拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，是很早以前就廣泛應用的一種行之有效的理療方法，現在應用也不過時。
目前常用的罐具種類較多，有竹罐、玻璃罐、抽氣罐等。雖然拔罐的種類很多，但道理是一樣的，都是在罐內形成一定的負壓，起到刺激穴位的目的。通過拔火罐，可以將身體裡的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔罐也有一定的功效，長期定期進行拔罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
當然，拔罐也是需要注意要領的，拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果。拔火罐之後，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
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濕氣重有哪些表現？濕氣重應該如何祛濕
濕氣在中醫中並不單指體內水分多，如果你經常久坐不動、熬夜、猛吹空調、愛吃冷飲，就很容易讓脾臟受傷。脾是調節體內水分的「搬運工」，脾虛，體內的濕氣就不能及時排出，可能會導致一系列濕氣的症狀。
濕氣重有哪些表現？
皮膚差：濕氣重多是因為脾胃虛運化功能差所致，而水濕停留體內就會影響到皮膚代謝，導致皮膚粗糙乾燥瘙癢等。另外，濕氣重影響身體新陳代謝，廢物無法及時排出，黑色素就會沉澱，從而導致色斑加重。毒素垃圾還會堵塞毛孔，引起痘痘等。
消化不好：濕氣過重會影響腸胃消化功能，容易出現消化不良和食欲不振的症狀，而且小孩和年輕人大多還會出現大便次數增多、大便粘黏的症狀。
睡覺流口水：人在睡覺的時候處於放鬆的排出濕氣的階段，體內濕氣重的人脾胃虛弱，口水就容易自行流出了。
疲勞：如果特別疲勞、頭髮昏、打不起精神，這個情況是因為濕氣偏重引起的，濕氣重濁就會導致頭暈，沒有精神，會對人的生活和工作造成很大的困擾。
水腫：可以試試按腿的內側脛骨面三四秒鐘，但如果一摁一個坑，這就是水腫的表現，一般有這個問題的人濕氣都會比較重。
濕氣重應該如何祛濕？
一、洗澡按摩：溫水澡能讓身體微微汗出，配合簡單的按摩手法，不僅可以起到排出體內濕邪的作用，也是一種很好的放鬆方式。
二、勞逸結合：過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水濕內停，再加上許多忙碌的職業人晚上加班，夜間睡眠時間往往不足，應特別注意勞逸結合。
三、健脾：脾虛的人往往更容易濕氣大，體重也會比其他人更重。體內濕邪大量積聚後身體沉重、腹脹甚至腹瀉，晨起眼瞼浮腫等，平時要避免過多食用冷飲、涼食。
四、喝茶：茶是最自然的利尿劑。每天下午開始工作前，給自己泡上一杯茶，不僅可以提神醒腦，提高下午的工作效率，而且由於茶葉還有利尿的作用，可及時帶走體內多餘的水分。
白帶異常容易有這3大怪味 調理應該怎麼做？
白帶是女性從陰道里流出來的一種帶有粘性的白色液體，當白帶的量，質，色刷牙是一件悲喜交加的事情，因為一手拿著杯具，一手拿著洗具。白帶味道發生改變，則預示著某些疾病的發生。白帶有異味常見的有以下三種情況：
白帶異常有哪些怪味
1、魚腥味：有一部分陰道炎，是由陰道嗜血桿菌引起的，白帶有一股特殊的魚腥味。同時，還伴有陰道灼熱、疼痛、瘙癢、外陰潮濕等症狀。
2、腥臭味：一些厭氧菌感染、滴蟲性感染或陰道嗜血桿菌感染的陰道炎，在這種情況下白帶常伴有腥臭味打破老婆終身制，實行小姨股份制。引入小姐競爭制，推廣情人合同制……
3、惡臭味：若白帶惡臭，常常是生殖道嚴重感染或腫瘤引起的。如生殖道的惡性腫瘤、嚴重的子宮內膜炎、重度的宮頸糜爛。
白帶異常的危害是什麼
1、婦科炎症
白帶異常的主要危害是存在婦科炎症的可能。比如白帶量增多，呈豆腐渣樣白帶，色黃且臭，並伴有外陰瘙癢症狀，可能與黴菌性陰道炎有關。再比如白帶量增多，呈泡沫狀，顏色發黃，甚至出現黃綠色膿性白帶，伴有臭味以及外陰瘙癢症狀，那麼，很可能與滴蟲性陰道炎有關。此外，像盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、子宮內膜異位症、輸卵管炎等婦科炎症，也會存在白帶異常的情況。
2、危害健康
白帶異常多半和婦科炎症有關，如果女性朋友不重視這種情況，且不及時去醫院治療的話，是會危害女性健康的，且危害較大。情況嚴重的，甚至會導致女性不孕的情況發生。
3、影響性生活
出現白帶異常的情況，在很大程度上說明女性朋友的存在著婦科方面的炎症，這對性生活會造成一定的影響，比如會出現接觸性出血、性交痛、陰道乾澀等情況，大大降低性生活質量，與此同時，還會影響夫妻之間的感情。
白帶異常怎麼調理？
1、溫熱型
臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等，納食較差，小便黃，舌苔黃膩厚，脈弦數。
食療藥膳
白果豆腐煎：白果10個（去心），豆腐100克，燉熟服食。
三仁湯：白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。
藕汁雞冠花湯：藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調紅糖服，每日服2次。
2、脾虛型
臨床表現帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷，面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏，舌質淡，苔白膩，脈緩。
食療藥膳
魚鰾燉豬蹄：魚鰾20克，豬蹄1隻，共放砂鍋內，加適量的水，慢火燉爛調味食，每日1次。
雞肉白果煎：雞肉200克（切塊），白果10克，黨參30克，白朮10克，淮山30克，茯苓15克，黃芪30克，煮湯，去藥渣，飲湯食肉。每日1料。
扁豆止帶煎：白扁豆30克，淮山30克，紅糖適量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加適量紅糖，每日服2次。
胡椒雞蛋：胡椒7粒，雞蛋1枚，先將胡椒炒焦，研成末。再將雞蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋內，用厚紙將孔封固，置於火上煮熟，去殼吃，每日2次。
3、腎虛型
臨床表現白帶清冷、量多、質稀、終日淋漓不斷，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲。
推薦三款食療藥膳
附桂雞蛋湯：肉桂5克，附子10克，雞蛋1枚。將肉桂、附子水煎後，去渣，打人雞蛋，熟後食蛋飲汁，每日2次。
蓮子芡實粥：蓮子（去心）100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克，煮粥，熟後加砂糖適量調食，每天1料。
白帶異常也是有不同的類型的，中醫在治療白帶異常的時候也是講究對症下藥的，以上為大家介紹了不同類型白帶的調理方法，希望給大家帶來幫助。
艾灸穴位功效：治療經絡補中益氣
艾灸是目前比較常見的一種治療方式，艾灸有助於促進人體的血液循環，溫陽散寒，祛風除濕，可以用於治療四肢怕冷，風濕關節疼痛關節炎，宮寒等疾病，而人體有幾百個穴位，但是有幾個穴位關係到人的全身，是屬於強壯要穴，那麼通過艾灸穴位是否能夠有養生保健的作用？
經期腹瀉或是氣血不足 中醫支招怎預防
一個健康的女人必須要有一個健康的月經，所謂健康的月經指的就是月經的周期，月經的顏色等等各個方面都正常，這樣才能算是一個健康的月經。但是有一部分朋友可能在月經期間總是會出現拉肚子的情況，這種情況預示著我們的身體處於一種亞健康的狀態，所以必須要引起我們的重視。