牙痛是很讓人害怕的一種痛。牙一疼起來，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影響我們的日常生活和工作。
牙痛的原因
1、因風熱侵襲，從而導致脈絡不通的風熱牙痛，主要表現為陣發性的牙齒疼痛，牙齦紅腫，然後還有口渴，熱惡風。
2、因為胃中火熱和上蒸到牙齦的牙痛是胃火牙痛，主要症狀是牙齦紅腫，牙齒有劇烈的疼痛，有的會出膿滲血，頭痛，口渴並且喜歡吃涼飲，口臭並且大便共赤色。舌質紅色，心煩身熱的。
3、因腎陰虧虛，薰灼牙齦的虛火牙痛，主要表現為牙齒的隱痛，可以看出此時的患者牙齦偏紅，牙齒浮動，沒有辦法用力咬食物，尤其是午後，更為疼痛，頭暈眼花，不願喝水。
西醫認為常見的牙周炎和齲齒還有牙齦萎縮等疾病可以參考上面的情況，參考辯治。
牙痛怎麼辦
1、洋蔥
洋蔥是比較常見的食材，但是當我們牙疼的時候，我們可以用洋蔥止痛哦，我們都知道，洋蔥的汁液會讓人分泌淚液，但你又知不知道它的自然汁液可以快速止牙痛呢？雖然很多人都不喜歡洋蔥的味道，但是它止牙痛的威力不容小覷。切下一片洋蔥，將它放在疼痛的牙上，或者將其汁液擠到碗中，用滴管把汁液點在牙痛的地方，能夠緩解幾個小時的疼痛。
2、青檸汁
青檸汁裡面含有的維生素很多，適當的喝一些可以殺死口腔細菌，緩解牙疼，將青檸搗碎，將其汁液放置在一個杯子中，然後吸入滴管，將青檸汁滴在牙齒上。它不僅能夠止牙痛，還能清潔牙齒。但是如果你患有口腔潰瘍，那就要避免使用這種方法了。
3、大蒜和岩鹽
大蒜和岩鹽都可以幫助我們有效的消除牙痛，效果是非常不錯的，蒜對於治療粉刺具有一定的作用，在混合了一點岩鹽之後，對於緩解牙痛也有很好的作用，能夠幫你完全消除牙痛的感覺。將蒜瓣在碗中搗碎，加入一些岩鹽，攪拌均勻，然後敷在牙齒上，就能快速止牙痛。
4、阿魏和檸檬汁
將阿魏草汁和檸檬汁混合在一起，能夠有效緩解牙痛。將阿魏草汁和檸檬汁混合之後，用微波爐或者爐灶加熱。加熱好之後，用一根棉簽，蘸一點混合液，點在牙痛的位置，立刻就能感覺到疼痛的感覺得以緩解，並能保持效果幾個小時。
治療牙痛的偏方
綠豆荔枝
綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的干荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一併吃了（將荔枝核吐掉）。
西瓜翠衣
平時收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗乾淨後，日曬夜露，待其完全乾燥後再研成細末，放入瓶中，到藥店買5角錢的冰片，與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時，用衛生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處，每天搽五六次。
中藥煎劑
蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細辛3克，水煎服，日一劑，一般服3劑。適用於各種原因引起的牙痛。
白酒花椒
取5-10克乾花椒，加水沒過乾花椒煮3分鐘，放溫後，加入50克白酒，待涼後將花椒水過濾，倒入小瓶內，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
一根大蔥三味藥 4類人不宜多吃蔥
蔥不僅是廚房的必備調味品，也是藥食兩用運用最廣的食材，蔥全身都是寶，蔥白、蔥葉、蔥須價值各有側重，可謂一根大蔥三味藥。
一根大蔥三味藥
蔥白：緩解風寒感冒
蔥白，也就是大蔥近根部的莖，這是其主要的藥用部分，其氣味辛辣，性溫，現代藥理研究表明，蔥白有發汗解熱的功效，可健胃、利尿、祛痰，蔥白所含的蔥蒜素對痢疾桿菌、葡萄球菌及皮膚真菌也有一定的抑制作用。尤其是對於冬季出現風寒感冒、鼻塞流涕，可與生薑、紅糖同煎，做成「薑糖蔥白飲」服用。
蔥葉：有助解毒消腫
蔥葉除了含蔥白中所含有的營養成分外，其他許多營養素都優於蔥白。例如蔥葉中的維C、胡蘿蔔素、葉綠素、鎂的含量，都明顯高於蔥白。既可以把它看作是一種調味品，也可以把它當成綠葉蔬菜，由於綠色的蔥葉中含有豐富的葉綠素，而葉綠素有一定的解毒消腫的作用，外用內服皆可見效。
《食療本草》就有介紹用蔥葉治療腫痛的，「蔥葉、乾薑、黃柏。相和煎作湯，浸洗之。」以及《獨行方》中「治水病兩足腫者：銼蔥葉及莖，煮令爛漬之，日三五作。」
蔥須：抗氧化能力強
在烹調時總被丟棄的蔥須，多酚、蛋白質和多糖類物質含量較豐富，在清除自由基能力以及免疫調節能力等方面都穩居蔥白、蔥葉和蔥須這三部位之首。
蔥須可以用來泡酒。平時烹調不用的蔥須洗淨瀝乾後，泡進米酒中，一段時間後用此酒來烹調，還可用洗淨的蔥須熗鍋，為菜品添香。也可以用蔥須來做養生湯。蔥須3~5克，枸杞20顆、黃芪20克，紅棗4~6顆，煮服後可緩解風寒感冒、偏頭疼。
但這些人不宜吃蔥
1、體熱者
由於蔥性溫熱，不適合體內熱重者，如患有肺熱燥咳、胃熱嘔吐，痔瘡出血，痛瘡潰爛等內熱疾病的人就不要吃蔥了，以防熱上加熱，加重病情。
2、肺病患者
蔥白是入肺的，中醫里把蔥又叫做「肺之菜」。《本草綱目》講道：蔥「生辛散，熟甘溫，外實中空，肺之菜也，肺病宜食之」。所以常用用它來補肺，止咳。最簡單的用蔥白熬湯就可以用來宣肺寒，何樂而不為呢？
3、食欲不振者
蔥白也入胃經，所以在治療胃病的方子裡總可以看到它的身影，它可以健胃，促進胃液分泌，當胃口不好、吃不下飯，或者吃飯不香時，可以在炒菜時加些蔥同炒，也可以生吃來打開胃口，促進消化。
4、腦力勞動者
蔥能夠通陽氣，消除人體陰邪阻滯，保證頭部氣血供應，使頭腦靈活。
女性多吃五款補血食療 告別黃臉婆
面色暗黃吃什麼來改善呢？ 氣血充盈則臉色紅潤，神采煥發，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。
面色暗黃吃什麼來改善呢？
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。 氣血雙補的食物既能補血，又可補氣。常用的食物有豬肉、牛肉、雞肉和豬肚等，常與之相配伍的中藥有黨參、熟地、當歸、黃芪等。藥物調理需在中醫指導下服用。
1、宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2、宜多食性平、味甘的溫熱食物。
3、宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
4、適當多吃點含有很多的「造血原料」的優質蛋白質、葉酸、必須的微量元素（鐵、銅等）、維B12等營養食物。
5、蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，然而新鮮綠色蔬菜中含有很多的葉酸。葉酸參與血色素的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可造成混合性貧血。因而亦要多吃蔬菜。
如何補血呢？看看這些食療
一、養生補血粥：
具有養心補脾、滋補強壯的功效
原料： 芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。
製作：先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續煮爛成粥。
二、健脾補氣粥：
具有補腎氣，強筋骨，健脾胃的功效
原料：羊骨兩具（約重100克左右）。粳米或糯米100克，食鹽、生薑、蔥白各少許。
製法：先取新鮮羊骨，洗淨敲碎，加水煎湯，高火約20分鐘。再取湯代水，下米煮粥。高火10分鐘，待粥快好時，加入蔥白、生薑、細鹽，稍煮即可。
三、滋陰補血粥：
具有溫中健脾、雙補氣血、健身益壽之功效
原料：糯米500克，桂圓乾30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。
製法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、紅糖，再煮爛成粥，分頓食用。
四、養血理虛粥：
具有補肝益腎，養血理虛之功效
原料：制首烏60克，紅棗3-5 枚，粳米100 克。
製法：先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，煮沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
五、補血養氣湯：
有補鐵作用，適用於缺鐵性貧血
原料：豬肝 350克 菠菜150克 枸杞 適量
製法：豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50g洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
熟地黃滋陰補血養腎 冬季進補來碗四物羊肉湯
熟地黃為玄參科多年生草本植物地黃的根，通常以酒、砂仁、陳皮為輔料，經反覆蒸曬而成，內外色黑、油潤，質地柔軟粘膩。味甘、性微溫，入於心、肝、腎經，為補血生精、滋陰補腎退熱之要藥，也是最為常用的藥食兩用中藥之一。
睡前喝水一定導致水腫？晚上喝水分三次
民間流傳「睡前喝水，睡醒會臉腫」的說法，事實真是如此嗎？不少人都會在睡前感到口渴難耐，既擔心睡前喝水第二天會水腫，同時又耐不住渴意。那麼，夜晚到底怎么喝水才科學呢？