小家資料：
【戶型格局】：一室一廳一廚一衛
【房屋朝向】：西南向
【房屋基礎】：65平米二手房改造
【人口情況】：1個人居住
【主人介紹】：女白領，貿易，經常出差
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小戶型總是讓人聯想到「狹窄」、「擁擠」、「壓抑」這些讓人不安的詞彙，使屋外烏雲蔽日。角落空間的合理利用總是 能讓人的視野更加寬闊，讓人的內心更加舒適，使屋內也通透清爽。房子，就是一個享受生活的居所，而曉曼，用她的冷靜沉著塑造了一個充滿智慧的溫馨小宅，她的居家生活里更具品質。
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整座房子是以黑白灰為主色調，而這樣以冷暗色調為主的小戶型居室並沒有帶給屋內人預想中的陰冷、狹隘之感。正如曉曼所言：「我就喜歡黑灰里的暗，能夠讓人平靜，而白色又在這樣的暗裡加了些許暖意，讓我感覺溫暖！」
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
5大方法，讓你擁有迷人乳溝
擴胸器
選擇一個適於你自己的力量值。調整你的座椅高度?使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬，再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。然後緩慢地將把手回至原位。控制運動速度、每套動作做15個重複。每次完成3套動作。
向下俯臥撐
兩手放寬，將雙腳撐在一個長凳上。腳尖併攏勾住長凳邊緣。使身體向下垂直移動。移動時保持軀幹和雙腿的挺直。將手臂彎曲達到90度，緩慢下降身軀直至胸部觸到地板為止。你可以感到胸部肌肉的伸張。然後緩緩向反方向返回至原位。為了保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移動到最高點時不要完全挺直肘關節。試著慢慢做8—12個重複動作：如感到有困難、可把腳放在低一點的長凳或地板上。
向上俯臥撐
將兩手放寬在長凳上、併攏雙腳、腳尖撐地。保持軀幹和雙腿的挺直，將身軀向下垂直移動。努力收縮你的腹部肌肉。將身體下移至手臂彎曲呈90度，緩慢下移到你的胸部碰到長凳為止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然後緩緩向反方向返回至原位。確定在最高點你沒有挺直肘關節。試著慢做8—12個重複動作。
拉繩21次
在拉繩器每邊放適量重物。雙腳併攏垂直站立。將拉繩器繞過背後、雙手抓住把手。肘關節彎曲.腹部收緊。慢慢將兩個把手斜拉向下做弧線運動。使雙手在小腹處交叉。用拉繩器的拉力將你的手臂向上、向外拉回到原位：重複7次。
拉繩。將手臂抬高使雙手在胸部的位置相接觸，擠壓你的胸部肌肉使你感到乳溝處收縮。再緩緩回至原位。重複7次。做最後7個重複。這次雙手抬高到雙眼的位置著再多做一套這個練習。
仰臥飛鳥
1.平躺在長凳上、小腿自然下垂使腳觸地;兩手各拿一個5—8磅重的啞鈴.向身體兩側伸展手臂。在運動過程中肘關節保持一定的彎曲。在開始時抓緊啞鈴。同時你的上臂與凳面平行。2.慢慢向上舉起啞鈴。運動路線呈弧形、就好象你要擁抱一棵大樹：在項部將啞鈴碰到一起。然後緩緩沿原路線使手臂回到開始的位置。在手臂抬起和放下的過程中不要彎曲你的背部。控制運動運度，每套動作做15個重複。每次完成3套動作。
10大手法維持好異地戀
異地戀是艱苦的戰鬥，但是是可以維護好的，也有很多人最終結束了長期的兩地分離而最終喜結連理。
異地關係很難，要求彼此付出。下面給出10條建議，幫助諸位獲得永久的愛情。如下：
1、給你們的關係定下一些原則和規定
在一份對異地關係的研究中，格雷格*居德納博士發現70%的異地夫妻沒有設定原則，或者處理變化，於是在半年內分道揚鑣了。這就意味著雙方設定些指導你們異地關係的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會，每天都交流，至少兩三個月要見一面。
2、每天都交流交流
成功的異地關係部分是因為能夠仿照正常關係的模式。其中之一就是每天的交流。網際網路的出現對於處於異地關係的人們簡直是天賜之物。不僅是你們可以免費地通過電子郵件和即時通訊工具溝通，而且還可以通過免費的Skype服務互相聊天。這就免了每個月500美金的電話費了。
3、把你的感情表達出來
通過電子郵件，即時通訊工具，電話來表達你的情感對於你們的關係的發展和穩定是非常重要的。其中一個可以增進你們的關係的穩定的方式是安慰她/他你會負責的，讓對方放心。當你表達出你的感情的時候，你就是對方知道你在付出，你會維護好你們的關係。
4、千里寄相思
時不時地給出於異地的伴侶準備一些東西寄過去，表達你的掛念。下面列了些東西僅供參考(自己規劃，當然不是讓你一次都寄出去)：
書，電話卡，好心思巧克力，音樂，視頻留言，智力測驗，糖果，真玫瑰，明信片，毛絨玩具，假玫瑰，度假用的東西，裝在瓶子裡的留言，巧克力玫瑰，壓花，你的照片，雕刻的玫瑰，禮品卡，珠寶，心靈的「鑰匙」，泡沫浴，電影票，個性化的詩文。
禮物越個性化，對方收到的時候作用越大。比如，發些你的照片，在上面做個表達「我愛你的」(當然你可以寫個名字在上面，別留個空白的)。當你寄書的時候，記得要選對方有激情看的，再寫個紙條夾在裡面，每次都這麼做。寄音樂的時候，也寫點有關的東西，讓她/他知道你在想她/他。去網站訂購個性化的牛奶巧克力糖果。智力測驗也可以訂製。給你的伴侶所在地的SPA(溫泉浴)打電話辦個卡給她/他寄過去!
越是個性化和有想像力，你的伴侶就對你的體貼印象越深刻。
5、兩地同時過
即使你和另一半離幾個小時遠，也可以一起體驗「約會夜」。比如在兩地同時去看大片。計劃好同時去看電影，完了給對方打電話討論下。知道對方在同一時間和你做同一件事情是很好玩的。儘管分處兩地，你們也可以「一起」分享一段時間。
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6、別想當然
對彼此間的感情要確信不疑。不要想當然人家知道你在想什麼——要跟她/分享。不管是好是壞，對你們的感情不能含糊。想當然會斷送異地關係，而明確的交流會使異地關係走向成功。讓另一個人知道你的抱負，恐懼，情緒和渴望。這有助於對方跟你分享更深入的東西，當你們一起努力掌握了溝通能力後。
7、信賴彼此
自尊心不強以及缺乏信任會破壞美好的關係。舉個例子，我知道一個女的遇見一個不錯的男的，是在她花了3年時間從前一段感情中「恢復」過來後遇到的第一個男人。不幸的是，她仍然背著上一次失敗了的感情的包袱。她把這個好男人歸入到壞男人的行列，多疑，沒有安全感，最終失去了他。
別把現在的對象和陳年往事糾纏到一塊去。 給現在的人一個機會。我的哲學是，我完全相信你，直到你不值得相信為止。如果深處異地還不相信對方，那麼你就是自己破壞自己的感情。
8、規劃定期見面
經常見面對於異地關係的成功是非常重要的。向第一條一樣，定個準則，多久見一次，什麼時候見。訂好了日子後要確保那天不受干擾。當你取消見面的時候(「朋友們邀請我去海邊玩兒」或者「我忘了那周要期末考試了」)，你就是在給對方說這段感情對你來說不算什麼。為了見她/他，你應該取消所有安排。如果你讓其他事情干擾了見面，那麼可能該重新考慮為什麼要在一起了。
9、分享激情
如果能夠水乳交融，你會更了解你的伴侶的，特別是深處異地。之後，你就會更清楚對方的好惡，還有激情。搞清楚她/他對什麼比較有激情，然後你可以加入。比方說對方喜歡網球，你卻從未打過。那就從網球課開始吧，然後跟人家交流交流。想想你們倆對什麼都有激情，然後一起分享，是會大大增強你們的關係。
10、製造驚喜
你會經常聽別人說，「我喜歡驚喜」。驚喜很好玩，因為它來得突然，而且表現了製造驚喜之人的體貼和好玩。想想看有什麼你可以給人家製造驚喜的。但是別讓人覺得早該有了，那麼他們就會盼著驚喜了。下面有些想法僅供參考：
* 找當地的報紙上的分類廣告
* 突然去看她/他
* 製作一個錄像帶，錄下你「人生中最重大的事件」，向她/他炫耀一下
* 一套禮物，當你們見面後人家要走的時候給她/他。禮物的數量和你們下次要見面的星期數對應。比如，你們下次隔8周見面，就送八個，每個都編上號。每個星期一的早上叫她/他打開其中的一個。這會增強對方的期待，也會覺得你越發的貼心。
如果你肯花時間和精力，異地也可以修成正果。正如菲爾博士所言，「如果真愛一個人，你會翻山越嶺，上天入地斬蛟龍……」
最多60秒，精緻妝容呈現
要是你還在以沒時間化妝作為自己素面朝天、不修邊幅的藉口，我真的沒法相信你了。美容科技和化妝手法的進步，已經將化妝所需的時間越減越少。下面的十四條美妝計，最費事兒的一個，也僅僅需要60秒的時間。
3種蛋，讓你吃出好氣色
每個女人都想自己擁有好的氣色，但是有時候皮膚還是會出現一些問題，氣色不好怎麼辦?女人吃什麼氣色好呢?專家說多吃三種蛋，讓女人吃出好氣色。