性功能好壞是男性最重視的，他們都希望自己的性能力能持久，並且永遠保持雄風。但有些男性隨著年齡增長以及身體器官問題導致勃起功能受影響，在勃起功能出現問題時，會盲目採取措施導致問題越來越嚴重，因此要了解生活中哪些因素會影響男性勃起，同時要了解在勃起功能障礙發生後該怎麼做？
哪些因素會導致男性勃起功能受影響？
1、壓力過大
隨著生活節奏加快，大部分男性的心理負擔比較重，壓力也比較大，而有調查發現焦慮和抑鬱是導致性功能障礙的主要原因之一。長時間在高壓的環境下工作給心理帶來極大的負擔，勃起功能障礙風險也會跟著增加。
2、存在身體疾病
如男科疾病或者是慢性疾病都會導致器官功能受影響，尤其是血管血液在流通時速度變慢，導致陰莖勃起功能障礙。
3、存在不當的飲食
不健康的飲食會使身體營養攝取不足，也會導致脂肪堆積過多而引發肥胖，在這種情況下血管中會存在大量毒素以及垃圾，會使血液流通速度變慢。而且還會引發心腦血管疾病影響勃起功能障礙。
4、盲目服用藥物
偶爾一兩次性功能下降是正常現象，在這種情況出現後如果盲目攝取壯陽藥，反而會導致身體受到藥物影響，甚至形成依賴性，導致陰莖不能自然勃起而出現問題。
男性勃起功能障礙該怎麼做？
一般在發現自己性功能有問題時，要及時就醫，不要因為感覺難以啟齒而不敢就醫開口告知，只有及時進行相關檢查，並且判斷採取措施，才能防止問題越來越嚴重。另外，在進行治療期間要保持飲食均衡、堅持運動、提高抵抗力、避免情緒不穩導致心理負擔過重。如果存在男科疾病，需積極治療，從源頭上進行控制，這種情況只有控制住疾病，才可以使勃起功能慢慢恢復。
溫馨提示
男人不想性功能受影響，勃起功能發生問題，在日常就要了解清楚哪些因素會造成傷害，並且採取措施預防。而且在平時要避免服用各種滋補品，各種制服品雖然對身體有好處，但盲目服用並且大量攝取，只會導致身體消耗不了而跟著出現問題，甚至反過來會影響性功能，也影響疾病。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
射精疼痛有哪些原因？如何預防射精疼痛？
在性生活當中，男性主要以射精來結束並且達到高潮，一般男性在射精時會感覺到極大的享受和刺激感，也就說明自己經歷了一場高質量的性生活。但如果在射精時並沒有享受感，反而有射精疼痛現象要注意，導致射精疼痛的原因有很多，而以下這幾個比較常見。
導致射精疼痛原因有哪些？
1、性生活過於粗暴
有些男性性生活時動作過於粗暴，導致性器官處於充水和水腫狀態，在射精時就會引發疼痛，這種情況被稱為生理性因素。生理性因素所導致的射精疼痛，一般不存在持續性，不需要及時治療。
2、尿道結石
尿道結石在發生時，如果鑲嵌在尿道中或者是鑲嵌在射精管，會導致在射精時，因為不停的收縮主動引來疼痛。
3、前列腺炎
男性存在前列腺炎是一種常見現象，在性生活時肌肉會有節律性收縮，會給炎症病灶帶來刺激而出現疼痛，特別是在射精時，疼痛感會加劇。
4、患有腫瘤
當生殖器官出現腫瘤時，男性射精也會有疼痛現象。尤其是睪丸，附睪等出現惡性病變導致輸精管被壓迫以及堵塞，這種疼痛感大部分是以隱痛和酸痛為主。
日常要怎樣做才能預防射精疼痛？
1、防止男科疾病
大部分男性出現射精疼痛是因為存在男科疾病，所以在日常要採取措施防治男科疾病，通過定期檢查來了解是否存在疾病，只有從源頭上控制疾病，才可以防止在射精時受影響而出現疼痛。
2、避免頻繁性生活
有些是因為性生活過於頻繁，導致器官水腫充血而持續性疼痛。這種情況只要控制好性生活次數，並且在性生活時注意動作不會過於激烈，才能防止射精疼痛，也可以帶來愉悅感。
3、鍛煉下腹
由於在性生活時男性需要極大的體力，特別是下腹需要耐力，因此在平時可以通過鍛煉下腹的方式來提高肌肉耐力，才能在性生活時堅持更久，也能防止射精疼痛。
溫馨提示
男性射精疼痛在臨床上很常見，但導致它出現的原因大部分是以上這幾點，所以了解親自採取措施就能改善。在必要時要就醫，不要因為感覺難以啟齒而一拖再拖，導致疾病加重，最終影響生殖器官也影響性生活，還帶來其他問題。
人人都想健康長壽，中老年人要想長壽牢記這7點就可以！
中老年人在保養自己的身體過程中，應採取正確的保健措施，使身體一直處於很健康的狀態，不過，還是有很多人沒有掌握合理的養生方法，並且存在不正確的生活習慣，可能達不到養生的效果，甚至會誘發一些疾病，影響身心健康。
中老年人應採取哪些養生保健措施？
1、定期體檢
每年去醫院做一次體檢，能及時發現並治療疾病，可以預防乳腺癌、胃癌、前列腺癌和肺癌等，特別是有家族遺傳史和慢性病患者更要注意體檢。
2、睡眠充足
只有充足的睡眠才是健康身體的基礎，如果長時間睡眠不足，會導致肥胖、便秘、精力減退，極易導致猝死。此外，長時間睡眠不足也會使人體處於應激狀態，分泌大量腎上腺素，導致血管收縮異常，使人經常感到緊張或焦慮，容易發生心源性猝死。
3、健康飲食
中年人應該一日三餐，每餐只吃七八分飽，不應該吃得過多，吃東西的時候需要細嚼慢咽。中年人要想保持健康，最重要的是健康飲食，食物是人們最重要的東西，不正確的飲食是疾病的起因。很多人在飲食過程中暴飲暴食，大量攝入一些刺激性的食物，可能影響消化系統的健康。而消化系統的病變，可能會帶來負面影響。因此，中年人應該以健康合理的飲食為主，選擇合適的食物來獲取營養，從而使中老年人保持健康狀態。
4、保護骨骼
良好的骨骼保護可以防止骨折，減緩老年人駝背的問題，延長牙齒的使用壽命。40歲以後，可以每天喝500毫升低脂牛奶，適當的陽光照射可以促進維生素D的合成。
5、保持適度運動
每天至少30分鐘的有氧運動可以使神經系統更加協調，增加骨密度，使肌肉纖維更強壯。此外，還能增加肌肉儲備，改善心肺功能，降低心血管疾病的風險，預防冠心病、高血壓或中風。比如可以選擇打太極拳、游泳等運動方式，但不能做劇烈運動，運動前需要做好熱身準備。
6、減緩壓力
中年人需要調整好自己的心態，正確面對得失，不要對自己有太高的期望，家庭成員之間應該互相尊重和理解，可以通過聽音樂、養花草、練習書法來減輕壓力。
7、控制情緒
每天保持良好的心情，這是老年人健康的關鍵。老年人需要學會控制自己的個人情緒，避免情緒波動較大。很多人不注意這個問題，經常有負面情緒，長期的負面情緒影響會刺激身體，加重器官負擔，從而增加疾病的患病率，並可能加速身體衰老。
綜上所述，中年人的養生保健的方法事實上就是在生活、飲食、運動、心理等多方面同時進行調理，並且做好定期檢查，可以及時發現疾病，將危險情況扼殺在搖籃中。養生是一個很漫長的過程，並且不是立刻就會看見效果，而是需要持之以恆。
容易發生癌變的婦科疾病有哪些？要怎麼做好預防？
很多女性都曾受過婦科疾病的困擾，而在臨床上有些婦科婦科疾病並不會帶來致命傷害，但也有些在沒有注意的情況下會轉化為癌症。所以女性發現自己存在婦科疾病不能小覷，特別是以下這幾種，一旦確診及時採取措施治療。
男人腎虛可以怎麼自測？日常要如何補腎？
都說腎虛是傷害男性身體的主要原因，腎虛也是男人最害怕的一種問題。確實腎虛在發生時會導致男性腎氣不斷耗損，最終引發腎病而且影響性功能，因此有很多男性都害怕自己患上腎虛，但由於腎虛是中醫上的一種說法，一般通過檢查沒有明顯表現，所以男性不知該怎樣才能確診自己是否存在腎虛，其實男人腎虛可以通過一些表現來自測。