艾灸療法歷史悠久，源遠流長，它源於石器時代，春秋戰國時期已廣泛使用，如有「《素問》曰：「北方者……風寒冰冽，其民樂野處而乳食，藏寒生滿病，其治宜灸焫。」艾灸能防病也能治病，可以提高免疫力。古諺云：「若要安，三里常不干」，「三里灸不絕，一切災病息」，就是要經常將足三里穴艾灸到起水疱（所以叫「不干」）。這是上千年的經驗總結，確有實效。現在很多人知道艾灸能治療一些常見病，比如感冒、凍瘡、風濕骨痛等等，其實艾灸還有其他一些鮮為人知的特殊用途，下面就向大家詳細介紹。
手足癬
艾灸足三里、三陰交、湧泉穴、陽陵泉，還有發癢的部位（類似阿是穴）。
蟲蛇咬傷
被蟲蛇（比如毒蛇、蜜蜂）咬傷後，在反覆沖洗傷口和擴創排毒後，可用艾條灸傷口，即用艾條放於傷口處，反覆灼燒2~3次。當蛇毒或蜂毒遇到高溫高熱時，即發生蛋白質變性而遭到破壞，失去活性與毒性。此法雖然痛苦，但療效顯著。
咳嗽
現在流行冬病夏治，多用三伏天灸。艾灸簡單易行，療效卻優於天灸。艾灸止咳選穴不宜多，膻中、肺俞、大椎、足三里四穴足矣。
痛經
艾灸氣海、關元、大腸俞和足三里，療效確切。產後宮縮痛可以如法炮製，也多有良效。
雞眼
直接對準雞眼施灸，溫度比普通的灸法要高一些，通常3～5次即會脫屑。
小兒遺尿
遺尿是小兒常見病。主要選關元、腎俞、百會和至陰穴，多有良效。
順便說一句，艾灸結束以後，剩下的艾灰也有不少用處，可以止癢、除味、燥濕，還可以給花草做肥料。
小兒營養不良
當下小兒營養不良和免疫力低下者並非因缺衣少食，而是脾胃虛弱、吸收功能差所致，艾灸健脾和胃效果極好，通常艾灸下腹部丹田處、背部督脈和膀胱經，以及足三里穴即可。
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艾葉不只用來艾灸
中醫認為，艾葉有理氣血、除寒濕的作用，是不可或缺的一味中藥材，也是平常人們居家保健的常用之品，可泡腳、艾灸，以及製作美食。它的保健養生、預防疾病的功效不容小覷。
止癢：艾葉外用有祛濕止癢、抑菌的作用。濕疹導致的皮膚瘙癢、腳部細菌滋生引起的瘙癢，可用艾葉煎水，清洗、浸泡。
治療風濕痛：艾葉有活氣血、逐寒濕、溫通經絡的作用。用菊花與艾葉一同製作成護膝以及護腰墊，可以緩解關節紅腫、酸痛、僵硬，以及腰背酸痛等。
調理痛經：艾葉有暖血溫經的作用，又能壯子宮，所以治療婦科疾病的方劑中多會添加。當女性發生痛經時，可以食用艾葉煮蛋、艾葉母雞湯或艾葉紅糖茶來調理。
緩解頭痛：艾葉枕頭對調理因天氣寒冷、潮濕引起的頭痛有較好的效果，長期使用艾葉枕頭還可以預防感冒與緩解頸椎疼。
止盜汗：清醒時候不流汗，一旦入睡便會大量的出汗，中醫稱這種現象為盜汗。《本草綱目》指出，可用艾葉10克、白茯苓15克、烏梅3個，一同煎水，睡前服用治療盜汗。
當然艾葉的作用還不僅僅這些，還可以做出諸多的美食，如艾草青糰子、艾草糍粑、艾草蒸蛋、艾草餃子等，但是使用艾草也有一定注意事項。
首先，不宜一次性服用太多，容易引起噁心、嘔吐以及腹部不適等。其次，艾草中的油脂對皮膚有一定的刺激性，如果出現皮膚發熱、潮紅，最好停止使用。另外，艾草性溫，容易上火的人群最好不要使用，使用艾葉之前最好先諮詢醫生。
艾灸美容養生功效
將艾葉曬乾，搓取艾絨，製成艾柱，置於選定的穴位燃燒，用治百病，這種神奇的艾灸療法，流傳至今已三千多年了。現將臨床常用養生與美容，並有良好效果的艾灸療法選介於下：
治面部皺紋多：臨睡前，將艾條一端點燃，對準面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進行熏灸，每次選2～3個穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產生紅暈為度。魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數孔後置於臍上，薑片上置中艾炷（如黃豆大）點燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷，每次3~5壯，至局部皮膚產生潮紅為度，每晚1次。
治疣：首先常規消毒疣部，再用凡士林少許塗於疣上，取艾絨製成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個，將1個艾炷放在疣上，點燃使艾炷燒盡（一般不痛，如艾炷大於疣則燒灼正常皮膚引起疼痛），去艾灰後，疣上再略塗凡士林（起粘附作用），將艾炷放上點燃，這樣連灸3個艾炷，疣被燒焦。一般治療1~2次，疣體脫落，治療後消毒紗布覆蓋，以防感染。
治面癱：用隔姜灸法，即取新鮮生薑切0.2厘米厚的薑片，上用針刺數孔，將艾炷置於薑片上點燃，在患側的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壯，施時局部灼燙時，將薑片提起片刻再放下，反覆幾次，直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
治牙齒鬆動：每晚臨睡時，端坐凳上，將艾條點燃後，在下肢的絕骨、湧泉穴上懸灸，每穴2~3分鐘，至局部出現紅暈，再請家人幫助，施灸腎俞、大杼穴，每穴2~3分鐘，至局部出現紅暈。農曆每月前2日下午5時~9時施灸。補腎益精，強骨固齒。
治雀斑：以艾條點燃後，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。
治黃褐斑：臥前取1支艾條，點燃後在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，至局部皮膚產生紅暈，自覺有溫熱感，施灸10分鐘左右，施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。
治眼瞼下垂：用艾條點燃後，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫熱舒適，施灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1療程。
治面部虛胖：每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養血容顏。
治痤瘡：將艾條點燃後，在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1~2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚出現紅暈為度。
艾灸太白穴 消除肌肉酸痛
生活中大家都有過這種體會，若很久不運動之後突然運動，或突然提了一次重物，常常會肌肉酸痛，渾身不舒服，尤其是中老年人，更是容易出現這種情況。
艾灸也是補腎好方法
中醫認為，腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力。腎的精氣從功用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。