熬夜後胸悶怎麼辦
1、熬夜後胸悶要及時補充水分
熬夜時人往往顧不上喝水，而是用飲料、啤酒、咖啡或者茶水等代替，這些往往會加重缺水對身體造成的傷害。所以無論是在參加派對，還是辛苦工作的狀態，都要確保飲用足夠量的白開水，及時補充體內無形流失的水分。其次，要及時補充營養。
2、熬夜後的飲食
最好的方法就是在熬夜後給自己加餐：及時補充各種水果蔬菜。如藍莓、芒果、胡蘿蔔等，能保護眼睛、防止視疲勞，喝點酸奶或者煲點小米粥、蓮子百合粥等，能養胃安神除煩。也可以泡一杯西洋參水、黃芪茶，能滋陰養顏，消除疲勞，增強人體免疫力。
3、預防熬夜後出血的方法
在乾燥季節，對有鼻出血史的患者，家庭應備有金黴素眼藥膏，每天可在鼻腔內均勻塗抹，以滋潤鼻黏膜。夏季天熱，應多喝水，多吃蔬菜，科學合理地安排飲食。注意不吃辛辣、油炸等容易上火的食品，少喝酒，必要時可服用適量的維生素C、維生素A、維生素B2。如果工作環境中有粉塵或刺激性氣體，可戴口罩或面具等適當防護。晚間發生鼻呼吸不暢，可用呋麻液潤鼻，而千萬不能摳挖鼻腔。
秋季出遊蚊叮蟲咬？尤要提防欺生的蟎蟲
「隱退江湖多年的臭蟲重出江湖！」近日，一條關於京滬動車D313內發現吸血臭蟲的視頻引發網友關注，發帖者稱被咬後奇癢難忍！前段時間媒體也報道北京多人被臭蟲咬。北京疾控中心副主任曾曉芃還表示，今年臭蟲咬人，可能有擴大趨勢。專家表示，比起臭蟲，這個季節其他蟲子更要留心。
手腳冰涼便秘是什麼問題
經常性的手腳冰冷，而且有便秘現象，都會影響到我們的生活以及健康問題，所以想要有效的緩解，那麼當然是需要注重科學的預防和解決方法了，可是對於手腳冰涼便秘，應該如何應對治療，大家也不可忽視，所以下面就為大家詳細介紹一下，關於手腳冰涼便秘的正確治療問題。