葡萄是我們日常生活中的常見水果之一，很多護膚產品也都會從葡萄中獲取成分；我們平常吃葡萄時總喜歡把葡萄皮和葡萄籽吐出來扔掉，實際上是把很好的天然美容保健品扔掉了，因為葡萄籽是美容養顏和保健的好幫手。
一、葡萄籽的特點
價格低廉，我們在吃葡萄的時候就可以順便把葡萄籽留下來。所含能量高。含有豐富的胺基酸、維生素和礦物質。具有美容養顏和保健作用，適合各個年齡段的人使用。無毒副作用。
二、葡萄籽的功能
葡萄籽萃取物原花青素（OPC）能夠清除自由基，保護自由基對人體器官和組織的破壞，預防心臟病、癌症、動脈硬化等多種自由基所引起的疾病。同時，葡萄籽還具有降低血脂、抗過敏、抗輻射、保護眼睛、血管和消化系統的功效。
三、葡萄籽的美容功效
葡萄籽具有「皮膚維他命」和「口服化妝品」的美譽，能夠保護膠原蛋白，減少皺紋，提高皮膚彈性，使皮膚光滑柔潤；萃取物原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效同時可以保濕，給肌膚補充水分；抗氧化，延緩衰老；還可以增強皮膚抵抗力防止皮膚過敏和其他皮膚病。
五、葡萄籽保健品
康健人生健康商城葡萄籽大豆提取物軟膠囊主要成分為葡萄籽提取物、大豆提取物、維生素E、大豆油、蜂蠟等等。
葡萄籽大豆提取物軟膠囊的功效如下：
1、葡萄籽提取物（OPC）是目前自然界所發現清除自由基效果最好的天然物質之一，對70多種疾病都有良好的效果。OPC是有著特殊分子結構的生物黃酮，是國際上公認的活性最強的天然抗氧化劑之一其抗氧化與清除自由基的活性是維生素C的20倍，維生素E的50倍。
2、ＯＰＣ除了抗擊自由基外，也是天然的陽光遮蓋物，能預防黑色素囤積，淡化色斑，美白潤澤肌膚。富含使皮膚具有彈性的彈性蛋白讓皮膚緊緻無紋，充滿彈性，同時阻斷彈性蛋白酶的產生並抑制其活性。從而從內部改善了皮膚的健康狀況，所以ＯＰＣ被譽為"口服化妝品"、"皮膚維生素"。
3、維生素E能夠逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙，並對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月，使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退。
由於現在保健品市場魚龍混雜，請大家一定要到正規的保健品網站上購買產品，這樣產品質量才能得到保證。
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早晨兩種排毒「水」 告別水桶腰
很多女人都為小腹發胖愁眉不展，腹部過於肥胖不但會引起便秘，還有可能成為心臟病、高血壓，甚至中風的「殺手」。
一、對號入座：你是哪種「小腹婆」
大胃型「小腹婆」
屬於大胃型的「小腹婆」，其實並不是小腹大而是胃口大，這跟吃飯過快、吃飯時不專心等壞習慣有很直接的關係。你應改變飲食習慣，比如每一口一定要嚼十次。
水桶型「小腹婆」
女性一過三十歲，肌肉便開始鬆弛了，不但發胖，而且往中間部分走，而等到四十歲這個情形就更明顯。有時會聽到有些女性自嘲地說自己腰上長了「游泳圈」，這就是「水桶型」了。
大肚型「小腹婆」
還有一種則是「大肚型」，就是在肚臍以下的腹部比較大的類型。大肚型容易出現在生完孩子的女性身上，多半因為積水。
二、早起喝兩種「水」
早上第一杯水：淡鹽水清腸排毒
早上起來空腹第一件事，可以喝杯淡鹽水，洗腸又解毒。有的人對於沖泡的牛奶始終不太適應，所以一般人喝完奶粉直接就上廁所去了。泡了奶粉以後不要配麵包之類的吃，先把該吃的吃完，休息兩三分鐘再喝牛奶，這樣較利於通便。
早上第一碗湯：銀耳枸杞百合湯
李靜提供了一個她實踐過治便秘的好方法，就是早上起來空腹喝一碗煲了一宿的湯，如銀耳、枸杞和百合，早起空腹喝完，不到十秒鐘就有便意。專家認為，這種方法不但可以喚醒沉睡了一宿的腸胃，還會促進它們積極蠕動，加速新陳代謝，從而促進體內廢物排出。
三、哪些食物可以利便
1、糙米等雜糧。
2、豆類、根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
3、芹菜、茭白、韭菜、菠菜、絲瓜、藕、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、蘋果、鴨梨等蔬菜水果類。
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「串門」助長壽？百歲壽星的長壽秘訣
在南京的六合區冶山鎮，居住著一位104歲的女壽星，每當外地人慕名前來打探老人長壽秘訣時，老人都掩飾不住激動，伸出大拇指說：「我能活到這把年紀，多虧鄰近的百戶好鄰居。」
百歲女壽星住在該鎮東王社區一間20多平方米的平房內，叫吳寶珍，見有人來訪，老人起身打招呼。這時，屋內一位老太太正忙著給老人疊被子。她是吳老太太的鄰居，整理完床上物品，她又熟練地從老太太床下端出痰盂，朝附近的公廁走去。「她每天早上來幫我打掃衛生，好多年了。」吳寶珍說。
就在記者與老人聊天時，又有鄰居來串門了，一個女子將一包洗好的蔬菜擺在老人的灶台上就走了；另一名小伙，將老人吃過的碗筷拿到鍋里清洗乾淨後，跟老太太打過招呼也走了。半小時裡，先後有十多個鄰居進進出出幫幹家務。老人流著淚說：「家裡吃的用的，都是這些好心鄰居送來的，有的人我連名字都叫不出來。」
吳寶珍的老伴去世數十年，老人一生最大的遺憾就是沒有兒女。鄰居趙大爺說，「我們周邊鄰居都是她的親人！」
雖然串門是一種很平常的小事，然而對於孤獨的百歲老人來說，家裡經常有人來串門，給了她極大的慰藉，讓她常常感受到了生機和生氣，這或許成為她活到現在104歲，最有可能的長壽秘訣。
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