1。外洗方何首烏30克，艾葉38克，地膚子10克，浮萍10克，白芷10克，石楠葉10克，黃芩10克，松節10克，獨活10克，羌活10克，防風10克，荊芥10克，甘草10克，芒硝10克，薄荷5克。將上藥放入搪瓷盆內，加入半盆水，煮沸約30分鐘即可。待藥液溫度適宜時，以毛巾蘸藥液擦癢處，每服藥可用3～4次。
2。敷臍方紅花、桃仁、杏仁、生梔子、荊芥、地膚子各10克。將上藥共研細末備用。每用藥末10克，以蜂蜜調膏敷臍部、膠布固定。每天更換一次，5天為一療程。一般用2～3療程即可獲愈。
3。拔罐方選吸力大的火罐，在神闕穴每次拔罐5分鐘左右，每天拔1～2次。神闕穴為後天之氣舍，在該處拔罐，可行氣活血，血行則風自滅，瘙癢止。
4。湯藥方生地黃、當歸、赤芍、金銀花、大青葉、白鮮皮、地膚子各12克，白朮、野菊花、防風、甘草各10克、黃芪、白蒺藜、丹參各20克，水煎分兩次服，每日一劑，連服3～6劑即可獲愈。
5。食療方豬血200克，豬板油100克，帶衣花生仁100克，飴糖少許。上品加水煮熟，早晚兩次分服。每兩天一劑，3劑為一療程。
女性抗衰老的食療方法
會讓皮膚變得暗淡無光，若一星期有超過三天至五天不能排便，宿便就會累積在腸壁中。宿便累積於大腸就會形成毒素，過後會讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收後，就會降低人體的抵抗力及免疫力。
7個飯後妙招 讓你苗條不發胖
很多MM們都害怕，辛辛苦苦減下來的體重，沒兩天又反彈了。瘦身成功後，怎樣才能在吃得飽的前提下，讓體重不反彈呢？