1.廚房洗滌槽
把碗碟放在水槽中會讓這裡成為細菌的滋生地。在你清潔完它們之後，其實細菌還有殘留，簡單的沖洗並不能夠消滅它們。
提前用肥皂和水清潔，然後用4升水稀釋3/4杯漂白劑，或者使用含有漂白劑的全能清潔劑。使用這樣的溶液或者清潔劑擦拭水槽，等至少五分鐘。
如果你自己製作了消毒液，把它倒入水槽中，讓它自然流下，以清潔下水道。記住，要用熱水徹底清潔水槽。
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2.水龍頭旋塞
我們多數人家裡都不會安裝像機場那樣的感應龍頭，所以髒手肯定會把水龍頭和把手弄髒。
用抗菌抹布每天清潔將減少細菌的量，但你可能需要使用幾塊抹布來反覆擦拭確保物體表面殺菌成功。
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3.海綿百潔布
細菌喜歡隱藏在潮濕的裂縫中。
用髒的海綿會把細菌傳遞到廚房的其他地方。確保每周清洗它們，當它們開始掉渣之後就一定要丟掉。
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4.水龍頭套管
當你清洗萵筍，菠菜這類蔬菜作為晚餐時，從上面沖洗下來的污垢會飛濺到水槽里的水龍頭套管上，給細菌創造另外一個休息場所。
扭開水龍頭，取下過濾網，讓熱水流過。然後用熱肥皂水清洗過濾網，然後沖洗，重新組裝。
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5.微波爐控制鍵
微波爐裡面出現飛濺是顯而易見的，你可能會把它們擦乾淨。但你是否想過要清潔很多次被黏黏的手指觸碰過的控制鍵呢？
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
枕頭選購和使用的6個小貼士
良好的枕頭除有助入睡，令人從日間工作的疲勞中回復精神外，對於身體健康也有非常重要的影響。專家表示，由於人體頸椎具有一定的天然弧度，用以承托頭部重量，以及緩和活動時對頭部的震動，並保護頭部和脊椎神經，因此如弧度不足或過大，均容易導致頸椎錯位，從而壓逼到頸椎內的眾多神經組織，最終形成頭痛、雙手乏力等問題，同時也可令兩側肩膊肌肉繃緊酸軟。
勿過高 應軟硬適中
枕頭的高度必須讓頸椎得到適當承托，例如仰臥時額頭能與下巴形成水平狀態，而側臥時頸椎仍能維持挺直，約與兩旁肩膊形成九十度直角為宜。枕頭過高或過矮，仰睡或側臥時都會令頸椎移位、頸肩肌肉勞損，影響睡眠質素，而頭頸與枕頭接觸的枕位，亦應儘量製成與頭部相似的形狀，以便份散壓力及重量。
枕心選材方面，應以柔軟透氣、輕便及具有彈性為佳，但勿用過軟的才料，以免令頭頸缺乏承托。坊間常用枕頭物料中，海綿及乳膠等因易於清洗打理，故較多人使用，但如屬肥胖及頭部較重的人士，則應用水枕、豆枕或蕎麥殼枕，方便將頭部重量份散到兩側，但應注意水枕設計質素參差，選擇前應先參考醫生意見。
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選購及應用貼士
1. 市面上某些枕頭會於枕內加入磁石、草本植物等，聲稱有助入睡，但應注意部份人或會對植物敏感，而在枕內放置磁石，也需要留心入睡時會否觸碰到這些硬物。
2. 部份人用枕頭時，會誤將其置於過高位置，只顧承托頭部，忽略了對頸部的承托，其實枕頭最重要的功用是保護頸椎，以維持其弧度。
3. 選擇枕頭時，應先用手壓下去測試其軟硬度，避免過硬。軟硬適中的枕頭能讓頭部就枕時，減少頭部與枕頭之間的壓力，使頸部與頭部的血液循環更為暢順。
4. 部份人在睡覺時，會覺得不使用枕頭更為舒適，這很可能代表其頸椎已出現病變或移位，因此使用枕頭時反較難以承托，建議如有此情況應立即求醫檢查。
5. 仰睡時頸椎易於維持自然弧度，乃最佳睡姿，側睡時因頸椎負擔會加重，故為次選，而俯睡時因頭部必定會側向一旁，最易令頸椎出現錯位和肩膊肌肉勞損。
6. 入睡時避免將手臂高舉過頭，因這動作會令手臂部份的神經網狀組織受到拉扯，並同時壓逼手臂和肩膊的肌肉及血管，影響神經和血液循環的正常運作。
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此外，還要注意避開下面幾點：
習慣伏案睡覺，易令頭頸缺乏承托而酸痛。
頸椎如出現錯位，椎間盤內的神經，有可能因受壓逼而受損。
瓷、藤及木等才料質地過硬，並非良好的枕頭選才。
頸椎錯位可造成肩頸慢性疼痛，令工作時難以集中精神，影響效率。
居家用品也可去皺
看到眼角的小皺紋，很少有女人不心急的，可就是不知道用怎樣輕柔的呵護才能把小皺紋趕跑。那些吹得神乎其神的護膚品在自己臉上怎麼也不見效，唉，告訴我最簡單的方法吧，別讓我再如此為「皺」心焦。
米飯糰去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
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雞骨去皺皮膚
真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
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水果、蔬菜去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
喜！日光浴也可提高精子質量
不育是現代社會面臨的大問題。很多男人因為精子質量不過關，不能順利生育下一代。最近有研究認為，日光浴有助提高精子質量。想生育下一代的男性不妨多曬曬太陽。
5種缺營養的表現及對應補救方法
現代人生活越來越精細，其實這樣反而讓我們丟失了很多必要的營養。如果你出現了下面5種情況，就要提放是不是缺營養了，並且可參考我們給出的補救方法。