臉上的青春痘，即痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿疱、結節等多形性皮損為特點，主要好發於青少年，這對一些青少年的心理和社交影響很大。那麼，臉上的青春痘一直下不去，用什麼辦法徹底根治青春痘？
首先我們了解一下青春痘是什麼原因引起的。究其原因，主要為：一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。根據青春痘的病因，徹底根治青春痘應注意以下幾點：
1、平時要多注意少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平時多喝水，多喝蜂蜜水，少吃辛辣刺激性食物。
2、多吃些含有維生素的果蔬。如，櫻桃具有去除人體毒素及不潔體液的水果，對腎臟排毒也具有相當功效，且有通便的功用。葡萄也有排毒效果，且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。蔬菜可多吃黃瓜、冬瓜、胡蘿蔔等排毒功能。
3，平時要注意個人衛生，每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，也可以硫磺香皂洗臉，每周一次。常洗頭，經常換洗衣服、枕巾和被罩。要保持良好的積極向上的心態。
4、不要亂用護膚品，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
5、平時不可以擠壓痘痘的地方，否則可能會引起留下色素或者疤痕。
另外，深紫色晚上不要熬夜，按時休息，保證睡眠的時間，熬夜很容易長痘痘，所以，晚上儘量保證十一點前睡覺。 需要注意的是，如果青春痘嚴重，應及時醫院就診，遵醫囑藥物治療為宜。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
頭髮兩天不洗就很油，說明身體有什麼狀況嗎？
很多油性皮膚的人都有這樣的經歷，每天都要洗頭，一天下來頭髮就開始變油了。但有些人一周不洗頭好像也不太顯得油，難道頭髮油僅僅是油性皮膚的問題嗎？頭髮出油是不是說明身體有什麼問題呢？
大部分頭髮出油是什麼原因？
大家可以發現，頭髮出油的人皮膚也常常是油性的，如果是油性皮膚的人頭髮就容易出油，這是比較正常的現象。因為頭皮也是皮膚的一部分，有些人天生皮脂分泌旺盛就容易頭髮油。這時如果沒有特別嚴重的掉發脫髮，經常洗頭髮就沒有問題了。
哪種頭髮出油要警惕？
1、頭皮平衡被破壞
和皮膚一樣，頭皮也會出現水油不平衡的情況。如果使用了過於刺激的洗髮水、頭皮經歷了暴曬、過度寒冷等刺激後，就容易發生損傷，造成容易出油的情況。
這種時候不需要特別擔心，只要保持頭皮乾淨，用比較溫和的洗髮水和洗髮方式，過一段時間就可以緩解了。
2、某些藥物的影響
某些藥物的使用可能造成一段時間內出現皮膚狀況，有些人容易發生長痘、頭皮油脂分泌過剩，甚至會出現脫髮的現象。這很可能是由於藥物影響了內分泌系統，這時可以諮詢醫生你的情況是不是正常，一般在停用藥物之後狀況就會有所改善。
3、中醫怎麼看
如果都沒有上述客觀條件的影響，而且你本身皮膚是屬於比較干的，只有頭皮很油，那就要注意一下是不是身體某些地方出現了問題。
中醫認為如果人體內濕氣比較重，就容易發生油脂分泌不平衡的情況，如果你還伴隨著乏力、懶得動、大便黏軟等情況，就要注意除濕啦。
還有一種說法，是認為長期飲食比較油膩，比如愛吃煎炸食物、愛重口味的人，就容易發生頭髮出油過多的情況，這可能是肝火旺的症狀。這些人一定要注意調整飲食和作息，身體好了頭髮出油的情況自然會緩解。
由稀到稠由細到粗 嬰兒添加輔食注意4點
眾所周知，嬰兒4個月以後體重逐漸增加，對能量及各種營養素的需求也會增加，但媽媽的母乳分泌量不能隨之增加，所以，單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養需要。因此，再繼續用母乳的同時，對嬰兒添加輔助食品是十分必要的。那麼，給寶寶添加輔食的順序是什麼呢？
給嬰兒添加輔助食品應該遵循原則是：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。具體可作如下參考。
1、讓嬰兒逐步適應。先試一種輔食（如米粉），經3-7天適應後再試另一種（如麥粉），逐步擴大品種。在嬰兒「試吃」階段要注意是否有過敏現象（如皮膚出疹、腹瀉、嘔吐等），如果有過敏現象應暫時停喂。
2、輔食要由稀到稠、由淡到濃。開始沖調米粉時要衝得稀薄一些，使嬰兒容易吞咽，嬰兒適應之後在逐漸增加其厚度
3、蛋黃是4個月以上寶寶首選的蛋白質類輔食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白質類食品更加安全；蛋黃中含有豐富的鐵，新生兒體內儲存的鐵主要來自母體，僅夠出生後四五個月造血之用；蛋黃中還含有卵磷脂、脂肪和蛋白質，營養很好，也很容易咀嚼、消化。 添加蛋黃時，將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，用勺背壓成泥，加1勺水調成糊狀。開始時每天餵一隻蛋黃的1/4，以後逐漸增加到1/2，直至整個蛋黃。依然如同米粉一樣，要調成糊狀餵食。
4、輔食要由細到粗。細嫩的食物容易吞咽、消化，如先用菜葉製成菜泥餵給嬰兒，以後逐漸可以將菜剁得粗一些，製成碎菜。
另外，寶媽應根據寶寶年齡段安排輔食。隨著寶寶長大，食物應從稠粥轉為軟飯；從爛麵條轉為包子、餃子、饅頭片；從菜末、肉末轉為碎菜、碎肉。
四個月寶寶吃多少奶合適？每天不低於800ml
寶寶從四個月開始按平均體重算平均每月增加450-750克。此外，寶寶頭圍的增長速度也開始放緩，平均每個月可增加1.0厘米。男寶寶參考體重5.6-8.7kg，身高59.7-68.0cm，女寶寶的參考體重5.0-8.2kg，身高57.8-66.4cm。
嬰兒缺鐵該如何補鐵？ 寶寶補鐵多吃豬肝蛋黃
嬰幼兒期是人類一生中發育最快時期之一，母乳餵養及添加斷奶食品是保證其生長發育的物質基礎。嬰幼兒發生缺鐵高峰是在出生後6—18個月。嬰兒體內缺鐵的話患兒厭食、消化不良，易怒、煩躁不安，對周圍環境和食物缺乏興趣，甚至還會出現異食癖等。缺鐵會嚴重影響嬰兒的身體發育和健康。如果嬰兒缺鐵該如何補鐵呢？