擇中藥進行治療。不過，專家提醒，選用中藥治療男性更年期時，必須要根據中醫辨證施治的原則，對症用藥。
①肝腎陰虛型：頭暈目眩、心悸耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、舌紅少苔，可用杞菊地黃湯加減，以滋肝養腎，調和陰陽。
②脾腎陽虛型：神情倦怠，形寒肢冷，性慾減退，小便清長，夜尿多，可用金匱腎氣加減，以溫補脾腎。
③心腎不交型：心悸煩躁、失眠多夢、口咽乾燥、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、舌紅苔少、脈細數，可用知柏地黃湯和酸棗紅湯加減，以滋陰降火，養心交神，交通心腎。
2.男性更年期西藥治療法
男性更年期吃什麼藥，專家指出，西藥治療男性更年期，主要可分為以下三種情況用藥：
①焦慮、抑鬱，影響正常生活者，可給予泰爾登25毫克，1日3次，口服
②猜疑、緊張、失眠者，可用利眠寧10毫克，1日3次，口服;或安定5毫克，1日3次，口服
③性功能障礙嚴重者，丙酸睪丸酮25毫克，每周2～3次，肌肉注射，2～3個月為1療程;或口服甲基睪丸酮5毫克，每日3次，3個月為1療程。
失眠吃什麼？四招助你回歸規律睡眠
當我們好不輕易過了那幾天，終於可以放鬆下來的時候，有的人會猛然發現：自己失眠了！居然會在的時候感覺心理適應不下來，一個人翻來覆去怎麼也睡不著了，這該怎麼辦才好呢？下面教你用食品對抗節後失眠！
失眠吃什麼好？
1.糖水催眠
若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。由於糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
2.水果催眠
過渡疲乏而失眠的人，臨睡前吃蘋果(蘋果食品)、香蕉等水果，可抗肌肉疲乏;若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠(睡眠食品)。
3.催眠
中色氨酸是人體八種必需的胺基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生倦怠感覺的作用。它是體內不可缺乏的胺基酸(胺基酸食品)之一，一杯中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。
4.食醋催眠
有些人長途旅行後，勞累過渡，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。
女人失眠的飲食療法有哪些？
(一)黑芝麻、桑葉、核桃肉各25克，金橘8克，搗碎成泥狀，每晚睡前服1次，連服45天。
(二)黃花菜20根，酸棗仁15粒，炒熟搗爛研成細末，每晚睡前服1次，連服1周。
(三)1杯沖雞蛋，每晚睡前服1杯。
(四)蔥白7根，大棗20枚，加水煮沸20分鐘後吃棗喝湯，每晚睡前1次。
(五)五味子10克，蓮子肉30克，百合15克，共同煮湯，睡前服1次。
(六)百合30克、芹菜根60克，煮湯，睡前服1次。
(七)瘦豬肉250克，蓮子30克，放入沙鍋中加入燉湯，逐日食用1次，連吃1周。
(八)因過渡疲乏而不能入睡的人，可在睡前吃蘋果、香蕉，由於這些水果屬鹼性食品，能抗肌肉疲乏。然後再將鮮橘切開放在枕頭邊。其水果的芳香味道對腦神經起著冷靜作用。
此外，睡前不做強烈運動，不看有刺激性的書，不胡思亂想，晚飯不宜吃得過飽，不過渡飲濃茶或咖啡，睡眠環境要舒適，臥室以25℃為宜，臥室光線以視物模糊為宜等，都有助於睡眠。
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