熬夜加重糖尿病
糖尿病患者李先生為了避免在春節期間加重病情，在飲酒和抽菸上極力控制。但由於天天拿肘子、雞、油炸食物當主食，導致血糖升高。就診時李自述春節期間還打過通宵的麻將。
·點評：
主要是因過年期間人們的生活不規律，作息時間和飲食結構不健康所致。此外，由於過年期間人們的活動幾乎都是以靜態為主，缺乏適量的運動，無法消耗多餘的攝入，於是血糖升高，病情加重。
因此，年後調節生活習慣，控制血糖很重要。糖尿病病人一定要嚴格控制進食的總量和種類，以防血糖升高，要戒菸並控制飲酒，適當增加戶外運動，最好每天保持半個小時的中等運動量，例如較快的散步、慢跑等。
菸酒引發糖尿病
春節期間，常常是一手夾煙一手端酒，忙個不亦樂乎。可從正月初五開始，他就出現乏力的狀況，還伴有噁心發生。在醫院檢查發現，陳不但有糖尿病，並且尿糖達四個加號，酮體一個加號，如果再嚴重的話就會出現酸中毒，危及生命。
·點評：
春節過後就診的糖尿病患者中，一種是原來就有糖尿病，過節後自覺得病情加重而來；另一種是已經患有糖尿病而不知道，因為出現一些不良症狀，如乏力、噁心嘔吐、嘴裡有爛蘋果味等，到醫院檢查才發現自己患有糖尿病，甚至有的病情已經很嚴重，出現了酮體甚至酸中毒。
自律穩住糖尿病
還有一些糖尿病患者因為節日期間飲食無度、飲酒增加而擅自改變藥物的服用量，用藥量不當很容易引起低血糖。糖尿病如果得不到長期良好的控制會導致嚴重的併發症。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
熬夜幾款食療方
熬夜食療方
生地燉鴨蛋
每次用生地黃20克、鴨蛋1—2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每周2～3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效。適用於熬夜後口燥咽干、牙齦腫痛 、手足心熱 者食用。
豬腰燉杜仲
每次用杜仲25克、豬腰子1個，水適量，隔水燉1小時，每日或隔2～3日月良食1次。有滋補肝腎、強壯筋骨之功效。適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
蓮子百合煲瘦肉
每次用蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後用鹽調味食用，每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效。適用於熬夜後出現乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
粉葛生魚湯
每次用粉葛根250克洗淨切成小塊，生草魚或鯉魚1條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後加入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每日或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、緩解肌痛等功效。適用於勞力過度熬夜後肌肉酸痛、頸肌脹痛者服用。
夏枯草煲瘦肉
每次用夏枯草10克、豬瘦肉50~100克，水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血壓之功效。適用於患有高血壓病熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用。
熬夜大腦將被吃掉
熬夜大腦將被吃掉
目前，科學家最新一項表明，當老鼠睡眠不足時，大腦將開始「自噬。」在實驗室發現當它們睡眠不足時，大腦中的「清除細胞」變得更加活躍，這些細胞叫做「星形膠質細胞」，就像是微型胡佛電動吸塵器，當大腦連接變得衰弱和分裂時，將開始清除神經突觸細胞。
我們首次發現由於缺乏睡眠，神經突觸部分被星形膠質細胞吞噬。該結果看似令人十分擔憂，但實際上是一件積極的事情。
「神經突觸就像是老式家具，同時，它們可能需要更多的關注和清除。」但是他補充指出，睡眠不足可使大腦表現出不好的預兆，可能會引發阿爾茲海默症。對於睡眠不足的實驗老鼠，叫做「小神經膠質細胞（microglials）」的大腦細胞仍處於活躍狀態。
男人熬夜到底該吃什麼好？
男性們要注意，有的時候總是熬夜的話，胃會受不了，而且還容易上火，所以，在飲食的時候可適當多吃一些養胃、下火的食物，如小米粥、麵條、南瓜、山藥等。另外，在熬夜的時候可以喝一些枸杞菊花茶，既補水又降火，還能清肝明目哦。
如何解決熬夜身體透支呢？
一粒複合維生素B膠囊。維生素B被稱為「美容維生素」，當它們團體作戰時，效果特別好。維生素B1、B2能促進皮膚的新陳代謝，使血液循環暢通，維生素B6能滋潤皮膚、減緩老化。