自製薄荷水減肥
材料：新鮮的薄荷10G。
方法：將薄荷葉碾碎後用沸水沖泡，稍涼後即可飲用。
功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身體的新陳代謝，加快身體內部的血液循環，分解油膩食物的油脂，減肥腸胃的負擔，同時也能清新口氣，抑制食慾。薄荷的芳香也能舒解減肥壓力，少燥動少脾性，從平衡身心來達到瘦身的效果。
吃法：每天在吃飯之前都喝一杯，午後可做為下午茶來飲。
自製薄荷菊花茶
材料：新鮮的薄荷10G、菊花5G。
方法：將薄荷葉碾碎後加入適量的菊花，用煮開的沸水沖泡服用即可。
功效：菊花有清肝明目，清熱解毒的效果，搭配薄荷一起服用可抑制食慾，排減脂肪的效果。
吃法：每天吃飯前飲用。
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薄荷牙膏治早泄危害大
牙膏的主要配方是摩擦劑、洗滌泡沫劑、香料和水分等。其中對陰莖神經產生作用的就是薄荷成分，薄荷塗於陰莖由於刺激神經而引起涼感，並抑制神經，可以延緩射精。
危害一、薄荷除了對陰莖和陰道的神經有麻痹作用外，還具有比較強的刺激性，反覆塗抹可導致龜頭充血，部分人還可出現過敏反應。
危害二、若未清洗乾淨即進行性生活，還可能刺激陰道黏膜，給女方帶來不適。
危害三、牙膏含有的數量並不在少數的滑石粉具有一定摩擦力，反覆摩擦龜頭可造成輕微擦傷，發生損傷之後薄荷會嚴重刺激龜頭黏膜，引起不適不說，還會誘發感染。
危害四、最為嚴重的是，牙膏中的某些化學成分，例如如氟化劑能影響男性精液及女性生育能力，導致低懷孕率或不孕。薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，薄荷可以時子宮收縮加強，導致已經懷孕的女性發生流產。
千萬不可為了追求一時之快，留下長久的遺憾。發生早泄應該到正規醫院接受治療，切勿相信所謂的「秘方」。
薄荷葉怎麼用來入藥
薄荷葉用於風熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、麻疹不透、風疹瘙癢、肝鬱肋痛等症。廣泛應用於中成藥、保健品、食品生產及中藥飲片調劑。
薄荷經過切制、乾燥、運輸等環節後，葉多破碎。在中藥調劑工作中，有些調劑人員在稱取薄荷時，不是莖、葉均勻地搭配拿取，而是只拿莖，到最後，藥斗里剩下薄荷葉碎末。在清理藥斗時，就把薄荷葉碎末當作雜質倒掉了，十分可惜，使薄荷的質量及療效大打折扣。
薄荷主要成分為揮髮油，其中尤以薄荷葉中含量高。薄荷以葉多、色綠、香氣濃郁者為佳。薄荷藥材：葉不得少於30%；揮髮油不得少於0.80%（ml/g）。薄荷飲片：揮髮油不得少於0.40%（ml/g）。
在調劑薄荷時，應莖、葉均勻搭配調配，把破碎的葉完全、充分地利用起來，才能保證該藥質量及療效。
薄荷味的牙膏也能減肥是真的嗎
當舌苔變厚，唾液分泌就會減少，味蕾敏感度也會減低，這樣，吃再多的東西也不會覺得飽足。只有味道夠油、夠咸、夠甜、夠辣、夠刺激才覺得嘴裡舒服心裡舒坦，最後就引發了食慾失控。
經期可以吃薄荷嗎
花單生於枝端葉腋，排成疏穗狀；萼管細長，先端4裂，裂片披針形，反折；花瓣4，黃色，倒卵形或倒心臟形；柱頭4裂。蒴果圓筒形，先端狹，外被白色長毛。花期7～8月。多栽培於庭園中。