枸杞有滋腎水、益精氣、潤肺、清肝熱、明目之功效。主治虛損癆傷、咳嗽、目赤生翳、肝虛下淚。經絡虛痛。枸杞茶能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚嘆！枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。枸杞茶其實是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了，因為枸杞能夠挑出附著在腸壁上的宿便。枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。
而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋補肝腎，益精明目。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
三花枸杞茶是由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的藥茶。中醫資料顯示：枸杞葉富含蛋白質，胡蘿蔔素，粗纖維，維生素C，微量元素鈣、磷、鐵、核黃素，抗壞血酸，尼克酸及人體必需的十八種胺基酸等營養成分。性味苦、甘、澀、可補虛益精，清熱、止咳，祛風、明目，養顏，治虛癆，發熱。煩渴，目赤昏痛，夜盲，崩漏帶下，清熱毒，散惡腫。枸杞乾果甘平而滋潤，主要補腎、潤肺，生精益氣，分別服用，各有所用，久服根葉可降心、肺、肝腎虛熱陰火，若過量，則稍有傷元氣，久服枸杞乾果，可溫補肝腎，但易引起燥熱，混合服用，一舉兩得，甘寒平補。無任何副作用。藥性更加合理地被人體吸收，利用。能使身體精氣充沛而邪火自退。
孕婦能不能吃枸杞？可以，但不要多吃。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服，風寒感冒的時候忌服。多將枸杞放在燉品里，使枸杞的藥用價值能更好釋放出來。
枸杞子對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用，寶寶可適量食用。感冒發燒時不能吃，多吃易引起性早熟。
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枸杞泡茶的功效 不同材料不同功效
枸杞泡茶的功效有哪些？滋陰明目，除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。抵禦寒冷。冬季需要抵禦寒冷。可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天後方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。
【枸杞紅茶泡法】
材料：
1、紅茶3克
2、枸杞12克
泡法：將兩種材料放入杯中，用沸水炮20-30分鐘，即可飲用。
功效：可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。
【枸杞紅棗茶泡法】
材料：
1、枸杞一小把
2、紅棗3-4粒
泡法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
功效：補虛益精，清熱明目。能夠有效治療病後體虛，頭昏目花，時有低熱；或頭暈，骨節煩熱。
【菊花枸杞茶泡法】
材料：
1、菊花三朵
2、枸杞一小把
泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
功效：菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用，與枸杞同泡可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。
【注意事項】
1、枸杞溫熱身體的效果相當強，如果患有感冒或上火就不能飲用枸杞泡茶。
2、枸杞畢竟是藥物，每日用量不應超過10克，身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
3、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
刮痧也能治療過敏性鼻炎
雖然過敏性鼻炎不算大病，但是過敏性鼻炎發病突然，反反覆覆，很多人都深受其害。中醫專家建議，治療過敏性鼻炎可以考慮刮痧。下面就給大家介紹刮痧如何治療過敏性鼻炎。
頭頸部：全息穴區額中帶、額旁2帶（左側）、頂枕帶中3分之1。
大腸經雙側禾燎至恪奇穴印堂、雙側上迎香。
膽經雙側風池督脈風府至大椎。
背部：膀胱經雙側肺俞至脾俞。
上肢：大腸經雙側合谷。肺經雙側尺澤至列缺。
下肢：胃經雙側足三里至條口。
在專業機構在上述穴位進行刮痧，對治療過敏性鼻炎有奇效，被過敏性鼻炎所困的朋友不妨一試喲。
燕麥片的功效有哪些 可防治糖尿病
燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導泄，對於習慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有減肥功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。
夏季「涼蓆皮炎」 過敏或者蟎蟲可導致
夏季天氣炎熱，涼蓆是消暑必備的生活用品。涼蓆有它好處的同時亦存在一些弊端，比如一些人用了涼蓆之後會出現「皮炎」，造成皮炎出現的原因有很多，可能是過敏亦或是蟎蟲導致。下面我們來看下：