男人如何做個合格的「播種者」許多家庭都是一個孩子，而這種政策的弊端卻漸漸體現出來，獨生子女不但性格自私，更不懂得分享，而且，父母的贍養問題也會很難。所以，不少年輕夫妻有生二孩的想法。下面小編就來介紹一些男性優生優育的技巧！
男性對於優生優育的重要性
本來國家放開二胎是為了促進生育，據專家稱，二胎政策實施後，我國的生育水平有望回歸到2.0以上，接近正常人口更替的2.1左右。然而，現實卻總是讓人的希望破碎，很多男性不得不面對精子數量以驚人速度減少的困擾，有調查顯示，在最近10年裡精子數量減少最多高達28.4%，這意味著可能有想生二胎的父親無緣二胎政策了。
也許很多爸爸會說，他已生過一個寶寶，生第二個寶寶完全沒有問題，關於生殖檢查更是能省就省，沒必要做。但對這種觀點，醫生並不認同。備孕二胎，男士們的生殖檢查不能有一絲馬虎。
男性作為「播種者」，是孕前十分重要的一環。其精子質量的好壞、是否達標 ，以及身體是否有其他的疾病，這些都有可能影響女性受孕，同時也對二胎寶寶有著極大的影響。
迎二胎男士必檢項目一：精液檢查
受精卵由精子和卵子結合而成，精液檢查對於二胎準備的重要性毋庸置疑，它是分析男性生育能力的一個重要依據。需要注意的是，採集精液前必須停止性生活2～7天，並且不得有手淫、夢遺等情況，還應禁菸戒酒，忌服對生精功能有影響的藥物。
迎二胎男士必檢項目二：睪丸檢查
男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大，因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睪丸發育可能有問題，一定要先問一下父母，自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提供給醫生，並仔細諮詢。
迎二胎男士必檢項目三：全面體檢
備孕二胎的男士有些已步入中年，不少人處於亞健康狀態，甚至已經患有一些慢性疾病，建議這些爸爸們做一個全面的體檢，包括一般狀況，心血管、神經系統檢查等。如胸片，心電圖，上腹部超聲，血尿便三大常規，血糖、血脂、肝、腎功能及內分泌激素，前列腺液等。
以上就是男性備孕需注意的幾項問題，很多想生二胎的男性，年齡都不適於生育，而這時更要保證身體的均衡素質，儘量避免肥胖、慢性病等問題！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
長期駕車易致前列腺炎 推薦3款食療方
前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。1995年NIH制定了一種新的前列腺炎分類方法，I型：相當於傳統分類方法中的急性細菌性前列腺炎，Ⅱ型：相當於傳統分類方法中的慢性細菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合徵，Ⅳ型：無症狀性前列腺炎。其中非細菌性前列腺炎遠較細菌性前列腺炎多見。
慢性前列腺炎的病因介紹
慢性前列腺炎屬於中醫的"淋證"範疇。"淋證"在古代多認為是濕熱下注、腎虛與瘀血所致。
現代通過諸多學者專門研究，以及長期臨床實踐，認為慢性前列腺炎主要由血瘀所致，其次是濕熱，再者是腎虛。
常見病因如長期騎車、駕車，久坐，使前列腺慢性充血，局部血氣運行不暢，瘀滯而病。長期手淫，或久無房事，或故意忍精不泄，或意淫於外，精離其位，導致敗精濁液瘀滯於腺體，使氣血運行不暢，精血瘀滯而病。
另外，勞傷過度，或久臥濕地，或不潔性交，使濕毒之邪乘虛而入，或過食辛辣厚味，或長期酗酒，或居處卑濕之地，滋生濕熱，濕熱下犯，侵淫腺體，造成濕熱郁阻，血行不暢而病。
前列腺炎偏方食療方：
白蘭花粉
將白蘭花研為粉末。每次取10克，溫開水送服。每日3次。適用於前列腺炎。
車前綠豆粱米粥
將車前子60克、橘皮15克、通草10克紗布包，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，連服數日。適用於老人前列腺炎、小便淋痛。
慈菇凌霄粉
將山慈菇花30克，凌霄花20克共研為細末。每次取6克，白開水送服，每日3次。適用於前列腺炎。
警惕!最會偽裝的7大殺精高手
男性精子質量和數量在近50年裡嚴重下降，精子密度從每毫升1.13億減少到 6600萬。於是，很多醫學專家指出，男性出現了「無精危機」，如果繼續發展下去，人類甚至瀕臨滅種！這太可怕了！難道人類也會像恐龍一樣從地球上消失？男性朋友們一定要注意保護自己的「蟲蟲」啊！
1、噪音導致精蟲活動能力下降
喜歡將汽車音響調到最高的男人要明白，80-90分貝甚至更高的音樂不能帶來享受，而是噪音，可使性慾和精蟲活動能力下降；長期暴露在汽車尾氣環境中，有1/3的男人會出現精蟲質量和數量的下降；長時間駕車，陰囊的平均溫度比步行時要高2.2℃，有損精蟲的活力。
2、愛美男人減少「生精」
現在使用女性美容品的男人越來越多，可女性美容品中多含有雌激素，它通過皮膚進入男人體內後，會干擾正常的內分泌，從而減弱男人的性功能，減少「生精」；染燙頭髮雖然時尚，可不適宜的染燙藥劑具有殺精作用。
3、壓力過大、蟲蟲遭殃
競爭壓力增大、生活節奏加快，城市中男人多數都背負著緊張、恐懼、抑鬱、沮喪等不良情緒編織的精神包袱，容易出現內分泌功能失調，導致不育。緩解壓力最好的方式就是出汗，所以，專家建議壓力大的男人更該養成運動習慣。
4、高溫「燙」壞精蟲
精蟲喜歡陰涼，陰囊的溫度低於體表溫度1℃～2℃有利於它的活動。穿緊繃的厚質地的牛仔褲、用防水閃光面料做成的不透氣褲子或騎賽車的時間越長，會陰部遭「壓迫」就越重，缺水、缺氧和高溫會「憋死」精蟲。同樣道理，穿著正統的男人在沙發上坐三五個鐘頭、洗桑拿一待幾個小時，也會因高溫「燙」壞精蟲。
5、沙眼殃及精蟲活性
大家都知道沙眼是由沙眼衣原體引起的，但沙眼衣原體還能使男人尿道、輸精管和附睪發炎，使精蟲活動能力減弱。所以，沙眼不是小問題，不要等它已經央及了精子健康後才想起治療。
6、腮腺炎搗毀生精「車間」
流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中「為非作歹」外，還會在男人的睪丸里「惹事生非」，使生精「車間」—— 精曲細管遭到破壞，導致不孕。因此醫生建議，如果丈夫患了腮腺炎，你們的懷孕計劃應該相應推遲，至少要等他痊癒後再考慮受孕。
7、外傷引起「交通阻塞」
劇烈運動導致的外傷可使附睪、輸精管、射精管和尿道這條「精蟲輸送通道」出現阻塞現象。如果「交通」不暢，怎麼能指望精蟲能按時「赴約」呢？男人出現ED，「貨藏深山」而沒有「運力」，也是同樣的道理。
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