預防老花眼的食療方
1、韭菜羊肝粥
配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。
功效：補肝血，養陰，明目。
用法：適量食用。
製法：韭菜洗淨切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可。
2、山藥羹
配方：山藥50克，白糖適量。
功效：健脾固腎。
用法：每日服用1次。
製法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。
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咽喉炎吃什麼好 10大食療方緩解咽喉炎
一、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。
有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
二、荸薺蘿蔔汁
用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。
適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症，有助於改善膚色。
三、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗淨，並為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。
疏散風寒（發汗解表），通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。
解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。
五、生梨青果茶（民間方）
生梨1個，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼後，當茶緩慢咽下。
六、蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等症。鴨肉，有滋陰養胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養胃生津。
對於腎虛引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等症有良好的防治作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。
具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。
八、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。
適用於慢性咽炎，咽部異物感者。
九、洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養陰，清熱生津的功效。用於咳喘、痰血、口燥咽乾等症。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養護作用。
洋參與梨同蒸食對於肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等症有顯著的效果。
十、蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。
蜜汁枇杷能加強鎮咳、袪痰的作用，對肺燥乾咳，痰多，嘔逆等症狀有明顯的改善效果。
5食療方治療紅眼病
1、苦瓜湯
功效：解毒明目，適用於急性結膜炎。
配料：苦瓜400克。
製作：苦瓜洗淨、去子，加適量水煮成湯。
用法：喝湯吃苦瓜。
2、黃花馬齒莧湯
功效：清熱解毒。
配料：黃花菜、馬齒莧各30克。
製作：將黃花菜、馬齒莧洗淨，放入鍋中，加適量水煮成湯即可。
用法：飲服。早晚各1次，連服4日。
3、蚌肉羹
功效：解毒，明目，除熱。
配料：鮮蚌肉100克，精鹽適量。
製作：將鮮蚌肉洗淨，搗爛，放入鍋中，加少許水燉熟，快熟時加少許鹽調味。
用法：吃肉喝湯。每日服2～3次。
4、芹菜杞葉粥
功效：清熱，平肝，固腎，適用於肝火上升所致的結膜炎、高血壓及糖尿病等。
配料：新鮮芹菜葉60克，新鮮枸杞葉30克，大米80克左右，精鹽適量。
製作：將芹菜洗淨切碎，枸杞葉洗淨，與大米一同放入砂鍋，加適量水煮成菜粥，將熟時加少量鹽調味。
用法：現煮現吃，早晚溫熱食。需堅持服用。
5、海帶決明湯
功效：清肝明目。
配料：海帶25克，草決明12克。
製作：海帶用水浸軟泡發，洗淨後切成絲，放入鍋中，加適量水和與決明共煮成湯。
用法：早上空腹食用，食海帶喝湯。
8個食療方有效治療老花眼
取500克桑椹（鮮者加倍）搗成泥狀，與500克白糖共煮，待糖液起黃色並可拔起絲時，倒在塗有麻油的石板（或不鏽鋼板）上，切成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者效果顯著。
中醫護肺食療方 減少吸菸的危害
取豬肺120克，洗淨切件，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨，干水。將川貝母9克洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。