許多主婦偏愛用畫裝飾房間。
當家居環境越來越講究個性氛圍時，形形色色的裝飾畫便成了一道道亮麗的風景線。然而，有專家提醒，選擇裝飾畫時，除了符合主人的審美品味外，也不要忽略它的環保性能。
據報道，前不久，南京市某室內環境監測研究中心在對一套200多平方米的公寓進行檢測時發現，除書房甲醛超標3倍以外，各房間均達標。主人很疑惑，每個房間使用的是同品牌家具、地板、乳膠漆，又用同樣的方法做的污染治理，為何單單只有一個房間甲醛超標？當工作人員把牆上那幅0.8×1.5米大的油畫取下來時，才找到根源：油畫的畫托使用的是中密度纖維板，且未經過任何貼面處理，也沒有油漆過。
專家介紹，中密度纖維板、膠合板、細木工板和刨花板等人造板材對於室內空氣的污染相當大。一般情況下，中密度纖維板都不能達到國家規定的E1級環保標準，在室內裝修時通常會使用貼面覆蓋，以防止甲醛揮發；而作為畫托時，商家和消費者卻都忽略了這個問題，導致整個房間的空氣環境被污染。
家裝飾品業內人士葉小姐告訴記者，目前市場上的裝飾畫主要有三大類：一類是最常見的印刷品；一類是原木藝術畫、手工貼畫、標本畫等實物裝裱畫；一類是水彩畫、國畫、油畫等手繪作品。而裝飾畫對於家居環境的有害影響可能來自以下三方面：首先是畫框材質不夠安全，目前幾乎所有的裝飾畫的畫托都採用中密度纖維板，檔次較低的甚至使用污染更為嚴重的低密度板，出現甲醛、苯超標3—4倍的情況不足為奇；其次是顏料的安全性，油畫、水粉畫、丙烯畫的顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，這些重金屬元素如果被人體過量攝入，會嚴重危害健康。而且深色顏料中的金屬含量往往較高，相對來說，印刷作品、水彩畫、國畫在這方面較為安全，購買時，應儘量選擇這一類產品；第三是一些黏合材料中可能含有超標的甲醛、苯等，在選購實物裝裱畫時要特別留意。
北京室內建築裝飾協會副會長宋金強建議，消費者在挑選裝飾畫時，可以遵循以下幾個簡單的健康準則：用漆少，用膠少，重色染料較少。對於心儀的裝飾畫，購買時可留意是否散發強烈的刺鼻氣味。買回家後，不要急於拿進屋掛上牆，可在通風好的地方存放一段時間再掛。
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冬季湯料陳皮雪梨是首選
由於冬季氣候乾燥，人們上呼吸道容易引起不適，鼻部、咽喉，支氣管等乾燥難受。廣東人特別喜愛「老火靚湯」，冬季滋養靚湯食不可或缺的佳餚。專家指出，冬季湯料首選陳皮和雪梨，可有效緩解咳嗽痰多的現象。
雪梨潤肺止咳
中山大學附屬第三醫院中醫科主任楊宏志主任醫師指出，近日口鼻乾燥、咽喉干痛為的病人漸漸多了，這是天氣的燥熱所造成的。冬季氣候本來就乾燥，特別是吃了燥熱食物後，津液枯涸、口渴便秘等胃燥症狀也加重了口、鼻、唇、咽的乾燥不適。
俗話說「燥者潤之」，對此，佛山市中醫院耳鼻喉科馮惠玲副主任醫師指出，通過飲食調養解決身體「內環境」乾燥是一個不錯的選擇。
雪梨瘦肉湯：
瘦肉500克，雪梨2-3個，蜜棗、胡蘿蔔適量。
瘦肉切粒，胡蘿蔔切塊。雪梨削皮去核，在鍋中加入適量的水，放入瘦肉、雪梨、胡蘿蔔煮開，改用小火燉1個半小時即可。${FDPageBreak}
陳皮養胃止咳化痰
甘肅中醫學院附屬醫院消化科主任王道坤指出，冬季平日裡在湯水中加入幾塊陳皮，不僅可以緩解胃部不適，而且能有效治療痰多咳嗽的現象。由於陳皮含橙皮苷成分對腸胃道有溫和的刺激作用，具有溫胃散寒的功效，針對白領平時消化不良、食欲不振、熬夜過多導致的咽喉不適症狀，可以在煲湯時放入10克的陳皮可有效緩解以上不適症狀。
陳皮燉豬心
陳皮3片、瘦肉100克、紅蘿蔔150克、豬心1個、克黨參12克、生薑3片。
瘦肉、紅蘿蔔洗淨切好，豬心剖開再洗一遍，克黨參、生薑洗淨備用，在瓦煲中加入適量的水，放入材料煮開，改用小火燉一個半小時即可。
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五招教你預防冬季皮膚瘙癢
隨著京城氣溫的一降再降，解放軍第309醫院冬季皮膚病患者明顯增多。解放軍第309醫院皮膚科醫生梁曉博指出，冬天氣溫下降，加上天氣乾燥，晝夜溫差變大，患皮膚瘙癢症的病人隨之增多，其中大多是中老年人。瘙癢為持續性或陣發性，程度輕重不一，一般晚上較輕者癢感可以忍耐，重者劇癢難忍，常不停地猛烈抓撓而難以入睡，使皮膚上出現抓痕、血痂、色素沉著甚至出現苔蘚樣變或濕疹樣改變，導致皮膚變厚、粗糙，甚至抓破後引起繼發皮膚感染。
梁曉博介紹，「皮膚瘙癢」在中醫典籍上被稱之為「癢風」或「血風瘡」，在秋冬季節，燥邪當令，燥則肌膚失養，生風發癢。如果處理不當，搔抓易出現皮炎，甚至演變為濕疹，症狀加重，易形成惡性循環。引起皮膚瘙癢的原因是多方面的，但良好的生活習慣，正確的護理方法，能有效減少冬季皮膚病的發生率。
五點預防冬季皮膚瘙癢
避免使用劣質護膚品：冬季皮脂少，劣質化妝品中的不純香料，會令有的人過敏，甚至使色素增加；
選用純棉或真絲內衣、內褲：身體與衣服、衣服與衣服間產生的靜電，會刺激皮膚，增加瘙癢感；
加強皮膚鍛煉：可進行冷水浴，或堅持用冷水洗臉，冷水擦身。
減少洗浴次數：每周洗1至2次即可,並且要隨著環境乾燥程度的加重而逐漸減少。洗澡時選用含滋潤成分的沐浴露，時間不要過長，水溫保持在40度以下，不要搓澡，以防止人為破壞皮膚角質層完整性，浴後全身塗抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。
多吃些富含維A的食物：如豬肝、禽蛋、魚肝油等，還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹。皮膚病患者儘量少吃辣椒、蔥、蒜、海帶和麵食，少喝酒和濃茶。
焦慮症讓前列腺「炎」之鑿鑿
經常出差的吳先生最近經常感覺睪丸疼痛，出現尿急、尿痛、腹股溝區疼痛不適等症狀，影響正常的工作。後來到醫院檢查才發現，原來得了慢性前列腺炎，病情反反覆覆，讓吳先生痛苦不已，心情大受影響，工作效率也大打折扣。
必看！六大睡姿助你養胃護腰
據美國「網絡醫學博士網」最新報道，英國睡眠研究專家克莉絲·伊茲科威斯基教授對1000名男女參試者進行的研究發現，睡姿與個性及疾病防治有極大關聯。出於健康考慮，應儘早訓練最適合你的睡姿。