航天員是一項特殊的職業，肩負著重要使命，因此對他們的要求就比較特殊。從身體條件講，有齲齒、咽炎都不能當航天員，女性航天員更是要求自然分娩的已育女子。從訓練角度講，我國航天員無論男女，都要訓練上千小時。航天員在太空的生活如何？除了忙碌的飛行任務，有沒有可供放鬆的休閒方式？航天員如何面對太空可能遭遇的危險？
居家過日
「兩居室」必須要用上
在交會對接後，航天員將進入天宮一號這個太空新家。我國航天員在太空中住進「神舟」飛船以外的地方，這還是頭一回。
雖然天宮一號在太空中孤獨地等待新「主人」的到來，但它卻早早地為「主人」們準備好了一切家當，航天員太空訓練的器材、各類服裝鞋襪、睡袋、診療箱以及大量航天醫學實驗設備等都已布置妥當，而內部環境也舒適得很。
據了解，由於艙內非常嘈雜，除了航天員說話的聲音外，還有機器設備的響聲，這些因素都直接影響航天員的睡眠。為了給航天員營造健康、舒適的睡眠環境，天宮一號設了兩個專用睡眠區，裡面有獨立的照明系統，航天員可自主調節光線。採用冷光源的白光燈由一組燈束組成，發出的光均勻不刺眼。睡眠區內除了長方形睡袋外，在艙壁上還貼有一個非常居家的掛帶，可供航天員存放細軟小物品。睡眠區正中間的黑色可摺疊小桌板用來擺放書籍和電腦。此外，這個類似於火車臥鋪的休息區可拉上厚實的軍綠色鏈子，以隔絕大部分噪音。
不過，航天員用餐地點並不是在天宮一號里，而是在神舟九號的軌道艙內。「就像屋子大了，有兩居室了，一定要都利用上。」龐之浩說，神舟九號在天上停留的時間比我國之前的航天載人時間都長，所以航天食品也會更加豐富。在神舟七號時，航天員已經可以吃到醋、辣椒之類的調味品了，食品都是體積小、能量高，並保證在發射振動下也不會碎。據了解，在神舟九號「廚房」里可儲藏至少80餘種食品，航天員每天能吃到不同種類的飯菜。
神舟九號航天員也更有口福了。神舟九號此次帶上了食品加熱器，被隱藏於艙體，航天員在吃飯時就能感覺到加熱器的「溫暖」了。
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夏季睡涼蓆有講究 老人兒童應「區別對待」
隨著溫度越來越高，不少家庭都把涼蓆拿了出來。有專家指出，涼蓆種類較多，有草蓆、竹涼蓆、亞麻席、玉席等，但不管是用往年的舊涼蓆，還是新買的涼蓆都要注意消毒殺菌，以免影響肌膚健康。
涼蓆使用前別忘洗曬
長期不用的涼蓆很容易滋生蟎蟲和細菌。專家指出，蟎蟲依靠人體皮膚的脫落表皮為生，其排泄物同樣危害人們的健康。如果長期睡在不夠清潔的涼蓆上，易過敏人群很容易引起不適反應，如強烈打噴嚏、呼吸不暢、臉上長痘等。
為此，每年在使用涼蓆前，應把涼蓆在開水裡泡10分鐘，然後拿到太陽光下曬乾後再使用。
同時，由於夏季人們的新陳代謝快，皮屑很容易落到涼蓆的縫隙中，所以，涼蓆在使用期間要經常用肥皂水洗並晾曬，以達到清除汗漬，殺死引起過敏和炎症的蟲體及蟲卵的目的。
北方天氣較為乾燥，涼蓆不必清洗過頻，一般一天一擦洗，一周一晾曬為宜。
老人睡涼蓆鋪層床單
眾所周知，老年人不宜直接睡涼蓆，以免出現畏寒、肢冷、乏力等不適。專家建議，在涼蓆上鋪層床單，既可吸汗、防止皮膚被劃傷，還能減少涼蓆過涼對老人身體的影響。
需要格外注意的是，老年人若長期躺在涼蓆上不活動，容易降低關節部位的血液循環速度，造成供血不足，患過脊椎病、肩周炎的老人容易因此而導致病情加重。對於老年人，在選購涼蓆時一定要注意寬度，涼蓆寬度別超出床的寬度，以免起床時誤坐在涼蓆邊上而摔傷。
兒童適合藤蓆、亞麻席
在涼蓆質地的選擇上，專家指出，孩子更適合用草蓆、藤蓆或亞麻席。因為這些涼蓆質地比較柔軟、涼度適宜，對兒童的皮膚摩擦損傷小，並能最大限度地減少嬰兒腹瀉的發生。同時需要注意的是，孩子正在生病時，不宜睡涼蓆。
此外，專家還提醒，夏季睡涼蓆時，不論大人還是孩子一定要注意腹部、肩部的保暖，這可有效降低腹瀉、感冒等疾病的發作。
替孩子把飯吹涼是錯誤？
如果飯太燙，你的第一反應肯定是吹涼;於是，給孩子餵飯時，家長自然而然就將這一方法「移植」過來了。但重慶兒童醫院消化內科專家熊菀教授指出，這可不是什麼好習慣，那些家長本就有「老胃病」的，更應該注意。
3歲的男孩小凡是熊菀教授接診過的一個病人。由於經常肚子疼，吃了好久的驅蟲藥也不見效，不得已，小凡的父母才帶他到醫院就診。檢查後發現，小凡的肚子疼根本不是蛔蟲鬧的，而是慢性胃炎。巧的是，小凡的母親就是個受到幽門螺桿菌感染的「老胃病」患者，而且她在餵小凡吃東西時，總是吹了又吹再喂。因此，熊菀初步判斷，孩子的胃病，很可能就是媽媽的餵養方式不當造成的。
熊菀說，幽門螺桿菌感染有家庭內聚集的現象。簡單來說，就是同一種病，家庭里幾個人都有。諾貝爾生物醫學獎獲得者、幽門螺桿菌發現之父馬歇爾博士發現，儘管幽門螺桿菌的感染主要通過被其污染的食物或水傳播，但唾液也會傳染。而人體感染幽門螺桿菌又多在幼年，所以，馬歇爾博士就曾提醒，從控制感染的角度來說，中國家長喜歡在給孩子餵飯時，用嘴大口吹涼的習慣並不可取，因為這可能導致胃病的傳染。
熊菀建議，家長在餵孩子時，應讓飯自然晾涼，不要大口吹涼。家裡如果有人一直是幽門螺桿菌的感染者，則應進行根除治療，以防交叉感染。
老人空腹晨練不可取
對於老年人來說，空腹晨練實在是一種潛在的危險。在經過一夜的睡眠之後，不進食就進行l-2小時的鍛煉，腹中已空，熱量不足，再加上體力的消耗，會使人腦供血不足，哪怕只是短暫時間也會讓人產生不舒服的感覺。
「隱形殺手」青光眼
青光眼是僅次於白內障的全球第二位致盲因素，也是排位第一的不可逆致盲眼疾。