生活中，難免會有很多不開心或者是不順心的事，再加上隨著現在人的生活壓力越來越大，工作壓力也很大，很多人就比較容易生氣，長期在壓抑的狀態下生活，這樣會對身體產生很大的傷害。不如意的事情有很多，每個人面對這些事情的心態也會有所不同，往往有些人就很容易生氣。可能很多人覺得無非就是生氣，並沒有引起身體有什麼不好的反應，但是長期生氣會潛移默化地對身體產生傷害。
經常生氣易增加哪些疾病的風險？
1、頭暈頭痛
生氣的人往往情緒比較激動，情緒波動大也容易導致血壓不穩定，尤其是在生氣的情況下，有些人血壓會很快上升，對於一些本身有高血壓的患者，大怒很容易引起血壓急劇升高，血壓升高就會引起頭暈頭痛的現象，甚至會發生危險。
2、乳腺增生
很多女性往往比較喜歡生悶氣，稍微有點事情就會發愁很久，長期這樣下去，就會對乳腺產生傷害。很多女性就會出現乳房刺痛、脹痛、乳腺增生等表現。還有一些女性產後心情比較抑鬱，這樣下去容易誘髮乳腺炎。
3、中風腦梗
很多心腦血管疾病的發生都與人們的心情有關係，這些疾病與血壓的升高有一定的聯繫。當人們在生氣的情況下，很容易引起血壓升高、心跳加快、呼吸急促，本身血壓高的人很容易引起中風。
4、血糖升高
對於情緒不穩定的人來說，血糖也很容易不穩定。在著急、生氣、發怒的情況下，都比較容易導致血糖的升高，使血糖波動比較大。尤其是對於一些糖尿病患者，更應該時刻注意保持情緒的穩定。
5、胸悶氣短
人們在生氣的情況下，尤其是在大怒或者是大吵的時候，很容易引起心跳的加速、呼吸的加快，這是就很容易出現胸悶的感覺，甚至有氣短、喘不上氣的感覺，這都是生氣所導致的現象。
6、心臟疾病
總是生氣很容易導致神經處於緊張狀態，長期緊張或者是焦慮，很容易加重心臟的負擔，導致心律加快或者是心律失常，這樣下去，心臟會受到影響，從而容易導致心臟出現疾病。
長期生氣很容易導致各種疾病，以上就是常見的幾種，很多疾病都是對人體傷害很大的，發展嚴重的情況下，甚至會危及到生命。因此平時應該注意保持一個好的心態，保持好的心情，這樣才可以遠離各種疾病。
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