冬天備孕好不好
很多人都不知道，其實精子是處在低於體溫的2-3度的情況下是發育最好且活力最強的。所以，冬天受孕，備孕女性懷上寶寶的概率是很大的。此外，還有專家研究出來說，女性在冬季的時候生育能力是最強的，尤其是到了12月份和一月份懷孕，懷雙胞胎和三胞胎的概率是最高的。所以，我們且不說這種說法是不是真的，但是事實可以證明冬天備孕是有好處的。
除了備孕的基本常識之外，冬天備孕有哪些是需要注意的呢？
注意一：室溫控制25℃左右
冬天可想而知是非常寒冷的，對於北方的人來說通常室內都是開著暖氣，熱騰騰的度過整個冬天的。但是要想在冬天懷上寶寶的話，那麼就要注意控制室內的溫度，最好是在25℃，不宜過高否則是會對備孕男性的精子質量有一定影響的。
注意二：保持空氣清新
就算冬天再寒冷，也是要保持室內的空氣流暢，要經常時不時的給房間通風換氣，這樣才能減少室內的細菌。此外，如果一定要告誡家裡的人不要室內抽菸，尤其是到了冬天，原本空氣流通就是有限的，再在室內抽菸的話，就會使得香菸中的有害物質，影響到備孕。
注意三：調整工作環境
現在很大的一部分人工作中都是會經常接觸電腦，複印機等辦公電器。特別是到了冬天的時候，這些電器在運作的時候都會產生熱氣，所以很多人都會不知不覺在電器旁邊停留過久，獲取些溫度。但是這對備孕男性女性來說影響是非常大的，因為這會導致男性的精子出現異常，而且也會使得女性懷孕之後出現流產，早產等後果。
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備孕知識：女性提高卵子質量的方法
卵子質量會隨著女性年齡的增長，人流次數的增多而慢慢的下降，因此備孕女性提高卵子質量尤為重要。下面就介紹幾種提高女性卵子質量的方法。
如何提高女性卵子質量
1，避孕
醫學研究顯示，每做一次人工流產，卵子質量就下降6%。別以為無痛人流沒什麼大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥，都會打亂體內荷爾蒙水平，影響卵子質量。
2，來月經時多補鐵
經期作為女性正常的一種生理反應，在月經來潮時會出現大量的子宮出血，因此會造成鐵元素的流失。而鐵元素能為卵子提供充足養分，所以，月經期間多吃含鐵食品，才能讓卵子更健康。常見含鐵食物有動物肝臟、雞蛋黃、豆腐、黑木耳、菠菜等。
3，適當運動
生命的意義在於運動，恰當的體育鍛煉可以使女方的身體素質得到提升，保障卵子的品質。因此，從計劃要孩子開始，女性就應該進行有規律的運動，以提高身材各局部器官的能力，為懷孕打下堅實的基礎。
4，遠離電腦輻射
大家都知道，電腦輻射對於精子的影響是很大的，同樣，電腦輻射也會影響卵子品質。大多數人誤以為，電腦上的液晶屏幕可以遠離電腦輻射，可實際上輻射是來自身邊的電源。想最大水平避開電腦輻射，最好的方法是篩選筆記本減少台式電腦的運用，運用筆記本儘量使用電池而不是電源。
5，少吃止痛藥
經期的女性，身體免疫力較低。研究標明，在25-35歲的群體中，經常服用止痛藥的人群體內卵子活性比不用止痛藥的人低了7%。這是由於止痛藥會克服大腦神經，長期服用會「蠱惑」神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，導致卵子活性削弱。
6，保持健康的體重
體重與孕力有關，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症；體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，造成不排卵及不孕症。
7，疏解精神壓力
深度焦慮會使你停止排卵，醫生普遍相信這種情況產生的原因是人的腦垂體控制人體對焦慮的化學反應和人體的性激素分泌，如果前者受刺激而失控，就會影響到後者產生作用的能力。
35歲是道坎 備孕二胎最好不過35歲
一、備孕二胎最好不過35歲
臨床上把年齡超過35歲的產婦歸為高齡產婦，而對許多想要二胎的媽媽都已錯過了最佳懷孕年齡。對於年紀偏大的媽媽，身體的各項機能都下降，因此在妊娠和分娩過程中會出現很多風險。對於孩子來說，宮內發育遲緩和早產的幾率增加，胎兒出現畸形的可能性也會增加。
隨著年齡的增加，身體新陳代謝下降。醫生指出，超過35歲的女性，年齡越大，生育能力越低，這當其中包括卵子老化，加上環境污染、電磁破輻射等，無時無刻不在影響卵子的質量。
不過，雖然年齡影響著生育能力，但是隨著醫學技術的進步，越來越多的生育問題能通過檢查解決。因此，女性配合好孕前檢查，對生育能力進行評估，及早發現問題，35歲生育二胎還是沒有問題的。
二、35歲怎麼備孕二胎
1、一旦打算要孩子最好儘早受孕
在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，尤其是30歲以上的女性，否則身體的生殖系統不斷地在老化，卵子的質量也越來越低，直接影響胚胎的質量。
2、積極治療身體存在的一些婦科疾病
30歲以後婦科疾病發生的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠後也會使自身和胎兒的健康安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的婦科治療，有些疾病比如子宮和卵巢等疾病，需要徹底治癒後再懷孕，不然會和寶貝搶孕育的「空間」和「土壤」。
3、準備懷孕前去做健康檢查
高齡妊娠的女性，身體發生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。
4、每天保持充足的睡眠
對於高齡備孕的你，沒有什麼比睡覺更重要的事。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。
三、高齡懷二胎的風險
唐氏綜合症：
唐氏綜合症最大特徵是影響幼兒智力發育。很多媽媽都問，第一胎唐篩正常，第二胎還需不需要做？
醫生提倡孕婦在16周的時候做唐篩，尤其是35歲以上的孕婦，無論前胎檢查正常與否，都要做唐篩檢查。35歲以下胎兒發病率是1/600-1/800，35歲以上則是1/240-1/260。
早產：
早產是指妊娠滿28周至不足37周，早產占分娩總數的5%-15%，其中約15%的早產兒死於新生兒期。二胎高發的原因，主要是高齡孕婦容易造成胎膜早破、生殖道感染、宮頸鬆弛等。
新生兒溶血症：
新生兒溶血症是指父母血型不合，造成胎兒與母親血型不合。溶血症可能導致孩子嚴重貧血甚至影響智力發育。
新生兒溶血症90%發生在母親是O型血而父親不是O型血的家庭。一般來說，胎盤可以起到阻隔作用，但偶爾會有胎盤阻隔失效的情況，這種情況尤其容易發生在第二胎。
吃什麼快速懷孕 宮寒快速懷孕的秘方
如今空調是冬暖夏涼最好的家電，可是女性如果長時間呆在空調房裡甚至在恆溫24℃的辦公環境下，女性的肩頸、背部、腰部以及關節都會受到寒涼的侵襲，寒氣直逼女性柔弱的身體，而子宮首當其衝就會形成宮寒。
10個生活習慣助你成功受孕
預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長；醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復正常，才能更好地計算出受孕時間。