在女人的一生之中，其實子宮扮演著極其重要的角色，是非常重要的，內分泌器官也是孕育的土壤，一旦出現問題就會影響到女性的健康，子宮屬於一個事故多發地，會面臨著各種疾病的威脅，而其中最為常見的就是不和諧性生活所造成的子宮危害，那麼不和諧的性生活對於女性會造成什麼樣的影響呢？
性生活對於女性造成的影響
1、多次妊娠
多次妊娠對女性的健康會有影響，一般一個女性一生中的妊娠次數為2~3次，超過次數的每一次妊娠都會給子宮增加風險。
2、反覆人流
如果沒有控制性生活，可能會有意外懷孕的幾率，此時就需要反覆的人工流產，經過多次人工流產後容易會造成宮腔感染，宮頸粘連，甚至還可能會造成繼發性不育。也有一部分人會選擇私自墮胎，此時危險更嚴重，會無形之中增加子宮患有疾病的幾率。
3、感染細菌
不衛生的性生活就會導致病原體進入到子宮內，特別是在月經前後，更容易會造成子宮內膜感染。
4、導致婦科疾病
如果性生活時間過早或者沒有控制於平時的性生活次數，就容易會損傷到宮頸部位，導致絕大部分的女性出現宮頸糜爛或者其他的婦科疾病。從這些就可以看出子宮的健康和性生活有著必然的聯繫，所以在平時生活中還是要多注重於預防。
不衛生的性生活對於宮頸會有什麼影響？
性生活在無形之中會導致宮頸組織會產生影響，一般正常的上皮完整性在此時就會被破壞，如果有炎症的入侵就容易會造成糜爛。不衛生的性生活可能是因為男性的包皮中含有著眾多的污垢，這是一種強烈的致癌物質，如果沒有注重於清潔，容易會增加女性出現宮頸癌的幾率。另外不衛生的性生活也可能會導致病毒困擾，目前人乳頭瘤病毒是導致宮頸癌的一大原因，如果丈夫本身攜帶HPV，那麼在同房的過程中依然沒有注重於衛生，就容易會導致感染的幾率逐漸的增加，所以平時一定要做好全面的預防措施。
對於女性而言，時刻都應該關愛自己的健康，所以性生活的正確非常的重，要如果有不良的性生活或者是不乾淨的性生活，在無形之中就會影響到女性的健康，最容易損傷的就是宮頸會導致各類的婦科疾病，還會影響到第2次的孕育，所以各方面都不應該忽視。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
乳房保健有哪些方法？五個方法輕鬆保健
乳房對女性來說是非常重要的一個部分，但是很多時候如果沒有做好保健作用，乳房也經常會出現各種健康問題來。比如各種乳腺炎、乳腺結節甚至乳腺癌，給女性的身體健康帶來比較大的危害。所以女性要從日常生活中對乳房進行相關的保健護理，才能夠讓乳房更加健康。
乳房保健有哪些方法？
1、按摩
適當的給乳房進行按摩可以說是最為直接和簡單的乳房保健方法之一，特別是經常給乳房進行按摩，可以有效促進乳房部位的血液循環和淋巴的疏通。可以預防疾病的出現，以及保持挺拔和豐滿的胸型。而且在按摩的過程中還可以進行自我檢查乳房是否存在腫塊和移動物體，可以有效早發現和早治療疾病，以便降低疾病給身體帶來的危害。
2、飲食保健
日常飲食對於乳房的健康來說也是有比較大關係的，所以在日常生活中可以通過日常飲食來調理乳房的健康。比如說多吃一些木瓜可以有效預防疾病的出現，也可以讓外形更加的圓潤和挺拔。同時也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，豬蹄等，可以讓乳房更加挺拔和健康。
3、運動
平時適當的做一些鍛煉胸廓部位肌肉的運動，也是可以起到改善副乳的作用。而且這些胸部運動還可以在一定的程度上改善胸外擴以及下垂的現象，比如常見的擴胸運動、平板支撐等都可以有效鍛煉到胸部。
4、養成良好的生活習慣
在日常生活中要注意養成良好的一個生活習慣，要注意勤換內衣。而且最好是把菸酒等壞習慣給戒掉，才能有助於保持體形。此外注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，最好是採用魚肉來代替豬肉。這些不僅可以促進乳房的健康也可以增加整個身體的健康。
5、選擇合適的內衣
日常生活里穿戴的內衣要選擇合適的，最好是可以將乳房全面包圍住，可以有效改善胸部外擴或者鬆弛的情況。此外選擇的罩杯其二分之一需要撐起乳房的下半部分，垂直的內衣帶可以有效提高胸線，可以讓胸部呈現半球形。
女性的乳房對於身體健康來說是非常重要的，但是如果日常保護不好，就容易導致乳房出現損傷而引發各種疾病來，對女性的身體傷害比較大。所以對於乳房要做好日常的保健作用，可以適當的採用上文提到的五個小方法來保護乳房，以免乳房受到侵害而出現疾病。
養生要從娃娃抓起，小孩養生要牢記這5點！
養生是現在很多人都特別關注的問題，但是一般養生好像都是老年人才會更加注重，其實生活中不僅是老年人，小孩子也是需要養生的，從娃娃抓起的養生效果會更好一些，因為小孩子在發育時期，養生方法如果準確，能夠讓孩子身體各方面成長得更好，所以養生要從娃娃抓起。
那麼小孩子養生要怎麼做呢？
1、不亂吃保健品
說到養生，可能很多人都會認為就是去吃一些保健品就可以了，其實這樣的想法是錯誤的，雖然說現在市面上保健品的種類非常多，但是對於小孩子來說不可以盲目的服用保健品。小孩子養生還是應該要注意平時飲食的營養搭配，只要營養攝入全面合理，就能夠補充身體所需要的養分，而如果過多的吃一些保健品，反而會對孩子的成長造成干擾甚至影響到健康。
2、多運動
運動是一個非常好的生活習慣，對於小孩子來說也要注意多運動，因為現在很多小孩子都會由於運動缺乏，營養過剩而造成肥胖的問題，這就給身體帶來了很大的負擔。運動有利於促進脂肪的燃燒，加速身體的新陳代謝，對於身體機能的調節是非常有幫助的。
3、保證充足的睡眠
小孩子擁有充足的睡眠才能夠更好的成長，因為睡眠可以讓孩子的身體得到充分的休息，從而達到更加的狀態，在睡眠中生長激素的分泌是比較多的。所以小孩子養生首先要做的就是讓孩子有良好的睡眠，不要跟著大人一起熬夜。
4、不要過度滋補
很多大人都感覺自己的孩子好像特別虛弱，因此就想方設法的給孩子補身體，其實小孩子並不是真正的虛弱，只是在身體發育的過程中各項功能不是很健全，因此看起來沒有大人那麼強壯。其實小孩子在成長過程中，自身的調節能力比較強，所以不需要過度使用一些補品，如果盲目的滋補，反而容易造成營養過剩。
5、不亂用藥物
是藥三分毒，所以小孩子養生一定要避免亂用藥物，尤其是激素類的一些藥物，雖然這一類的藥物能夠緩解很多不適的症狀，但是傷害也比較大，像是小孩子經常會由於接觸一些花粉或者別的容易過敏的東西而引起過敏的現象，這種情況下有些家長就喜歡給孩子用激素藥，如果這樣的藥物經常使用，會對孩子的健康造成影響。
小孩子的養生其實非常簡單，只要能夠保證孩子各方面營養攝入均衡，減少外界不利因素的刺激，避免出現疾病問題，一般來說小孩子的養生效果就很好。還有平時可以多陪孩子玩玩，增加親子之間的感情，對於培養孩子良好性格是很有幫助的。
女性更年期發胖怎麼辦？五個小方法輕鬆減肥
更年期是指女性到了一定的年齡就會迎來的一個生理現象，一般是在45-55歲的時候出現。這個時候的女性會出現絕經的現象，然後迎來更年期。在更年期很多女性會出現發胖的一個問題，而且減肥起來也比較困難，從而加重更年期的一個症狀。
女人吃什麼蔬菜補血？七款食物不容錯過
女性是比較容易缺血的生物，特別是每個月女性都要來一次月經，這個時候身體會流失大量的血液。如果女性長期不進行補血，就容易導致身體處於貧血的狀態。女性一旦貧血就會導致臉色蒼白沒有血色，整個人看起來也十分的不健康。所以女性可以通過日常的飲食來適當的進行補血，很多食物都具有一定的補血效果。