乘車也能患上恐懼症

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  關於乘車恐懼的病因,至今尚不太清楚。但諸多看法認為,乘車恐懼與患者過去的某一特定經歷有關,對這一特定經歷的條件反射可能是誘發乘車心理恐懼的病理機制。條件反射學說認為,當患者遭遇到與其發病有關的某一事件,這一事件即成為恐懼性刺激,而當時情景中另一些並非恐懼的刺激(無關刺激)也同時作用於患者的大腦皮層,兩者作為一種混合刺激物形成條件反射,故而今後凡遇到這種情景,即便是只有無關刺激,也能引起強烈的恐懼情緒。如患者經歷了一次車禍,車禍才是導致恐懼的條件刺激,而類似的汽車則是無關刺激,由於這一恐懼情景的泛化,類似的汽車也成了恐懼源了。

  有位男性乘車恐懼症患者,年近四十,某企業會計,家離公司乘車有半小時路程。近20年來,他都是乘公共汽車上下班,從無暈車、噁心的反應。一次歸家途中,前邊一男青年騎自行車搶道猛拐彎,公共汽車被迫緊急剎車,乘客因慣性作用被弄得東倒西歪。患者在車上站著,身子不由自主地往前猛衝,差點摔倒,當時他嚇了一大跳,從此,一上車心裡就感到緊張、噁心。逐漸便害怕乘車,只好步行一個半小時去上班。

  對乘車恐懼症的治療一般採用行為療法,據專家介紹,使用該療法治療各種恐懼症的治癒率在90%以上。在進行治療時,應先弄清患者產生恐懼的病因,尤其是發病時的情景,並詳細了解其個性特點、精神刺激因素,然後來用適當的治療方法,如系統脫敏療法、暴露衝擊療法。

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居家健康第六課之孕婦穿鞋須慎重選擇

鞋,對孕婦的健康有著很重要的作用。這就要求孕婦在選鞋時,一定要科學、合理地來選擇,以保證自身和寶寶的健康。孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右,走路時對腿和腳的壓力就大了許多,重心也發生改變,穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊,從而影響腹中胎兒的發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成,腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外,還可以保持人的身體平衡,因此孕婦在選購鞋時,除了講究舒服、保暖,還要考慮腳弓的需要。

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