老年人頸椎病的病因是什麼？如何預防呢？隨著年紀的增大，人體的骨骼也會發生變化，容易出現不適。所以現在越來越的老年人會患上頸椎病。
老年人頸椎病的病因是什麼？
原因1、年齡增長
年紀要素是頸椎病的病因之一，中老年人跟著年紀的添加，人體各器官的磨損也日益添加，椎骨以及椎骨間的各種韌帶同樣會發作各種退行病變，致使病變的發作。
原因2、頸椎間盤退行性變
中年患者的每個椎間盤由纖維環，髓核和椎體的透明板組成。跟著年紀的添加，頸椎間盤會發作必定程度的退行性變，如骨刺構成等，致使脊神經根、椎動脈或脊髓遭到壓榨、影響，繼而導致一系列表現而構成頸椎病。
原因3、緩慢勞損
勞損是中年患者最為主要的原因，頸椎病發作的原因是指各種超越正常規模的過度活動帶來的損害。
原因4、外傷
由於青少年時頸部外傷是致使中年後發病的重要要素，如頸椎骨折、頸椎脫位等。頸椎骨質移位碎片，可直接壓榨脊髓或血管神經，繼而構成頸椎病。頸部外傷可使椎體發作半脫位或脫位，致使椎管變窄，致使脊髓或神經受壓而導致一系列臨床表現。
如何預防老人頸椎病呢？推薦老年人頸部保健操：
（1）站立姿勢，兩手拇指頂住下頜，使頭部慢慢往後仰，並保持頸部仰伸狀態，持續8秒鐘。重複5次。
（2）站立姿勢，用左手繞過頭頂，置於右耳部，向左扳頭部，堅持8秒鐘；再用右手繞過頭頂，置於左耳部，向右扳頭部，也堅持8秒鐘。如此重複3次。
（3）站立姿勢，將雙手各指交叉，抱住頭的後枕部，使勁將頸部往前扳，持續8秒鐘。稍休息再做下一次，共重複5次。
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這6種東西千萬別往臉上抹 想護膚用什麼好
有的人喜歡用熱水洗臉，特別是冬季時，但現在要告訴你熱水不宜用來洗臉，另外檸檬、牙膏等7種物品也不宜往臉上抹，除非你想毀容。
這6種東西千萬別往臉上抹！
熱水：
熱水淋浴的感覺很棒，但它絕對會從你的皮膚的外層偷偷取走水分，導致皮膚乾燥和水油失衡。如果你是油性肌膚或痘痘肌膚，就更要避免熱水淋浴。特別是在冬天，試著用溫水代替熱水，乾燥感也會得到緩解。
檸檬：
檸檬汁呈高度酸性，pH值2，正如吮吸檸檬能破壞牙齒上的琺瑯質，若直接在皮膚上使用純檸檬，你的皮膚將受到強烈此節並破壞它的平衡。
糖：
我們已經知道，攝入過多的糖分會給皮膚帶來災難，面部皮膚薄的遠遠超出你的想像，因此，雖然糖和橄欖油去角質可以讓你的雙腿看起來光滑艷麗，但大顆粒粗糙的質地將會毀損傷你臉上的表皮。
牙膏：
牙膏雖然能令牙齒潔白卻非常不適宜用在臉上，它會讓你的臉干出青春痘，其中的化學成分還會有灼傷皮膚的可能性，最後留下深色的疤痕，糟糕的是你沒有更好的辦法去治癒它。
雙氧水：
作為一個溫和的防腐劑，雙氧水是預防感染、或受傷後及時護理的最佳方式之一，但是記住，並不可以用它治療粉刺。除了它的腐蝕性，它還是一種常見的過敏源，可引起炎症反應，並再次讓皮膚感染。
小蘇打：
雖然我們知道小蘇打可以去角質，但常見的家用小蘇打在臉上使用鹼性過於強烈，酸鹼平衡是非常重要的，你的皮膚其中有大約4.5-5的健康pH值，而小蘇打的pH值為9，使用過於鹼性的成分會破壞和損害皮膚的天然屏障，還會導致顯著水分流失，並損害你的皮膚的調節能力本身。
想護膚美顏可以用這些食物
木瓜
木瓜中含有大量的維生素C，有助於提亮和收緊肌膚，還有能促進肌膚新生的維生素原A，集維生素C精華液和去角質劑的所有功能於一身。不僅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜還含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助於抗擊炎症，減輕皮膚發紅。
椰子酸奶
椰子汁有益健康，用椰子汁發酵有益菌，就成了更加有益的椰子酸奶。一杯椰子酸奶含有150億CFU（菌落形成單位，Colony Forming Unit）的益生菌，這種自製酸奶的益生菌含量，大約是其他酸奶的三倍以上。這些益生菌能抑制引起痤瘡和內分泌失調的病原微生物，讓皮膚保持清新。椰子酸奶含有的自然糖分，能夠替代身體對糖分的渴求，而糖分無疑是皮膚的最大敵人。
番茄汁
富含番茄紅素的西紅柿，是最天然的防曬品，有助於防止UVA和UVB帶來的損傷。尤其是去海邊度假，或者經常游泳的人，最好一天一個新鮮的番茄榨汁飲用，不過，別把防曬完全寄託於番茄，你的防曬霜還是要用起來。當然，番茄還有改善肌膚暗沉的作用哦。
長期喝酒是否會引起陽痿嗎？
長期喝酒會引起陽痿嗎？導致男人陽痿的原因很多，其中不良生活習慣是重要的原因，長期喝酒就很容易導致男人陽痿。那麼為什麼長期喝酒會得陽痿呢？
男科專家介紹，長期喝酒引起陽痿的原因主要有一下幾個方面：
喝酒引起陽痿的原因一、對血管系統的影響：
剛飲酒後，人會感到陣陣發熱，面部泛起紅暈，由於此時大量血液集中在腦部和皮膚血管裡邊，如果此時過性生活，性器官頓時需要大量血液，會出現供不應求，陰莖怎麼能良好勃起呢？當發熱與臉部紅暈消退後，大量血液會在內臟器官內淤積，人反而感到發冷，如此時有房事，性器官依然得不到理想的供血，而會發生陽痿。
喝酒引起陽痿的原因二、對神經系統的影響：
飲酒會短暫地興奮一下大腦皮層「司令部」，但是很快會轉入抑制狀態。如果在這短暫的興奮狀態下匆忙性交，會過於激動、魯莽與粗魯，甚至失態，性能力容易發生偏差，也容易招惹配偶的責難，這往往為因精神心理狀態不良造成的陽痿埋下禍根。倘若在由興奮轉為抑制後性交，由於控制性能力的神經系統處於抑制狀態，陽痿的出現更在情理之中。
喝酒引起陽痿的原因三、對整體體質狀況的影響：
長期飲酒或經常醉酒的人，會表現出消瘦、乏力、食欲不振，尤其酒精成分刺激胃腸黏膜後，會嚴重妨礙消化功能，引起營養水平下降，於是整體體質每況愈下，性能力也會隨之下降，如果出現勃起功能異常，也就不足為奇了。
喝酒引起陽痿的原因四、對性激素代謝的影響：
有資料表明，多量飲酒後，血液中雄激素睪酮的數量會隨之減少。這一方面是由於酒精直接妨礙了睪丸生產睪酮，而另一方面由於在酒精刺激下，肝臟會加快對睪酮的處理，許多睪酮被分解轉達變成其他物質。再說，長期飲酒的人，難免會發生一定程度的酒精性肝硬化，雖說對睪酮的處理能力會減弱，結果體內雌激素水平上升，總之，睪酮的減少或雌激素的增多，都會造成勃起功能障礙。
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