龍眼的常見吃法有哪些
1、龍眼可以直接泡水喝，也可以煮龍眼雞蛋糖水。
2、龍眼燉雞肉具有養血益顏的作用，雞肉150克，當歸30克，龍眼肉100顆，將當歸、龍眼肉、雞肉洗淨，將雞肉切片，把全部用料放入燉盅中，加開水適量，蓋蓋，溫火隔開水頓3小時，調味供食用，但是感冒發熱者不宜服用。
3、每晚睡前吃10個龍眼，可養心安神，治療心悸失眠。
4、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗，可補脾生血、養心增智、老年人尤宜。
5、每天早晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃，具有補脾養心、生血益氣的功效。
6、龍眼肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月，每晚臨睡時飲15毫升，可恢復疲勞安神定志。
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龍眼適合哪些人吃？
龍眼適合哪些人吃？
1、龍眼適宜神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用。
2、龍眼適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用。
3、龍眼適宜年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者食用。
4、龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期適當吃些龍眼有利健康。
龍眼的吃法（做法）大全
龍眼的吃法（做法）大全
一、煲粥
山藥桂圓粥
材料：生山藥100克，桂圓肉15克，五味子3克，白糖。
1、將山藥洗淨去皮切成薄片以備用。
2、將山藥片、桂圓肉、五味子一同放入鍋中，加入適當的清水，用大火煮30分鐘，煮好以後加入適當的白糖攪勻即可食用。
黑米桂圓粥
材料：黑米，紅棗，桂圓，冰糖
做法：
1、黑米不容易煮熟，要先用溫水泡30分鐘。
2、水煮沸後先把紅棗煮開，再把經浸泡的黑米一起煮，直到粥變粘稠為止。
3、加入桂圓和紅棗，再煮15分鐘即可。
二、煲湯
桂圓枸杞雞湯
材料：雞肉400克，桂圓100克，枸杞子25克，鹽4克。
做法：
1、雞肉洗淨，切塊；桂圓去殼；枸杞洗淨浸泡片刻。
2、雞肉塊放入多囊卵巢綜合徵的治療方法滾水中焯燙後撈出，沖淨後放入鍋中備用。
3、將桂圓、枸杞一起放入鍋中，加適量水，用大火煮沸。
4、然後再改小火慢燉30分鐘，加鹽調味即可。
桂圓燉豬心
材料：豬心250克，干桂圓30克，精鹽2小匙，味精1小匙。
做法：
1、將豬心剪開，切掉白色部分，洗淨，切成薄片。
2、將桂圓剝皮，洗淨。
3、將豬心片與桂圓一同放入砂鍋內，先用大火煮沸。
4、再用小火燉至豬心熟爛，放入調料即可。
三、煮糖水
桂圓紅棗銀耳羹
材料：桂圓25克，紅棗30克，蓮子30克，干銀耳5克。
做法：
1、干銀耳用水泡發後洗淨撕成小塊，紅棗切開去核。桂圓剝去外殼後，放入熱水中浸泡一會，去掉核。
2、銀耳和蓮子放入鍋中，多囊卵巢綜合徵的原因加水煮開後轉小火煮約40分鐘至銀耳黏稠。
3、隨後倒入紅核肉和桂圓肉，小火煮約30分鐘即可。
桂圓菠蘿湯
材料：桂圓肉100克，菠蘿肉200克，紅棗100克，砂糖適量，精鹽少許。
做法：
1、先將菠蘿肉放在淡鹽水中浸泡10分鐘，紅棗洗淨去核。
2、將桂圓肉、菠蘿肉、紅棗一同入鍋，加水800ml，旺火煮沸後再改用文火煨l～2小時。
3、至水剩約300ml時加入砂糖調勻即成。
四、泡茶
紅棗桂圓茶
材料：紅棗5個，桂圓3個。
做法：
1、紅棗選用金絲小棗，將金絲小棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干，保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。
3、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻；放入乾淨的玻璃瓶中封存；飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。
龍眼育苗的方法
取當年生的龍眼嫩枝，剪成15～17cm的枝段，插入27—29℃的溫床，平時遮光淋水。扦插之前，選中的枝條底部先進行環剝，經1—2天後，塗以稻草灰100份、紅泥10份、食鹽0.18份的混合塗料300g，再行包紮，待2個半月後，再切離母枝扦插。
龍眼樹對環境條件的要求
在周年生發育過程中，各個生育階段對水分的要求不一樣。從每年11月秋梢老熟後到第二年4月，這一段時期需要較少的水分，才可避免抽發冬梢，增加枝葉內養分的積累，才有利於花芽分化、花穗抽生和開花座果；其餘時期，特別是7-8月要求水分較多。若缺水，就會影響根系、枝梢的生長發育，影響果實的產量和品質；若在果實發育後期，久旱驟雨還會造成裂果和落果。