秋季來臨，人們易受秋燥的困擾，有時會出現皮膚乾燥起皮，甚至皸裂的現象，這時不妨家中備上一盒尿素軟膏，就能幫你解決皮膚乾燥的問題。
尿素軟膏聽起來雖不雅，但卻是一種貼近百姓的外用藥。它無毒無刺激無致敏性，具有抗角化作用，使皮膚細嫩光滑，並可止癢和促進皸裂癒合，價格便宜，塗在皮膚上還有特殊的香味。
尿素軟膏的主要功效成分是尿素，它能使皮膚角蛋白溶解變性，增進角質層的水合作用，增加皮膚 角質層的含水量，提高角質層的水分保持能力，使皮膚軟化。因此，尿素軟膏也被稱為治裂膏，主要用來減輕皮膚皸裂症狀。
尿素軟膏還能治療皮膚角化症、干皮症、魚鱗病等角化性皮膚病，這些疾病的症狀主要表現為皮膚發紅，乾燥脫屑，皮紋呈魚鱗狀，輕者發於小腿，重者全身皮膚均呈魚鱗狀。
此外，尿素軟膏還可以用來護膚保健，即使沒有任何皮膚病，女性朋友在秋冬季節長期使用它，也可以起到很好的保護皮膚的功效。
不過，使用尿素軟膏最好看一下其主要成分。由於目前的軟膏多是複方製劑，要認清其中是否含有副作用較大的激素，常見的如曲安奈德尿素軟膏就含有激素，這種軟膏一般是針對特殊病情如皮炎使用。普通人最好使用另一種作用較溫和的尿素維E軟膏，其中的維生素E還有延緩細胞老化、美容嫩膚的作用。
在使用尿素軟膏之前，要用溫水潤濕皮膚，等皮膚半乾後，再將軟膏輕輕地均勻抹在患處，並輕輕按摩促進吸收。在皮膚皸裂癒合之前，應避免接觸肥皂、洗衣粉等物品。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
注意:長期旅行不利於身心健康
準備全球旅行6個月以上，這聽起來似乎是一個理想的休假計劃，但最近一項新的研究顯示，這樣的長期旅行可能會對人的身心健康造成嚴重危害。
美國馬薩諸塞州Mount Auburn醫院的研究人員對4039名行程超過6個月的旅行者，以及24807名行程短於1個月的旅行者的數據進行了分析。這些旅行者在1996年至2008年都曾訪問過國際旅遊醫學會全球監測網的門診，這些門診遍布全球，專門負責旅遊醫藥。
研究結果顯示，旅行時間超過6個月伴隨有健康風險，最常見的是產生心理問題或由寄生蟲引起的疾病，而這通常不會發生在短期旅行者身上;長期旅行者明顯比短期旅行者更易患上各種疾病，包括慢性疲勞、慢性腹瀉、瘧疾及腸易激綜合徵。前者也更容易患上利什曼原蟲病和血吸蟲病。
發表在最近出版的《新興傳染病》期刊上的這項研究稱，長期旅行者明顯更易出現各種心理問題，比如抑鬱、壓力和疲勞等。
研究人員指出，長期旅行者中出現的很多感染可以通過疫苗、食物和水，以及避免接觸土壤和淡水等方法來進行預防。
幾招巧妙對付夢中三種小動作
磨牙：白天給臉頰做熱敷
白天的情緒過於緊張或激動，睡眠時大腦管理咀嚼肌的部分仍會興奮，做咀嚼動作。性格內向、情緒不穩定、易緊張的人，更容易出現磨牙。
不喜歡吃蔬菜會引起維生素和微量元素缺乏。晚上，面部咀嚼肌就容易不自主地收縮。白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷，試著放鬆下巴部位的肌肉可緩解磨牙。
腿抽動：睡前用溫水泡雙腳
有些人在剛入睡時，肢體或全身會突發性地抽動一下，然後就突然驚醒。白天運動過量，會使得腿部肌肉緊張過度，晚上仍無法恢復正常會導致腿抽動。要改善腿部抽動現象可以在睡前用溫水浸泡雙腳，讓腿部肌肉得以放鬆。
流口水：換個睡姿
睡著的時候由於肌肉鬆弛，嘴就會張開，引起流口水，中醫認為，睡覺的時候經常流口水可能是脾虛的表現。
可以嘗試調整睡姿，以半側臥為宜。如果流口水是由牙病引起的，應該及時去醫院就診，去除牙石，積極治療牙齦炎。
世衛研究指長期用手機恐致腦癌
由世界衛生組織監督進行的一項大規模國際研究，發現長期使用手提電話，可能會增加罹患腦癌的風險。研究正式結果將於年內發表。 據香港《文匯報》引述《每日電訊報》報道，這項研究花了10年時間完成，共耗資2,000萬英鎊。初步結果發現，在一些調查中顯示，使用手提電話10年或以上，患腦腫瘤的風險明顯增加。 這項研究旨在調查使用手提電話與罹患3種腦腫瘤和唾腺瘤的關係。調查人員於2000-2004年間，在13個國家訪問了約1.28萬人，包括患腦腫瘤的病人和健康良好的人，了解他們使用手機的習慣有何差異。世衛已把有關調查結果送交一份科學期刊，將於今年底前刊登。但報告將會延遲發表，以便各作者商討如何措詞。 帶領進行這項研究的卡爾迪斯表示，報告將包括一項「公眾健康訊息」，她支持各國就使用手機發出新的警告。英國衛生部已有4年多沒更新使用手機指引，指現有證據並沒顯示使用手機會引致健康問題，只建議不鼓勵兒童用手機打「非必要」電話，以及成人應「長話短說」。相反，包括法國等多個國家已開始加強有關警告，美國政界人士也緊急調查手機的風險。 卡爾迪斯說：「雖然沒有關於手機致癌的確切研究結果，但至今多項研究都認為射頻波可能影響健康，重要的是以防萬一。我同意限制兒童使用手機的主張，但不至於全面禁用，因為手機是非常重要的工具，並可讓兒童與父母保持聯絡。減少受射頻波影響的方法，例如用免提裝置和減少通話時間，都是可行的。」 有批評者指這項研究存在缺陷，因訪問對象包括每周只用手機一次的人，兒童則未被列入調查範圍，是淡化了手機的風險， 參考之前的各項研究結果，顯示在8項手機研究中，有6項發現患上腦腫瘤中最常見的神經膠質瘤風險增加。以色列一項研究發現，長期使用手機的人，患上腮腺唾腺瘤的風險高出約50%。
藏在你家中的9個健康殺手
1.廚房裡的抹布 廚房的抹布里潛藏著構成健康威脅的成千上萬的細菌，而您平時的清潔方式並不能清除他們，這是多麼的危險!最好的方式是將抹布放到微波爐或是洗碗機高溫殺菌一分鐘，這樣會有效消滅99%的細菌。 2.伴侶的毛巾 濕毛巾可以成為細菌的滋生地，專家稱有些細菌如葡萄糖菌常由皮膚的接觸傳染，共用個人用品也有可能傳染。所以，如果您可以改掉共用毛巾的習慣最好，若不能，那一定要記住常常放到洗衣機里清洗毛巾。 3.你的床 你喜歡旅遊嗎?你有沒有想過當你旅遊回到家你卻可能帶來了不速之客，臭蟲，他們常常以自己的方式藏到你的行李，然後隱藏在你家裂縫的床墊和被褥里，對你的健康構成極大威脅。所以當你旅途歸來一定要好好清洗衣物行李。 4.你的鍵盤 誰會想過電腦鍵盤裡藏著那麼多細菌!研究顯示，平均公共馬桶每平方英寸包含41細菌。平均個人鍵盤每平方英寸大約21,000細菌每平方英寸! 5.淋浴窗簾 專家稱聚氯乙烯淋浴窗簾也會對你的健康構成威脅，浴室中的聚氯乙烯潛在有害化學品釋放會對你的身體有害，所以購買浴簾時要檢查標籤看是否含有這些化學物質。 6.洗衣機是細菌的滋生地。 研究人員發現，在洗滌過程中腸病毒，如A型肝炎可以很容易地從內衣到其他服裝，更糟的是，一些細菌可以潛伏在公共洗衣機進入到你的衣服里。因此要注意內衣盒毛巾要分開洗，特別是毛巾最好高溫清洗。 7.加濕器 專家稱如果沒有適當清洗，加濕器會存放病原體和其他引起呼吸道感染的病菌，所以一定要注意消毒加濕器。 8.門把手 太多來自不同人的不同細菌會存留在門把手上，所以要經常擦拭你的門把手或噴灑消毒。 9.鹽和胡椒罐等 為避免交叉污染和食物中毒您應該準備好消毒劑經常清洗消毒這些廚房用具。