陰虛體質的危害有哪些
1、注意力不集中、無法持續高效的工作；
2、影響家庭和社會的人際關係；
3、排毒不暢、垃圾堆積、皮膚乾燥、更年期提前；
4、容易患消化道疾病、婦科疾病、糖尿病、肺結核、更年期綜合症、甲亢等；
5、情緒不穩定，易狂躁。
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血瘀體質的調養方法
血瘀體質的調養方法
1。飲食調理
血瘀體質的人宜多吃補氣補血、養血活血行氣的食物，以促進身體血液循環，例如桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。
2。心理調養
血瘀體質的人要注意日常調整自身心理狀態，保持樂觀、豁達的情緒，避免情緒過極，以利氣血通暢。
3。生活起居調養
血瘀體質的人需注意氣候變化增減衣被，避免寒冷，居處保持通風、暖和。
4。運動養生
血瘀體質的人需注意調整自身氣血，適當參加有益於心臟血脈的活動，如各種舞蹈、氣功、保健操等。但要勞逸結合，保證充足睡眠，做到動中有靜。
5。中醫調養
血瘀體質的人，可適當選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。
六種體質當心癌症纏上身
1、氣虛的人平時疲乏易出汗、氣短懶言、目光無神。這種體質常見於過度勞累的人，容易得肺癌。
2、陽虛的人怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清長，多見於老年、長時間過度勞累、貪寒涼的人，他們患癌比例明顯偏高，特別是貪寒涼的人易得胃癌。
3、陰虛的人體型消瘦、口燥咽干、便秘尿黃、手足心熱、易煩躁，由於人體過熱，陰液過度「蒸發」，導致陰液不足，也容易得肺癌。
4、氣鬱的人往往憂鬱脆弱、敏感多疑、悶悶不樂、胸脅脹滿，久而久之極易患上腫瘤。
5、痰濕體質的人多是胖子，平時過食肥甘厚味、飲酒無度，往往感覺胃脘脹滿、口甜黏、身重如裹，他們是腫瘤的好發人群。
6、血瘀體質的人多見於疾病久治不愈、反覆發作者，容易出現血瘀，看上去膚色晦滯、口唇色暗、眼眶黯黑、舌質青紫者。像遷延不愈的肝病患者，往往面色晦暗，容易患上肝癌。
濕熱體質吃什麼好？
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
濕熱體質吃什麼可以護髮
脾虛濕盛型脫髮，表現為頭部多油黏膩、毛髮光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、腹瀉、舌質紅、苔厚膩。食療原則為健脾除濕。推薦食物有綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕礙脾。