酷暑會讓健康人十分難受，何況是糖尿病患者。美國著名的梅奧診所進行的一項最新研究顯示，很多糖尿病患者對夏季引發的疾病缺乏了解，更不懂得如何規避。
這項研究的首席研究員是梅奧診所的阿迪尼·納薩爾博士，她在日前美國內分泌協會年會的新聞發布會上指出，夏天，糖尿病患者的出汗功能會受到影響，容易發生脫水，導致病情加重。她和其他研究者分析了多位糖尿病患者的出汗情況，發現有兩成患者直到氣溫攀升到37.8攝氏度時還沒有採取任何防範措施。實際上，如果再考慮濕度，氣溫達到26.7攝氏度，糖尿病患者身體就會出現問題。以往的經驗表明，炎熱的夏季里，到急診就醫、住院乃至死亡的糖尿病患者會明顯增加。
此外，納薩爾博士提醒患者夏天還要注意三點：一是治療糖尿病的藥物，特別是口服藥，在高溫環境中容易受損，嚴重的會喪失藥效。研究表明，只有39%的糖尿病患者意識到高溫會對口服藥產生影響。二是高溫會影響血糖儀和試紙的準確性，研究顯示僅有40%左右的人對此知曉。三是如果患者必須外出，需要攜帶特殊的裝置使藥品和器械保持低溫，對此僅有37%的人知曉。
研究者最後強調，如果糖尿病患者在夏季高溫時外出不能隨時監測血糖，是非常危險的。
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健康貼士：女性晚上洗頭有害健康
導語：晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。天天洗頭容易變成禿頂，這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。
晚上不宜洗頭
人體在新陳代謝過程中，不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。
由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。睡前最好別洗頭，而如果在頭髮未乾的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦乾，然後再把頭髮吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。頭髮未乾的情況下睡著，容易感冒。
戴上「防蚊手環」直打噴嚏 當心過敏源
太陽一出熱得要命；雨一下起來，又滿屋潮氣。這幾天杭州的天氣越來越向梅雨天靠近，不少家庭開始買防蚊用品：防蚊水、防蚊片、蚊帳、涼蓆。
記者看到在淘寶上，當下最熱賣的防蚊產品，是一款號稱韓國進口的防蚊手環，價格從2元到20元不等。賣家說，手環上有一種特殊的植物香氣，那是蚊子最怕的。
不過，在杭州，就有人因這款手環中招了！
在杭州市中醫院，這個替寶寶試戴進口防蚊手環的媽媽一邊打噴嚏、流眼淚，一邊慶幸：「還好，先試戴了，否則寶寶就遭罪了。」
流行的防蚊手環小心戴
黃女士是一個2歲孩子的媽媽，在體育場路一個寫字樓里上班，早上到辦公室沒多長時間她就覺得情形不妙：頭痛、流眼淚、打噴嚏、噁心。
同事們勸她：這麼厲害，趕快去醫院！杭州市中醫院耳鼻喉科的醫生檢查後，發現她鼻腔部蒼白，眼部充血，是典型的過敏症狀。
黃女士說自己的確是過敏性體質，但是好久沒有發作了。「接觸過什麼過敏原物質嗎？」醫生讓她好好回憶一下。「是不是這個啊？」 黃女士從手上摘下一個色彩艷麗的手環。
她說，這個市面上流行的防蚊手環，據說是從外國進口的，本來是給家裡2歲的寶寶買的，她不放心，就先拿來試戴了一下。
陳志凌副主任分析，也許正是驅蚊手環的這種特殊的氣味成為了一種過敏源。
醫生說，驅蚊手環多是給兒童使用，因此小朋友要是出現症狀家長們要嚴密觀察，另外由於驅蚊手環會直接與皮膚接觸，手環上又含有藥水，因此皮膚嬌嫩的兒童若是長期佩戴，也可能會引發皮疹等皮膚病。
蚊香把半邊臉「點」腫了
來了一位腫著臉的患者，陳志凌仔細問診，發現是蚊香過敏。患者半邊臉都腫了，還當自已得了腮腺炎，用了很多藥都不見好轉才來醫院。陳志凌解釋，過敏體質的人會對蚊香藥片中的一種成分過敏，導致面部血管水腫。一般只要停用蚊香，再用點清熱解毒的中藥和一些抗過敏的西藥就會好的。
陳志凌提醒，對於過敏體質的人來說，一旦出現不適立即切斷過敏源，如果症狀嚴重的要及時到醫院就診。
用蒸汽熨鬥巧除蟎蟲
皮膚科的陶承軍主任則告訴記者，夏季氣溫高，細菌繁殖快，本來就易患皮膚病，放了一年的涼蓆尤其容易滋生蟎蟲。
蟎蟲是一種肉眼不容易看見的害蟲，其危害一是其分泌物和蛻皮都是過敏源，進入人體呼吸道或接觸皮膚後，會引起打噴嚏、流鼻涕等過敏症狀；二是被蟎蟲叮咬或接觸其分泌物而引起的急性皮炎。
最近下雨，天氣陰沉不見太陽。陶承軍說，有個辦法可以在家裡除蟎，就是將蒸汽熨斗溫度開到最大，在平放的涼蓆上雙面來回熨燙一下，再用干布擦拭或是風乾。方便的話還可以把六神花露水加在熨斗里，不僅草蓆冰涼而且有沁心的香味。
打鼾竟是潛在健康「殺手」
「一些人認為『鼾聲如雷』是睡得香的表現，其實不然。經常性打鼾的人一般身體裡都有健康隱患，而且重的打鼾不僅影響家人休息和自己的睡眠質量，還會誘發高血壓、糖尿病，嚴重的還可能因憋氣而突然死亡。由於自己難以覺察，打鼾也就變成了潛伏在睡眠中的『殺手』。」
一次性紙杯多不合格 使用時需分清冷熱
近日，廣州市消委會抽檢市面上的一次性紙杯後發現有近八成不合格，有街坊流傳一個說法，如果喝多了一次性紙杯，由於杯身含有石蠟成分，石蠟會在體內凝結成團。是否真的會產生這樣的「杯具」呢?記者採訪了有關專家。