瘦身食譜一：柚子肉+冰粉
材料：柚子1/4個、冰粉1碗
製作：1、將柚子去皮、取其果肉，將果肉儘量掰為一粒一粒的果粒或小塊備用；
2、市面上有很多現成的冰粉賣，姐妹們可以直接購買一碗，然後將準備好的1/4柚子果肉加入其中拌勻即可。
瘦身食譜二：柚子肉+冰粉
材料：柚子1個、冰粉1袋、沸水適量
製作：
1、柚子去皮，取其果肉，將果肉儘量掰為一粒一粒的果粒或小塊備用；
2、冰粉放入大碗中，邊加沸水邊攪勻；
3、待盆中的水開始凝固時，加柚子肉，完全凝固後就大功告成啦！
儲存：以上製作量一般可以食用3天左右，需放於冰箱儲存，以保證新鮮不變質。
瘦身食譜三：柚子茶+冰粉
材料：柚子茶3勺、冰粉粉1袋、沸水適量
製作：1、冰粉放入大碗中，邊加沸水邊攪勻；
2、直接將柚子茶放入其中拌勻，完全凝固後就大功告成。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
柚子不能跟什麼藥物同吃
降壓藥
由於柚子本身也有降壓功效，加上它還能使降壓藥的血樣濃度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間吃柚子或喝柚子汁，好比用藥過量，使血壓驟降，輕則引起頭暈、心慌、乏力，重則誘發心絞痛、心肌梗死或腦卒中。
降脂藥
如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂藥期間吃柚子，患者發生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性會增大，嚴重時還可能發生急性腎衰竭。臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀（又稱美降脂），結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。
鎮靜安眠藥
柚子會增大地西泮（安定）、咪達唑侖等藥物引起眩暈和嗜睡的可能性，高空工作者和司機用藥期間尤其要注意。
抗過敏藥
柚子可能誘發特非那定等抗過敏藥的不良反應，引起頭昏、心悸、心律失常等症狀。
免疫抑制劑
柚子可使環孢素等免疫抑制劑的血藥濃度增高，增大肝腎毒性。若這類藥長期與柚子等水果同吃，有誘發腫瘤的危險。
蜂蜜柚子茶怎麼做
蜂蜜柚子茶怎麼做
材料：上等的蜂蜜500克、一個比較好的柚子（大約1250克）、冰糖200克、食鹽150克。
製作方法：1、預處理：用食鹽將柚子皮擦拭3-5遍，然後洗淨，擦乾，用削皮刀將柚子皮刮下薄薄的一層，儘量少的帶有白色瓤。然後柚子皮切成細絲，再採用食鹽搓洗3-5次，之後添加清水，洗淨，浸泡一小時，沖洗乾淨，還要添加清水煮20分鐘左右，然後再進行沖洗，確保去除柚子皮的苦澀。
2、之後就將處理好的柚子皮，連同柚子肉、冰糖一起放在乾淨的鍋內，加上400克的清水，煮，直到水分蒸發，糖汁變得濃稠，果肉呈現金黃色，這就是「柚子果醬」。
3、待到果醬冷卻，倒入準備好的蜂蜜進行調好，攪拌均勻，力度不要太大，避免產生較多的氣泡，之後就可以裝瓶了。
4、食用的時候，只需要混合開水，按照自己的口味喜好，適當的加入即可。
晚餐吃柚子能減肥嗎
在用餐前15分鐘，吃半個或1/4個柚子，重量估計在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食慾，讓你在吃飯的時候減少吃飯的分量。而且柚子可以吸收體內的脂肪。每餐前都這樣吃，堅持一個月，你的腰圍和小肚子能明顯變小，搖身一變成瘦人哦！
柚子的營養價值和功效
柚子盛產於南方，其中以福建和廣西所產柚子最為著名。成熟的柚子，香氣濃郁，肉質脆嫰，酸甜可口。在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的農曆8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有「天然水果罐頭」之稱。