嘔吐是用力從口腔噴出胃及小腸內容物的反射過程，是保護性反應。那麼嘔吐的原因都有哪些呢？
1、肺炎、咽炎等呼吸道疾病：肺炎疾病，咳嗽發作的時候常有反射性嘔吐，將胃內容物吐出。鼻咽部炎症、扁桃體炎症導致溢膿、劇咳，或者吸菸等刺激了舌咽神經也可能誘發嘔吐。
2、消化道疾病：常見疾病如胃食管反流病、急慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門梗阻、急性胃擴張、胃扭轉、胃痙攣、十二指腸壅積及功能性消化不良等會導致胃內容物反流出現嘔吐。
3、腸道疾病：腸道的各種炎症、缺血、梗阻性病變會誘發嘔吐，如急性闌尾炎、腸梗阻、壞死性腸炎、炎症性腸病等。另外，急慢性腹膜炎、結核性腹膜炎、腸繫膜血管性病變及隔下膿腫等疾病的患者也會出現嘔吐。
4、心肺疾病：急性心肌梗死疾病、充血性心力衰竭等疾病導致肝淤血，也會出現嘔吐。在低血壓伴暈厥，腦供血不足或休克的初期，也常有噁心嘔吐。
總而言之，嘔吐的原因比較多，出現嘔吐時需要綜合性的結合原發疾病，與其他症狀來分析病情。嘔吐後，要注意防止虛脫，因此，補充液體是相當重要的，要注意多喝白開水、淡茶、果汁等透明液體，再針對性的治療原發疾病。
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要想飲食養生效果好 你應掌握6個飲食小技巧
飲食對於健康起著至關重要的作用，一些良好的飲食習慣、科學合理的飲食搭配，可以使自己更健康，而如果在飲食上採用不健康的方式，可能會導致肥胖、糖尿病、心臟病和高血壓等疾病，嚴重時，可能還會患癌症。所以，我們應該遵循科學合理的飲食方法。
要想飲食養生效果好，你應掌握6個飲食小技巧！
第一、多吃深色的食品
一般那些是深色、較濃色彩的天然食物，其具有較高的營養價值，並且含有維生素、微量元素、無機鹽等多種營養素，對人體具有很好的保健作用。所以，我們在日常飲食中多吃一些深色的天然食物，對人體健康非常有益。而一些較淺色的食物，如淺色蔬菜、精製糖、精製鹽、精製米等，這類食物並不利於健康。
第二、不要吃口味重的食物
這類食物包括燒烤、油炸、臘制的食物，而且它們難以消化和難被人體所吸收，從而還會增加胃腸的負擔，會破壞自然的味道。另外，太咸、太油膩的食物是高血壓和心血管疾病的誘發因素，還有甜食與肥胖、糖尿病密切相關。所以，日常飲食應以清淡的食物為主，並且要容易淡化。
第三、多吃天然無害的食品
應該多吃一些天然的食品，應避免吃一些經過加工的食品，如含有色素、香料、防腐劑、添加劑的食物。這些含添加劑的食物有太多的化學物質，對於健康是非常不利的。
第四、營養要保持均衡
營養攝入的比例要適當，攝入量要與身體的需求量要平衡。並且還要保持熱量平衡、脂肪酸平衡、酸鹼平衡、維生素平衡、和微量元素的平衡，平衡的飲食才能保持身體的健康。
第五、食用的種類要豐富
任何天然食物都不能提供人體所需的所有營養，因此它只能是片面和局部的。正餐應包括肉類、蔬菜、豆製品、或魚類等。同種類的食物可以經常改變不同的品種，也要與各種副食品相結合，可混合搭配來吃。
第六、食品搭配要科學
主食與副食、零食要合理搭配，而且精細、粗糧也要相合。糖類、脂肪和蛋白質通常也要戰友一定的比較。同時，要重視微量元素和膳食纖維的攝入。
總而言之，日常的飲食如果出現偏食和挑食、或是暴飲暴食等，都會對健康非常不利。而健康的飲食應該要有科學合理的搭配。
肺炎患病期間可以干體力活嗎？
肺炎是病菌感染引起的肺泡和肺間質炎症，患病期間身體有炎症，體質會下降，身體虛弱，還可能會出現高熱、咳嗽、氣喘等症狀，所以很多人會問，肺炎患病期間可以干體力活嗎？
第一：生病期間，勞動能力會下降，這種情況不能幹過於勞累的體力活。如果工作強度大，機體極度勞累時，抵抗力會下降，細菌病毒容易趁虛而入，會加劇肺炎的症狀。
第二：體力勞動時，身體可能會出汗較多，體內水分和電解質排出增多，容易導致水電失衡，甚至脫水和昏迷。而且出汗後，容易受涼感冒，加劇肺炎發熱的症狀。
第三：體力勞動，代謝加快，身體呼吸也會加快，肺炎病人由於通氣功能和換氣功能受損害，有不同程度的缺氧，特別是活動後缺氧加重，也會加劇氣喘、咳嗽、呼吸不暢等肺炎症狀。
綜上所述，肺炎患病期間是不建議體力勞動的，另外，除了體力勞動外，也不能過度用腦，從事腦力勞動。過度用腦和用眼也會影響肺炎疾病的反覆。
肺炎病人在患病期間儘量臥床休息，不要過度勞累，想活動的話可以做些輕緩運動，如散步等。休息的環境要溫暖舒適，空氣要新鮮，常開門窗，多曬太陽。居室內也可以放加濕器，避免過度乾燥的環境。
此外，注意及時增減衣服，勿著涼。避免在去人流過多的場所，外出儘量戴口罩。平時注意飲食宜清淡，不吃油膩、辛辣的食物。保證多喝水，多吃青菜、水果等食物，如西紅柿、黃瓜、芹菜、枇杷果、羅漢果、雪梨等食物，有助於清肺化痰，減輕呼吸道梗阻，緩解肺炎的症狀。
抽菸多年後戒掉會怎麼樣？正確戒菸應該這麼做
大家都知道吸菸有害健康，但很多老菸民還是經年累月地吸著煙，每天不吸上幾根就渾身不舒服，哪怕是伴隨著咳嗽甚至冒著患肺癌的危險也不願放棄。還有人說，抽菸時間長的人其實不適宜戒菸，否則反而會損傷身體。這是真的嗎？抽菸多年後戒掉會怎麼樣？我們又應該如何正確戒菸？下面就來了解一下。
缺自信工作狂 6種性格的人易患癌症
性格是個人對自己、對他人、對現實環境所採取的態度和習慣化的行為方式，而性格與疾病是有「互動」關係的，也就是說有些性格會致病。那麼，什麼性格的人容易得癌症呢？下面咱們作以探討，以作共享。