「現在都說桶裝水問題百出，我也有點擔心了。」1月13日，家住北京房山區的劉女士說，「我們家附近很少有知名的桶裝水店，『中招』的可能性就更大了。」
記者走訪了北京市將近20家水站發現，知名的桶裝水銷售點越到市區就越集中，越往郊區就越少。一般來說，桶裝水的直營送水站很少，送水站往往承接很多種品牌的桶裝水銷售。
在回龍觀附近一家送水店，記者要求其出示各種品牌的水質檢驗合格證時，這家水店的店主非常不耐煩：「你要買就買，不買就去別家吧。我很忙，沒見過這麼買水的。」說完就將記者趕了出來。
隨後，記者又走訪了幾家水店，這幾家店主對於出示水質檢驗合格證一事都支支吾吾，不願意出示。當記者表示是公司訂水時，一店主開導說：「你要是不要那個證，我可以再給便宜點。」
記者在朝陽區一家水站門口看到有轉讓字樣，店主向記者大吐苦水：「這家店我幹了2年多，覺得桶裝水的利潤沒有大家想得那麼高。我們沒有經驗，開水站之初做了很多大品牌，不但價格高，而且押金很高。一般來說，賣給個人都不賺錢，最主要的客戶群還是企業。企業往往都想省錢，每桶超過12元，很少會買。」
「現在市場上桶裝水的檢驗標準主要是QS認證，但對通過認證許可的企業很少進行定期檢查。桶裝水最大的問題往往不是出在生產商方面，而是在終端銷售。一般總代理的連鎖店不太可能經營假水，一旦被發現會取消代理權，得不償失。假水主要是那些多如牛毛的小門臉。」一家高端飲用水北京總代理告訴記者，桶裝水行業門檻太低，很多才幾萬元錢起家，各企業之間生產成本有較大差距，但售價差別不大，水店當然幾桶真水幾桶假水的摻著賣了。」
當記者問及是否可以通過外觀區分真假時，他說：「現在稍微好一點的工藝，都能做到貼標平整。而假水也幾乎沒有看起來不純淨的。有些廠家直接用消毒片進行消毒，看起來水質一樣很乾淨。」
除此之外，記者了解到現在北京所有合格的桶裝水都會貼上印有「中國產品質量電子監管網」標誌的「監管碼」，可以由此查詢桶裝水信息，但是絕大多數的消費者不會去驗證。記者摳開家中桶裝水的監管碼，發現一摳即破，基本無法查詢。對此，這名總代理告訴記者：「只要有利潤就有人做，這種監管碼有的是直接偽造，有的還通過一些手段反覆利用。針對桶裝水市場的現狀，我覺得最好的辦法還是加強監管，當然消費者也要提高重視程度。」
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6個增強記憶力的方法，老年人一定要知道
人到了一定的年紀，身體的各個器官功能會逐漸衰退，記憶力也是一樣。老年人在日常生活中都有健忘的問題，有時候前幾分鐘說的東西，轉個身就不記得了，嚴重的還會有老年痴呆症。老人健忘對於生活是非常不利的，那麼老年人如何增強記憶力呢？
老年人如何增強記憶力？
1、 多進行戶外運動
人到老年應當多進行戶外運動，不僅能讓身心感到愉悅，才能讓大腦衰老問題得到改善。建議老人多在戶外走走，也可以進行跳廣場舞，打太極拳等運動。
2、 多活動手指
健忘的老人，平常多活動手指可以讓大腦更有活力，提高大腦的思維活動。老人平常可以多做手指操或者盤核桃，以起到刺激大腦細胞，提高手指靈活度的作用。老人在沒有事做的時候，可以雙手合十轉動手腕，活動手指。這個動作不僅簡單，堅持做還對大腦健康有好處。
3、 適當腦力活動
大腦要用起來，才可以越來越聰明。人在老年之後總覺得自己腦子不好用了，記憶力變差了，也越來越不愛思考了。久而久之就會說出一些沒經過腦子的話，邏輯能力越來越差。老人平常要適當進行腦力活動，比如唱歌，下棋，玩益智遊戲。
4、 吃對食物
老年人要想改善健忘症狀，就要補充營養物質，增強記憶力。平常應多吃一些菠菜和捲心菜，其中含有大量的維生素B，能夠預防大腦疲勞，補充大腦活力。
5、 早餐堅持吃一個雞蛋
老人每天早上堅持吃一個雞蛋，能為身體補充充足的蛋白質，提供身體所需要的養分。雞蛋的做法有很多種，雞蛋羹，蛋花湯，水煮蛋的味道都是很不錯的。
6、 多吃蔬果
老人應減少平日攝入的油脂量，吃多了會影響消化吸收功能。為了健康著想，老人平時應多吃蔬果。多吃蔬果能讓身體的營養物質更加充足，避免營養不良導致疾病。
人到老年身體免疫力會下降，大腦功能也隨之下降，引起健忘。但相信每個老人都不想給自己的子女增添麻煩，建議老人通過以上6種方法來預防和改善健忘。同時老人也應保持一顆年輕積極向上的心態，一個好的心態能創就美好的生活，才能更好地安享天倫之樂。
為什麼老年人容易發胖？幫你揭秘這4個真相！
很多老人年輕的時候身材特別好，可是進入中年之後就開始發胖，到了老年體重就持續上升，變得更加肥胖。身體肥胖會引起很多疾病，老年人的免疫力不如年輕人，更容易讓疾病乘虛而入。想要告別肥胖，就要了解肥胖的原因，針對性的減肥才是最好的。
老人肥胖的原因是什麼？
1、 睡眠不足
相比於年輕人來說，老人的睡眠時間會短一些。不少老人還會存在失眠問題，經常睡不著。長期的睡眠不足會對身體分泌激素有不利的影響，使身體中的瘦素分泌量減少，整個人就自然而然的胖了。
2、 肌肉萎縮
隨著年齡的增大，肌肉的萎縮速度也會加快。肌肉出現萎縮會導致老人的新陳代謝率降低。人的新陳代率謝降低會導致身體中的脂肪無法消耗，堆積熱量。久而久之，就會變肥胖了。
3、 內分泌失調
進入老年以後，身體分泌的激素會越來越少，就會出現內分泌失調的現象。內分泌失調會引起瘦素分泌量降低，把將多餘的熱量轉化為脂肪，所以十分容易肥胖。
4、 細胞生長速度下降
隨著年齡的增大，各方面的能力會下降，細胞的生長速度也會逐漸下降。身體需要的能量下降，導致體內的能量堆積，無法及時被消耗，從而誘發肥胖問題。
老年人要如何減肥？
1、 體育鍛煉
不少老年人都不愛運動，喜歡宅在家裡看電視，誘發了肥胖問題。老年人應多進行一些體育鍛煉，不要經常在家裡坐著。平時可以出去散散步，跳廣場舞，打太極。堅持一定的體育鍛煉可以把體內堆積的熱量消耗掉，體重也會隨之減掉。
2、 多喝開水
很多老年人平常不愛喝水，因為喝多了會想經常上廁所。身體中水分不足會影響身體的新陳代謝，還會對內循環造成不利的影響。老人平常一定要多喝開水，水分充足才可以幫助身體更好的排出脂肪和毒素。
3、 注意飲食
老年人要減少鹽的攝入量，少吃高熱量食物，多吃水果蔬菜。高鹽高熱量的食物會在體內轉成脂肪，堆積在腹部和大腿上。
老年人控制體重也是一件很有必要的事情，能夠降低因為肥胖而引起多種疾病的風險。同時也要注意，平常要保持愉悅的心情，多與同齡人聊聊天，多參加社交。保持良好的心態，才能更好的享受安倫之樂。
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