脾虛氣虛總是會嚴重的影響著我們的身體健康，會導致我們沒有食慾而且有拉肚子以及身體虛弱的現象，這樣對健康也是特別不利的，生活中稍有不注意就容易出現一些疾病，我們如果能夠調整好飲食也能夠讓我們的身體變得更加健康，其中很多人都有喝茶的習慣，但是脾胃虛跟我們的飲食有著直接的關係，所以想要喝茶也要特別的注意，下面一起了解一下脾虛氣虛喝什麼茶呢？
脾虛氣虛喝什麼茶呢
第一：黑茶
黑茶屬於一種胃動力雙向調節的茶飲，經常服用能夠很好的調節身體中的胃腸道，並且對於一些由於氣虛所引起的食欲不振、腹脹等等情況具有很好的調理作用。
現代醫學研究發現，黑茶中含有多種身體所需要的維生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多補充維生素需求，預防多種疾病。除此之外，黑茶中還含有大量的胺基酸、多種礦物質以及大量的微量元素，這些都是具有很高的營養價值和藥用價值。所以說，平時生活中科學的服用黑茶能夠很好的止咳平喘，增強新陳代謝，這樣體質也會越來越好。
黑茶性溫熱，所以非常的適合氣虛體質患者服用。中醫方面認為，氣虛的換應該多吃一些具有補氣作用的食物，而且要營養豐富容易消化，這樣身體才會越來越好，黑茶就是一個非常不錯的選擇。
第二：黃芪茶
將新鮮的黃芪還有紅棗準備好，然後將兩種藥材一起放入鍋中，隨後加入清水進行煎煮，大約三十分鐘之後就可以起鍋服用了。需要注意的是，藥材並不能夠僅僅煎煮一次就扔掉，這非常的浪費，而是要反覆的煎煮藥液服用。
這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用，所以對於一些氣虛體質患者經常出現的疲倦、盜汗還有倦怠的情況有著很好的治療作用。這道茶飲中主要的材料就是黃芪，這種中藥材具有很好的補氣昇陽還有養血止汗的作用，特別適合那些臉色不好或者是氣短無力的患者服用。
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氣虛不宜吃的食物有哪些
通常在冬天的時候天氣就會變得特別的寒冷，這個時候本身身體體質就比較虛弱的人們就特別的容易患上一些疾病的，尤其抵抗力非常差的人是特別的容易出現氣血不足的現象的，當自己出現氣虛的症狀的時候就一定要進行一些滋補，不然的話就會讓自己的身體體質變得越來越弱的，適當的時候可以進行飲食的滋補，因為這種滋補的方法是所有的養生方法當中最好的。
中醫指出，氣虛者不宜多吃辛辣食物，因為味能散能行，能耗散正氣，故氣虛之人不要多食辛味之物。
人體的「氣」有多種，五臟六腑皆有氣，如肝氣、腎氣、脾氣、胃氣、肺氣等。辛味能散能行，能耗散正氣，故氣虛之人不要多食辛味之物，以免更傷正氣。辛入肺，肺主氣，故辛味對肺影響更大。
百病皆生於氣。中醫認為，辛屬陽，氣也屬陽，因為同氣相求，所以辛走氣；辛主發散，氣虛的人吃辛，氣就更加虛了。同時，過食辛味，辛入肺，屬金，金克木，木屬肝，肝主筋，所以筋脈敗壞；辛散氣，精神耗傷。
辛養肺，過辛傷肺。衛生部的統計數字表明，威脅中國人死亡的三大疾病，第一個是癌症，而癌症中肺癌居首。抽菸、環境污染是肺癌的患病因素，過多食辣也是不容忽視的。同時，肺陰虛之人，比如肺結核，就不要多吃辛味；大便乾燥之人不要吃太多麻辣東西。
知道了氣虛者不宜多吃辛辣食物，腎陰虛之人，也就是夜裡盜汗、手心腳心發熱的人，不要多吃辛味；患有癰腫瘡癤、目赤內熱、便秘或痔瘡的患者，不宜食用辛味。
大家都知道氣虛的人們是不能夠吃太多辛辣的食物的，所以儘量的就要吃一些清淡的，比如說花生，這種食物就是特別的適合氣虛的人能吃的，因為花生裡面本身就含有非常豐富的蛋白質和多種的維生素的，如果是經常吃的話就有一定的降低膽固醇的效果的，並且還可以達到提高抵抗力的作用。
氣虛陰虛的症狀有哪些表現啊
朋友最近最愛吃豬腰子，總是說吃什麼補什麼，這都是和他有氣虛和陰虛引起的，以前他身體有些不舒服，就去看了中醫，中醫說他有些氣虛和陰虛，讓他在平時的飲食多吃對腎有好處的食物，從那時起就開始吃豬腰子，也不知道豬腰子對氣虛和陰虛有沒有效果。最近我總是感覺有些腰酸背痛，我是不是也氣虛和陰虛啊，氣虛和陰虛到底有什麼症狀啊。
腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢；男子陽強易舉或陽痿、遺精，婦女經少經閉腎陰虛；或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅；少年白髮、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。中醫認為，腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病，如：頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿病）等。
腎陰虛，是腎臟陰氣、陰液不足表現的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的治療包括藥物治療及輔助治療。不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到一定程度，就是陰損及陽，或陽損及陰，比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀，就是兩種症狀都有很多。所以補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物。
黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然，溫熱是補、寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯；黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養發；黑豆，性平，補腎、活血，解毒；而黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒。
夏天可以經常吃，冬天儘量不要吃。任何食物補還是不補，一定要看這個食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節儘量不要吃，非要吃的話，也要與溫熱的生薑，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營養素，又不至於傷腎、傷胃。
以上的內容是我所知道的有關氣虛陰虛的症狀有哪些表現，平時也有氣虛和陰虛的表現不要著急，在生活中常吃可以補腎的食物，要堅持住，一段時間後，症狀上就會有所改善，這些食物是生活中最常見的，又是最普通的，但是效果是不容小視的。
月經過多氣虛證怎麼治療？
月經對於每個女性來說是每個月都有的，同時也有一些女性朋友因為月經方面的事情帶來很多的身體上面的不適。其中在生活中就有一些女性因為月經過多出現了氣虛的情況，這個時候很是容易給身體帶來影響，一些女性害怕因為這個給自己的身體帶來太大的傷害。就想問下月經過多氣虛證怎麼治療？
孕晚期氣虛怎麼辦呢？
大家都知道在懷孕的時候，因為身體的原因體質和免疫力方面都是會有一定的影響的。而懷孕的時候總是會分早期、中期、晚期，所以經常會有一些不適的情況出現。其中就有在晚期懷孕的女性出現了氣虛的情況，這個時候大家會害怕對於身體是有影響的。所以就想問下孕晚期氣虛怎麼辦呢？