如何辨別女性的白帶異常

  1.炎症性白帶

  由於感染的病源不同,白帶的性狀也各不相同,根據不同的白帶性狀,伴隨的症狀及體徵,可大致區分居於何種炎症。

  ①黴菌性白帶

  白帶呈糊狀或呈凝乳狀,可見陰道壁充血,病情重時外陰紅腫,YD黏膜附有白色的膜狀物,拭去白膜,可以看到粗糙紅腫以及受損的糜爛面及表淺的潰瘍,病人可自覺外陰瘙癢、灼痛。實驗室檢查,鏡下可見卵圓形孢子連成串珠狀或樹枝狀。

  ②滴蟲性白帶

  由滴蟲引起的白帶,色呈黃色,質地稀薄,有泡沫。陰道壁出血,甚至出現楊梅樣出血點。病人自覺外陰瘙癢,白帶實驗室鏡檢可見滴蟲。

  ③盆腔炎性白帶

  盆腔炎包括宮頸炎、宮體炎、附件炎等,其炎症引起的白帶色黃,質地粘稠,味腥臭呈膿性。陰道枯膜潮紅,宮頸糜爛,盆腔有壓痛,附件增厚變大,活動受限或稍大。病人常自感腰酸下墜,勞累過度或性生活後加重。實驗室檢查可見大量雜菌和膿球。

  ④老年性YD炎

  白帶量多,呈黃水狀,陰道壁常有表淺潰瘍存在,故可見白帶夾血,或呈黃膿樣。陰道黏膜充血,病重時出現出血性斑點。自我感覺有瘙癢、燒灼樣疼痛。實驗室檢查鏡下可見膿球與雜菌,有時伴發有滴蟲和黴菌感染。

 

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  2.非炎症性白帶

  凡是盆腔臟器充血,均可導致白帶增多,一些全身性疾病,體質虛弱,高度後屈,或者有盆腔腫瘤,其白帶常呈蛋清祥或清水樣,病人有搔癢或燒灼感,病重時感覺有下墜不適,常伴有外陰潮濕,黏膜充血,大小陰唇內側皮腺突出,表面不平呈砂粒狀。

  3.異物性白帶

  如宮內放置節育環;陰道安置托,或產後、術後陰道遺留異物,以及異物誤人陰道,均可刺激,或發生炎症,引起大量黃膿性白帶,其味腥臭,甚則白帶中帶有血絲。

  4.癌性白帶

  大多呈洗肉水樣,其味惡臭,量多,外陰刺激症較重。

  5.其他原因引起的白帶

  如梅毒性或淋病性外陰炎、潰瘍;原蟲引起的陰道炎;膀胱陰道瘺、直腸陰道瘺則是由於排泄物刺激陰道而引起分泌物增多。

  自查外陰小帖士:

  「望」,觀察陰道分泌物。

  「聞」,嗅分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。

  「觸」,正常感覺應是光滑、柔軟的。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

「周一綜合症」不是小問題

  是不是總覺得累,可是放鬆、睡覺、減壓之後你還是累?!會不會有這樣的感覺,無端的生氣、大哭、或者情緒上的大坡度起伏,自己卻好像沒有辦法控制?!大家都都說這是壓力大造成的。為了生活拼命為了工作操勞,好像生活里就是壓力接著壓力,沒有機會喘息!

  你試著放鬆過自己嗎?所謂寧可錯信一千,決不放過一個真正能感到放鬆的機會,健身、睡覺、旅遊、甚至各種離奇的減壓方法都試了又試……那麼你想過嗎,也許你生病了,不是感冒發燒,可是藥物治療;不是三高、四高,可以綜合康復,而是一種被成為「疲勞綜合症」的病態,其症狀就是體檢一切正常,但人卻仍然感到渾身無力提不起精神;就是一個字形容「累」,累得不想說話,累得不想吃飯,累的不想動彈,累得見事就煩。介於健康與非健康的中間地帶,遊走在亞健康的灰色地帶,就好像自己的健康向錯位碼放的積木,只要抽掉一塊磚,准垮……

  這就是「疲勞綜合症」的前期表現,如果你的有了以上的症狀,別再用自己的健康博弈明天。因為這種「疲勞綜合症」在美國已與愛滋病一起被醫學界稱為「21世界人類最大的健康敵人」;來自我國的調查是「疲勞綜合症」在城市新興行業人群中的發病率為10%---20%,在某些行業中更高達50%,如科技、新聞、廣告、公務人員、演藝人員、出租司機等等。更多的科學數據證明,當今的世界上,出現故障的己不是機器,而是人本身。

 

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  下面就測一測你離「疲勞綜合症」有多遠

  1.睡眠時間越來越短,醒後仍然乏力

  2.發質變干、變草

  3.頻頻去洗手間,並伴有「失尿」感

  4.女性過早閉經或者量少、色暗

  5.記憶力減退,開始忘記熟人的名字

  6.心算能力越來越差

  7.做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀,心窄,多慮,多疑,難以控制自己的情緒

  8.注意力不集中,開始容易走神

  9.經常的頭痛、耳鳴、目眩或周身不適但又查不出結果

  10.背部酸痛,雙腿沉軟無力。

  請注意,以上選項回答是的越少越好,如果超過3到4項,請馬上警惕起來,如果已經超過5項。你要開始想想如果解決了!因為「疲勞綜合症」帶來的不僅身體上的各種不適,甚至會成為「自我殘害」或「傷害他人」、「破壞公物」、「多病」等現象的重要原凶。

鍛煉小方法恢復上班族活力

  對於上班族來說,可以用來鍛煉身體的時間是在是太少啦!於是,我們想要保持身體健康的話,必須不斷地尋找各個時間的空隙來放鬆自己,達到調養身心同步發展的需要。別偷懶哦,在你不知不覺中一個小動作,就能培養出健康美麗的身體。

  日常的健身方式還有很多。如上班儘量不要坐車,但不是隨意地溜達,要快行進:爬樓梯時採取上身前傾的角度,一次走兩階。每天如此運動,膝關節與股關節便能養成反射性的運動習慣,使韌帶得到很好的鍛煉。

  小指拉環增肌肉——在地鐵、公共汽車上使用吊環時,可以將小指、無名指、中指掛在吊環上,手腕向內,只用小指的力量。可以使腋下的肌肉變得更為結實,手臂的肌肉也會得到增強。此外,還有許多日常隨時能做的肌肉鍛煉法。學少林和尚雙手合十的手勢合攏雙掌,用兩手腕使勁互推;或張開兩肘,使雙手手指交握,然後互相拉引;等。每天只要各做10~20秒鐘,就有很好的效果。

  洗澡巧練胳膊肌——一個人洗澡時,許多人都會放棄用手擦後背。其實這個動作是伸展胳膊肌肉的好機會。先用右手從右上方向左下方擦背,爭取擦到左側的肩胛骨,擦5次;然後再用右手由右下側向左上側擦背,爭取擦到左側肩胛骨,擦5次。換左手重複上述動作。

  讀報站直練體姿——讀報紙時最好上身挺直,後背貼牆,膝蓋彎曲90度,大腿保持與地面平行。每當你讀完一條新聞後,站起來放鬆一下,然後重複動作,直到把報紙讀完。

  走螃蟹步練平衡——走螃蟹步其實就是側面行走。兩腳分開肩寬距離,一腳向側面跨步,後腳跟進時仍保持肩寬距離;如此走下去。經常做這種練習,可以增強平衡能力。

  夾紙片健美胸部——在腋下夾一張紙片走路,是健美胸部的好辦法。堅持練習,手臂和胸部的肌肉自然發達起來。但為使肌肉保持柔軟,走路時不要忘記做自由搖擺手臂的運動。

  仰俯臥揮腿減脂——每次睡覺前或者起床時仰臥身體,在床上或地板上躺成一個「大」字,把右腳向左邊越過身體揮出,用左手抓住其腳跟;接著換揮左腳,用右手抓住其腳跟。左右各做10次。對於運動不足的人而言,這種運動也許顯得激烈些,不過運動後的快感是相當令人滿意的。還可以將右腳向左邊揮出,使其腳尖達到身體左邊儘量遠的地方著地;然後換左腳向右邊揮出,做同樣的動作。左右交替各做10次。要領是上半身不可離地,眼睛盯向著地的腳。能強化腹肌,消除腹部贅肉。

走路,強心健腦減肥又長壽

習慣了每天開車、坐公交或地鐵上下班,能坐電梯絕不爬樓梯,10分鐘以上的步行距離就讓人望而生畏……現代人忙碌的生活中,不僅運動成了件奢侈的事,就連步行的機會也越來越少,以至於有專家驚呼,走路正在從人們的日常生活中慢慢消失。

健康長壽的中醫運動養生法

運動可以促進人體氣血流通,促進人體的新陳代謝,如果人體的氣血流通無阻,新陳代謝就旺盛,可起到增強體質和防老抗衰的作用。因此,每個人在一生中一定要養成運動的習慣,特別是到了晚年,更應該養成運動的好習慣。