早泄的表現症狀：
早泄是指陰莖插入陰道後,在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短於2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙,一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質量不高,也可能引起陽痿等其他性功能障礙,後果嚴重，應引起重視和及早治療。一般認為,早泄是指男子在陰莖勃起之後，未進入陰道之前，或正當納入,以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟並進入不應期的現象。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精,診斷為早泄。而能進入陰道進行性交者，如果沒有動幾下就很快射精,也定義為早泄。
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男性早泄的危害主要有以下幾個方面：
喪失自信，加重病情。早泄會讓男人覺得自己不行，從而產生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環。
精神不振，影響工作。長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。
影響夫妻感情。長期下去，使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟，直接危害夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻感情及家族和睦。
家庭破裂的隱患。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最後導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
目前許多男性在早泄方面存在三大誤區，以致失去早期最佳治療時機，甚至抱病終生。
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早泄三大誤區：
誤區一：很多人沒有認識到超過70%的勃起功能障礙與器質性疾病、服用某種藥物及不良生活方式有關。
誤區二：認為提起早泄有損自尊，因而秘不宣人，或是諱疾忌醫，採取自醫自治或盲從廣告，亂服補藥、壯陽藥，結果是飲鳩止渴，越補越虛。
誤區三：認為性功能衰弱是衰老的必然結果，隨著年齡的增大，性生活已過了「有效期」。
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男性常用早泄食療四則
1、枸杞子30克，鴿子肉一隻（去毛及內臟），放燉盅，內加適量水，隔水燉熟，吃肉飲湯；或枸杞子30克；牛外生殖器一具，加水燉熟，吃肉飲湯。
2、狗肉250克，黑豆50克，調以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用；或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生薑和鹽調料同煮熟食用。
3、麻雀3隻（去毛及內臟），與菟絲子、肉蓯蓉各15克，共放入1公斤米酒或白酒內浸泡15天後飲用；或麻雀3～5隻（去毛及內臟）切碎炒熟與大米煮粥，加鹽和蔥調味，空腹食。
4、蝦15克，豆腐3塊，加蔥、姜、鹽燉熟食用；或鍋中放酒加鹽後，將蝦肉50克用水泡軟，與切好的韭菜250克同炒熟食用
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女人經期千萬不可做的12件傻事
一、不宜性生活。月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染發生附件炎、盆腔炎。
二、不宜坐浴。月經期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內從而導致生殖器官發炎。
三、別用沐浴液清潔陰。：引發陰部感染導致瘙癢病症經期間陰部容易產生異味，尤其夏季，但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康，反而容易引發陰部感染導致瘙癢病症，因為平日女陰道內是略酸環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼，對細菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業陰道清潔液或用熱水反覆清洗，更會導致鹼增加，因此清洗陰部需要選擇專業陰部清洗液尤其經期!
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四、不宜捶背。腰背部受捶打後可使盆腔進步充血血流加快引起月經過多或經期過長，此外，還有不少女性則會在經期出現嚴重的腰酸背疼現象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。陳志遼表示，女性在月經期出現腰酸現象非常正常，是由於盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰酸背疼現象加劇。
五、不宜多吃鹽。吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等症狀應來潮前10天開始吃低鹽食物。
六、不宜飲濃茶。濃茶中咖啡鹼含量較高刺激神經和心血管容易產生痛經、經期延長和經血過多同時濃茶中鞣酸會使鐵吸收出現障礙引起缺鐵貧血。
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七、不宜穿緊身褲。如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫。
八、不宜高聲唱歌。婦女月經期呼吸道黏膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現聲門不合聲音嘶啞，不過也不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話都應該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。
九、別拔牙：容易大出血和引發感染經期不要拔牙，因為在月經期，女性體內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低，如果此時進行創傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血，導致出血較平時手術更多、出血時間更長。據研究發現，月經期間女性的痛覺神經也比平時敏感，而且全身抵抗力較弱，所以月經期拔牙還會感覺疼痛加倍，且感染率大增。如果在月經期間做拔牙處理，必須面對拔牙完成後口腔內較長時間留有血腥味，從而導致食慾受影響。所以，建議女性一定要避開月經期拔牙。
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十、別吃油炸食品：容易出現粉剌、痤瘡油炸食品也是經欺女的大禁忌因為受體內分泌的黃體酮影響經期女皮脂分泌增多皮膚油膩同時毛細管擴張皮膚變得敏感此時進食油炸食品會增加肌膚負擔容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈另外由經期脂肪和水的代謝減慢此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。
十一、別用活血化淤藥：會增加經血流量，引發貧血一般來說，補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用，但很多女性不懂，結果發現自己月經量突然增多，嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。在月經期使用補血、活血藥物，一方面會增加經血的流量，從而引起不必要的經血過多，另一方面經期出血也可能影響藥物的療效。
十二、別飲酒：容易醉酒從而引發肝臟毛病有研究認為，女性在月經期間體內激素水平發生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。
女性此階段體內分解酶的活動能力處於較低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以快速從血液中排泄出去，而滯留在身體內就會演化成有害物質。為清除這些有害物質，人體肝臟必須不斷分解製造出酶，使得負荷比平時加大很多，一不小心就容易引發肝臟毛病。
10大新招讓男人更長壽
第一招：更多的性愛。
沒錯，一項刊登在《英國醫學期刊》的研究指出，一個月少於一次性愛的男性的死亡率是每星期至少兩次性愛的人的兩倍。
第二招：用牙線剔牙。
不只是降低蛀牙的幾率，用牙線也可以保護你的心臟。美國牙周病學會指出，罹患牙周病的人患冠狀動脈方面的疾病的幾率兩倍於正常人。
第三招：樂觀的人活得久。
研究人員發現，快樂的人相比不快樂的人，死亡率低19%，而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。心情的憂鬱、無助無望的感覺會引起免疫系統的衰退。而且樂觀不只會讓你長壽，也會讓你的老年生活更獨立、更自在。
第四招：放鬆一點。
有幾個方式可以緩解壓力，如運動、冥想，或做你喜歡做的事。就算什麼事都不做，也是一种放松。男人常因競爭激烈而煩躁不安，有時自私一點，什麼都不做，也是一種不自私。
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第五招：捐血。
男人定期捐血，可以降低患心臟病的幾率。研究人員認為，捐血可以降低體內囤積的鐵，因為鐵容易氧化成自由基，降低鐵的囤積，可以降低心血管疾病及其它老化相關疾病的幾率。
第六招：玩填字遊戲。
長壽和受教育程度，以及之後所接受的智力活動有直接的關聯。當然填字遊戲只是舉例，重點是學點新東西，如一種新的語言、一道菜或任何未曾嘗試過的新事物。
第七招：走向紅地毯那一端。
一項長達22年的研究發現，無論是50、60或70歲的男人，已婚者都比未婚者活得久。
第八招：去看醫生。
大家知道，你覺得你沒病，但是預防總比生病好。而且衛生單位都在鼓勵人們早期檢查、早期治療。美國醫藥協會建議男人，在前列腺癌、菸酒、性障礙、意外、營養、生理活動上多加注意。
第九招：走出去。
哈佛醫學院公衛學院的醫生發現，有更多社交生活的人，壽命更長，也會增加生命的品質。
第十招：理智不衝動。
在男性15~24歲之間，G固酮驟升，常常會去做高危險及暴力的行為。高G固酮的人喜歡冒險，容易和別人打架，看到有權力的人找麻煩時，更容易義憤填膺。所以文明的男人，當你又要G固酮中毒時，還是用用大腦思考吧。
男白領的「周末綜合症」
成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鑽進奔馳，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽專家對於「白領男人養身學」的幾點建議吧：
老將軍曾思玉的養生法
遐邇聞名的大連紅軍村坐落在景色秀麗環境幽靜的大連星海灣畔，這裡居住的大都是老紅軍、老將軍，平均年齡94.2歲，可謂是「長壽村」了，這些年高德劭的老壽星如此健康長壽，其秘訣是什麼呢？在紀念人民解放軍建軍84周年之際，筆者慕名來到大連市愛國主義教育基地——大連紅軍村，發現他們在養生中各自老有所好，具貴在長期堅持，這種生活方式延緩了衰老，增長了健康。