讀者鄭先生：最近鼻涕總是沒有感覺地往外流，醫生診斷為過敏性鼻炎，治療了兩個月也未見好轉。請問是哪裡出了問題，怎樣才能治好它。
中日友好醫院耳鼻喉科主任醫師楊大章：過敏性鼻炎流出的鼻涕多為青色，當溫差變化或受到異味刺激時，會出現鼻子發癢、連續打噴嚏的症狀。
如果治療兩個月未見好轉，可能跟服用的藥物是否對症、或服藥的方法是否正確有關。
如果症狀較輕，可口服抗過敏的藥物治療，如氯雷他定膠囊；如果症狀嚴重，可使用鼻用激素治療。把症狀控制好後，再到醫院診斷一次。平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，注意保暖，在寒冷的季節也要多加鍛煉，增強免疫力，並早晚儘量用冷水洗臉。
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歐洲最新研究表明 坐得直才自信
在學校，喜歡「扮酷」的孩子們習慣懶散地坐在位子上，要麼趴在桌子上，要么半弓著腰。而且他們只要求自己的學習成績達到中等即可。只有那些坐在前排腰杆挺得筆直的「書呆子」才會認真聽講。根據《歐洲社會心理學期刊》最新的一項研究，「書呆子」筆管條直的坐姿是值得鼓勵的，因為這可不僅僅關乎學習成績，也影響一個人的自信水平。
研究人員將71位學生分成4組：先各通過一篇文章引導他們採取兩種不同坐姿，一半的學生彎腰弓背，另一半挺胸昂首。然後再把這坐姿不同的兩大組又各進行均分，一半的學生寫下三條自己最欣賞的正面個人特質，另一半則是寫下三條負面的，這樣做的目的在於，引導一半的學生在接下來的實驗環節中把注意力放在對自己的積極評價上，引導另一半的學生傾向於消極地評價自己。
研究人員想弄清楚，學生們的坐姿是否影響他們對那些自我評價的認可度。為了檢驗這一點，研究人員要求學生們為能否扮演以下四個角色進行打分：優秀求職者、新職位競爭者、職場精英和令人滿意的未來雇員。結果顯示，腰杆筆直的學生更相信對自己的積極評價，而彎腰的學生就非常猶豫。
專家由此建議，平時多保持頭頸「往上拔」的坐姿，會對自己更滿意，感覺生活更幸福。
隱形眼鏡族 感冒藥別亂用
冷空氣來了！氣溫驟降讓不少市民措手不及，感冒患者激增。特別是早出晚歸的市民，很容易引起感冒。對付感冒，不少上班族無暇照料「小病」，隨便到藥店買盒感冒藥應付了事，但是，隱形眼鏡族可不能隨便吃感冒藥，稍不注意還可能加重病情。
藥物可致眼睛乾澀
北京醫院眼科副主任醫師陳彤表示，感冒患者在選擇感冒藥時一定要留個心眼。因為目前很多抗感冒、止咳和止痛藥中含有可能引起口乾、鼻干和眼乾的乙醯氨基酚、組胺拮抗劑等。對淚液分泌機能受阻的隱形眼鏡族來說，更是雪上加霜。如果隱形眼鏡過於乾燥，鏡片透明度就會降低，視力降低。嚴重者容易產生角膜炎、結膜炎等炎症，對隱形眼鏡族極為不利。
細菌有機可乘
眼科專家指出，患者感冒時若不注意衛生，用剛擤過鼻的手去取、戴隱形眼鏡，就有可能將手上大量的病菌，病菌帶到鏡片上，直接進入眼睛內污染角膜。由於本身隱形眼鏡者淚液分泌較少，此時人體抵抗力下降，隱形眼鏡透氣性差，給細菌有機可乘，它們沉積在角膜與鏡片之間，很容易感染眼病。
對策：患上框架眼鏡
那麼，感冒了該怎麼辦？眼科專家指出，如果碰上感冒、發燒不適宜佩戴隱形眼鏡，改戴框架眼鏡，避免對眼睛造成過重的負擔。若因工作需要非要佩戴隱形眼鏡，應及時向主診醫生說明情況，選擇一些可減輕流鼻涕、流眼淚的字樣，在服藥期間，可適當滴些人工淚液補充眼睛水分。
此外，若感到眼睛不適，如出現眼部發紅、發癢等症狀，應摘掉隱形眼鏡，及時要醫院就診，以免延誤病情。
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專家稱多吃加糖食品對身體無益
現代社會的人們熱衷於在咖啡、茶中加糖，或者喝濃縮果汁、飲料，以及吃各種糕點，但是德國營養學家日前提醒說，不管這些食品中添加的是白砂糖、蜂蜜、糖漿還是果糖、葡萄糖，多吃加糖食品對身體無益。
秋季幼兒的「水果叮噹」
進入秋季，雨水漸漸減少，天氣漸漸轉涼，氣候也越感乾燥。幼兒身體發育尚未完善，因此顯得特別「脆弱」，易犯「秋燥症」。此時幼兒會主要表現出口乾舌燥、小便短少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀乾燥症狀。讓幼兒遠離秋燥，吃水果吧!幾種幼兒防乾燥水果，家裡必備。