傳統中醫認為：各種原因導致的臟腑經絡氣血運行不暢，或淤滯不行，或產生逆亂，或氣機升降失常等氣血運行障礙的病理改變，引起疼痛症狀，即「不通則痛」的病機。針灸治療通過對穴位的刺激和溫煦起到疏通經脈，行氣活血的作用，改善了病變部位的氣血運行狀態，從而改善了病痛處營養狀態，恢復其正常的生理活動，即經絡通暢，臟腑恢復相對陰陽平衡。
現代研究認為：中樞神經系統除了有痛覺中樞外，在中樞各級水平還有「痛覺調製系統」，可抑制痛覺向中樞傳遞。針刺信號進入中樞系統後，激發了從脊髓、腦幹到大腦各個層次許多神經元的活動，激活了機體自身的鎮痛系統，使鎮痛物質如5-羥色胺、乙醯膽鹼、內源性阿片樣物質等分泌增加，從而產生明顯的鎮痛效應。
近年來通過多學科的通力協作，對針灸治病原理、經絡實質、針刺手法等進行深入的研究，證實針灸對機體各系統功能具有調整作用，能增強機體的抗病能力。針灸鎮痛原理已深入到神經細胞、電生理學和神經遞質如腦腓肽等分子水平。西方科學家在研究針灸鎮痛的實驗中，認為針灸可以激發在身體的自然止痛物質釋放，從而緩解疼痛。針灸止痛的效果有一個遲緩發作效應，它們緩慢增加，甚至當取針後，才會感到它的止痛效果。治療幾次後效果會更明顯。這種效果在停止針灸治療一段時間後會消失。此外針灸還有抗炎、止痛、解痙、抗休克和抗麻痹的作用。
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藥食兩用香椿 香椿十種意想不到的治病偏方
中醫認為，香椿性平涼、味苦澀，可入肺經、胃經、大腸經，有清熱解毒、潤腸止血、健胃理氣、殺蟲固精等功效，可用於治療久瀉久痢、遺精白濁、疳積、白禿、腸風便血、崩漏帶下、疔疽、疥瘡等疾病。現代醫學研究發現，香椿對金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌和痢疾桿菌等都有很好抑制和殺滅作用。下面介紹幾種香椿治常見病的小驗方：
一、治傷風感冒驗方：取適量的香椿和食醋，將香椿浸泡在食醋中，然後用沸水將其沖泡成香椿湯，可每日飲一劑。此方具有祛風散寒、清熱解毒的功效。
二、治聲音嘶啞驗方：取100克香椿頭，將其榨汁飲用，可每日飲一劑，分兩次飲用。此方具有清熱解毒的功效。
三、治婦女自帶病驗方：取鮮香椿根的皮60克，用清水煎煮後去渣取汁，在此汁中加入適量的紅糖即成，可每日飲一劑，分三次飲用。此方具有扶正祛邪的功效。
四、治胃潰瘍驗方：取香椿根的皮30克、銀花藤25克，用水煎煮後去渣取汁，可每日飲一劑。此方具有潤腸止血、健胃理氣的功效。
五、治滴蟲性陰道炎驗方：取香椿根的皮、千里光、蛇床子各30克，用水煎煮後去渣取汁，然後用此藥汁沖洗陰道，可每日沖洗一次。此方具有殺蟲止癢、抗菌消炎的功效。
六、治脾胃虛弱、腹脘脹滿驗方：取嫩香椿葉、焦三仙各20克，藿香10克，蓮子15克，用水煎煮後去渣取汁，可每日飲一劑，分兩次飲用。此方具有健胃理氣的功效。
七、治風濕性關節痛驗方：取香椿子30克，將其放在豬肉或羊肉里燉煮，肉爛後即成，可：每周吃一劑。此方具有活血祛瘀、消腫止痛的功效。
八、治瘡癰腫毒：鮮香椿葉、大蒜等量，加食鹽少許，共同搗爛。外敷患處，每日2次。
九、 治嘔吐：香椿葉20克，生薑3片為引，水煎服，每日2次。
十、治疥瘡：鮮香椿葉適量，加水適量煎5~10分鐘，取湯外洗患處，每日數次。
如何挑選香椿
香椿選購時應挑選枝葉呈紅色、短壯肥嫩、香味濃厚、無老枝葉、長度在10厘米以內為佳。
香椿的製作技巧
1、 在做菜前，將洗淨的香椿用開水略焯一下，香椿就會濃香四溢，又脆又嫩，可作攤雞蛋，鹽漬、涼拌食用，均具風味。
2、 香椿芽以穀雨前為佳，應吃早、吃鮮、穀雨後，其膳食纖維老化，口感乏味，營養價值也會大大降低。
3、選購香椿的時候：要看顏色碧綠、具有香味、無腐爛的香椿為好。
4、香椿為發物，多食易誘使痼疾復發，故慢性疾病患者應少食或不食。
5、香椿還是用開水燙後再吃最安全。
香椿的保存方法
3天，如果想長期保存，可以用開水略燙一下，用細鹽搓一搓，裝在小塑膠袋內入冰箱冷凍室內，隨取隨用，終年可食。
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春末夏初香椿正當食(圖)
你是特稟體質嗎？按摩三大保健穴位養生
對於特稟體質很多人可能還不是很了解，這是一種先天性的稟賦或者先天性遺傳性一併，主要包括過敏體質，先天性畸形或生理缺陷等等，而特稟體質作為一類體質特殊的人群，需要特別的呵護，尤其視先天過敏的人，不過我們可以通過按摩一些穴位來進行體質的調理，那麼都有哪三大穴位呢?
尺澤穴：尺澤穴位於手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側即是。此穴位於血郄之側，兼俱活血之妙，中醫講治風先治血，血行風自滅。
操作方法：用拇指或者食指揉按穴位，或者點壓穴位10~15分鐘。
章門穴：該穴位於人體的側腹部，當第11肋游離端的下方。該穴名意指肝經的強勁風氣在此風停氣息。中醫認為各種過敏多多少少都與「風」有關，因此按摩章門穴有息風的作用。
操作方法：用大拇指、食指直下掌根處像魚一樣的肉厚處部位，即魚際，揉按穴位，並有脹痛的感覺;左右兩側穴位，每次大約揉按1~3 分鐘，也可以兩側穴位同時按揉。
血海：位於髕骨上2寸的大腿內側緣。血海，指脾經所生之血在此聚集，氣血物質充斥的範圍巨大如海，故名。該穴有化血為氣，運化脾血之功能，因此是活血化瘀的重要穴位，能夠起到活血通絡，祛風止癢的作用。
操作方法：以手指的指腹部位按壓，每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
手腳冰冷因陽氣不足 陽虛體質養生保健方法
陽虛體質者無論冬夏，手腳總是冰涼，也比一般更加畏寒，這主要是體內陽氣不足，無法產生足夠的熱量來溫暖身體所致。若不及時調理，必然導致身體虛弱，誘發各類疾病的發生。
陰虛體質吃什麼好?陰虛體質的四大養生原則
陰虛體質吃什麼好?如何養生調養?陰虛體質是指陰液不足(組成人體的物質虧損,如血液、津液、陰精虛少)的體質。其主要表現為為體形瘦長，表現主要是手足心熱，易口燥咽干口渴喜冷飲，大便乾燥，或見面色潮紅，兩目乾澀，視物模糊，皮膚偏干，眩暈耳鳴，睡眠差...