拔火罐是中醫的一種特色療法，現在很多中醫診所或者美容院都有拔罐的項目。拔火罐可以疏通經絡、行氣活血、祛濕、促進新陳代謝，是一種很好的保健治病方法。生活中有很多人會在家裡自行拔罐，或者讓家人拔罐，雖然拔罐沒有什麼難度，但是還是有一定講究的。有些人拔罐是坐著拔，而有些人拔罐是躺著拔，那麼，拔罐到底坐著好還是躺著好呢？
拔罐如何選擇最佳體位：
體位一：坐立位
坐立於木凳上，暴露後頸及背部，有利於吸拔頸肩和腰背脊椎兩側，以及大腿前上側膝部等部位。
體位二：側臥位
側臥位可根據治療需要，將兩下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利於吸拔胸脅。髓和下肢內外側等部位。
體位三：俯臥位
背面而臥，或頭轉向一側或向下，下墊枕頭，上肢自然置於軀幹兩旁，肌肉放鬆，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利於吸拔腰背、脊椎兩側，以及下肢後側等部位。
體位四：仰臥位
仰面而臥，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置於軀幹兩旁，或屈肘置於頭部兩側，肌肉放鬆，暴露胸。腹部及上、下肢前內側，有利於吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。
拔罐時，具體選擇哪種體位，要根據拔罐部位、舒適度等而定。拔罐時，可靈活掌握。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
拔罐有哪些禁忌呢？
拔罐療法非常的簡單，是一種綠色健康的療法，深受大家的喜歡，拔罐可以起到舒經通絡、驅寒活血、排毒等功效。拔罐有這麼多的好處，那麼拔罐有哪些禁忌呢？
禁忌一、火罐拔哪兒要找准穴位
傳統的中醫療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多人並不了解人體的穴位情況等，因此最好在拔火罐前諮詢正規的中醫，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
禁忌二、同一位置反覆拔
很多患者生病後，常在同一個位置反覆拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。建議拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
禁忌三、拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易感冒。建議正確的洗澡時間是在拔罐後的1小時～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
禁忌四、時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水疱才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為拔火罐時間過長，就可能會出現水疱，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔罐的禁忌有哪些呢？以上為大家介紹了拔罐的四大禁忌，掌握科學的方法，避免禁忌，那麼就能收到事半功倍的保健功效。
如何通過拔罐後出血情況看出身體的健康問題呢？
如何通過拔罐後出血情況看出身體的健康問題呢？
拔罐是生活中常見的治病防病的方法，具有疏通經絡、祛除濕氣、行氣活血的功效。同樣是拔罐，但是拔罐後每個人的罐印都會有所不同，有些人的罐印紫黑，有些人會出水泡，有些人甚至會有拔罐出血的現象，輕微的出血是正常的，因為，拔罐本來就是淤血療法，但是中醫卻可以從拔罐出血情況看出身體疾病。下面我們就讓中醫教我們如何從拔罐出血情況看身體疾病。
1、拔出烏黑血色，血出如墨，則為久病，說明淤血內停日久，淤血阻絡。
2、血液中夾有黏液果凍樣物質，說明濕毒淤積，凝滯日久。
3、出血清淡不容易凝結，說明血虛。
4、血液容易沉澱並非常快凝結，說明氣虛。
5、血中夾水，說明有風濕病，肝病。
6、出的血非常淡為炎症，初病。血色紫紅說明新傷。
7、流出透明性水液，說明水腫。
8、出現水泡者為濕重。
9、吸出泡沫樣液體，提示有風邪。
10、吸出物如洗肉水樣說明有嚴重陳舊性傷濕。
11、出血液量多說明發病過程比較長。
12、吸出血量比較少說明發病過程比較短或者病位比較深。
13、出血緩慢，多刺幾針仍斷續出血者，提示氣虧血虛。
14、白日刺血痛減，而晚間又加重者為淤血，必需再刺一回，直到降低。
15、罐後，取罐時手伸進罐內，如果瞬時感覺有一股熱氣的，說明濕熱重。
溫馨提示：以上是中醫介紹的如何通過拔罐出血情況看身體疾病的方法，如果拔罐後出現水泡或者出血現象，大家不要害怕，只要按照上述的情況進行對照，就可以知道自己的身體存在什麼問題了。這裡要提醒大家，拔罐一定要掌握正確的方法，避免燒傷。
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