1、百合煲香蕉
百合20克、香蕉2-3隻去皮，冰糖適量，加水同煲。每日一次服食，有清熱解毒、潤肺止咳等功效。
2、無花果煲冰糖
無花果25克、冰糖適量，加水煲之飲用，每日一次。有益氣生津，潤肺化痰之功效。
3、麥蓮冰糖飲
麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，加水適量同煲後代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。
4、鴨蛋蔥花湯
用鮮鴨蛋1-2個去殼，青蔥4-5根切碎加水適量同煮，飴糖調味，吃蛋喝湯，每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。
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月經量少或閉經的食療方!
烏豆雙紅湯
取黑豆100克，紅花5克，紅糖50克。將黑豆和紅花置於燉盅內，加入700毫升清水，放入蒸鍋中，用大火隔水燉至黑豆熟透，去掉紅花，拌入紅糖，調勻後即可食用。滋補肝腎，養精生血，活血行經，美容烏髮，對腎虛血虛型的閉經較為有效。
益母黑豆羹
黑豆30克，益母草15克，砂仁5克。將黑豆研碎成細粉備用，把益母草和砂仁用涼開水沖洗乾淨，一同煎煮20～30分鐘，去渣取汁。用藥汁和黑豆粉熬煮，收斂成羹，每日早晚服用。活血化瘀，理氣行滯，嫩膚美顏，適用於血虛氣滯型的閉經。
益母桃仁烏酒湯
取黑豆60克，益母草30克，桃仁10克，紅糖40克，黃酒30毫升。將益母草、桃仁和黑豆放入鍋中，加入800毫升清水，用大火煮開後，改小火慢慢熬至 300毫升，然後加入紅糖和黃酒即可。每日2次，每次50毫升。經常喝可以活血，祛瘀，調經，美顏。適用於血瘀型的閉經。
桃仁牛血
牛血200克，桃仁12克。將牛血切成片備用，桃仁用沸水燙過，去除表皮和尖端。兩者一同放入鍋中，加適量清水，用小火煲湯，出鍋前加入少許食鹽調味即可。常飲此湯，可以破瘀行血，理血通經，治療血瘀血虛型閉經。
鴿肉蔥姜粥
鴿肉150克，豬肉泥50克，粳米100克，黃酒15毫升，蔥薑末、胡椒粉、麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉剔淨骨後切成小塊，與豬肉泥共入碗，加入蔥薑末、料酒、鹽和味精，攪拌均勻備用。再將粳米洗淨，與1000毫升清水一同熬煮，待米熬至3成熟後放進醃好的鴿肉，共煮成粥，出鍋前調入麻油、味精和胡椒麵即可。滋腎補氣，悅色和精，養血通經。適用於血虛型閉經。
人體亞健康食療大全
現在由於社會和生活工作上的壓力越來越大，處於亞健康狀態的人數是越來越多，亞健康的人群時間久了不僅會影響工作和生活還會危害身心健康。那麼在日常生活中應該怎樣進行調理亞健康狀態呢 ：
人體的「第三狀態」，是近年來為醫學界和社會學界人士所確認的一種介乎於病與非病之間的亞健康狀態。中醫認為，人體陰陽平衡才是健康，然而這種平衡是動態的平衡，且受外界環境的影響，顯然要使之達到絕對的平衡是不可能的，也就是說「第三狀態」是客觀存在的。於是祖國醫學有了調和陰陽、補偏救弊、促進陰陽平衡的治療原則。選用食療是調整人體「第三狀態」的較佳方案。
不同狀態可用不同食療：
肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。
脾陽虛狀態有便秘、腹脹、腸鳴、噯氣等表現，可多食用山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁米、飴糖。
腎陽虛狀態有腰疼膝軟、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、發須早白、性功能衰退等表現，可多食用羊肉、牛肉、芝麻、胡桃、豆類及豆製品、堅果食物。
肥胖疲勞狀態有許多身體過於肥胖者，因體重過重不僅會使身體疲勞，而且會造成心理疲勞，應少吃澱粉類和糖類，多食用蘿蔔、捲心菜、白菜、青辣椒、西紅柿、香菇等蔬菜和水果。
心煩意亂狀態有失眠、頭暈、心煩表現，可多食用養心安神的食品，如煎服龍眼肉、酸棗仁、柏子仁。
神經衰弱狀態有視力下降、記憶減退、行動笨拙等表現，可以蓮子、龍眼肉、百合、豬骨、大棗、糯米等煮粥食，若是血虛、緊張引起的神經衰弱，可吃桑椹，也可配合熟地、白芍煎服。
梅毒的食療方有什麼
富含維生素A的食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
治療卵巢癌的5款食療方!
烏賊肉60克，白果10枚，調料適量。兩味洗淨，入鍋中，加水適量，煮至肉爛，加調料即成。每日1次，連湯服用。