腸胃炎吃什麼好 腸胃炎飲食禁忌?腸胃炎多發於夏秋季,相信大家對腸胃炎並不陌生,腸胃炎主要是因為吃了一些不潔的食物而引起的,主要症狀有上吐下瀉、腹痛等症狀,針對腸胃炎疾病,腸胃炎吃什麼好 腸胃炎飲食禁忌?
胃腸炎吃什麼好
食用清淡容易消化的食物:食物儘量做得細,軟,碎,爛,要多採用蒸,煮燉等方式,這樣可以祛除對胃黏膜的不良刺激。
腸胃炎飲食禁忌,胃腸炎不能吃的食物
1、霉變腐朽的食品不要攝進。
2、應少食糖及易發作發酵的食品:如土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆、牛奶等。
3、油炸、油煎及肥肉類和食用油應添加用量或是不吃。
4、不能吃生冷、堅固及蛻變食品,不能飲酒,不能吃辛辣安慰性強的調味品。
5、低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會使腹瀉症狀加重。烹調方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進腸蠕動,刺激腸壁的作用,對有病的腸道不利,故需限制。含纖維多的食物,如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應忌用。
6、少吃產氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強時,應少食蔗糖及易產氣發酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、黃豆等。
腸胃炎吃什麼好 腸胃炎飲食禁忌?腸胃炎患者應多食用含有優質蛋白質的食物和富含纖維素的食物,如果病人有貧血,則要適當多吃含鐵豐富的瘦肉類,動物內臟,深色的蔬菜水果等。祝你早日康復!
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橄欖油美容有何妙招 簡單招數輕鬆美顏
橄欖油隨手可得,美容方法也是多種多樣,從頭到腳的護理都會很不一樣。橄欖油美容妙招讓人的容顏變得更美。
1、增加皮膚的光澤和彈性:
在洗完臉後,用「橄欖油+鹽」反覆輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面,除去毛孔內肉眼看不到的污垢,。
2、緊緻又保濕:
先用溫水把臉上的油污洗淨,以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,經過10~15分鐘後,用熱毛巾敷面,最後以干毛巾輕輕擦拭即可。
3、增加皮膚活力和彈性:
將牛奶50毫升,加4-5滴原生橄欖油,用麵粉適量調勻敷面,保留20分鐘後用清水洗淨,長期使用。
4、防皺並光滑細緻皮膚:
將一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻,而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁里,使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一周做一至二次。
5、收縮毛孔,美白肌膚:用一匙砂糖和原生橄欖油混合製成面膜,每周用三次。
6、有效調理乾性及敏感性肌膚:將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上。
二、橄欖油防眼角皺紋:
用法:對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋,可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處,一旦塗上去就吸收了,馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。
橄欖油的美容用法 小妙招你掌握了嗎
橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素,極易被皮膚吸收,清爽自然,絕無油膩感,橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油,還能降血脂,降膽固醇,預防多種癌症,還有非凡的美容功效。美容及營養學家將橄欖油譽為「可以吃的化妝品」、「美女之油」。橄欖油美容方法不少!
【護膚】
在洗淨的皮膚表面塗上橄欖油,輕輕按摩臉部,讓其充分吸收,這樣有益於保持水分並滋養肌膚,用熱毛巾敷面,能去除毛孔內的污垢可使皮膚光澤細膩而富有彈性,消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。
【卸妝油】
卸妝時,滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不見的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,滋養肌膚,去除細小皺紋。
【日常護唇】
用棉簽蘸少量橄欖油均勻塗在唇部,有益於保持水分,消除及延緩唇紋出現,防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉冷,感冒或腸胃不好,常會為口唇脫皮裂開苦惱,只要擦上少量本品,兩三天後可使口唇重新變的光滑。
【日常護膚】
潔膚後塗上本品,有益於保持水分並滋潤營養肌膚,消除及延緩皺紋出現,減緩皮膚老化速度。
【日常護髮】
洗髮後,於臉盆中注入少量本品若干,一經漂洗,油會均勻地附著於頭髮上,或滴在掌心直接細細擦入頭髮,常用可使頭髮變得光澤漂亮,防止頭髮枯黃起叉。
【面部護理】
在化妝前將面部清潔後,均勻塗抹橄欖油,輕輕按摩面部,待吸收後,再塗擦粉底,既可營養皮膚,又可防止粉妝脫落;卸妝時,用橄欖油輕擦面部,能有效去除彩妝,而皮膚不受任何傷害。
【眼部護理】
先在眼睛周圍抹一點橄欖油,然後用面巾熱敷,既可消除眼袋,又可去除細小眼角紋及色斑,還可營養眼睫毛,使其漸漸變得黑而粗長。
脾腎陽虛的症狀 脾腎陽虛吃什麼中成藥
脾腎陽虛,中醫證候名。多由於體質虛弱而感受寒邪較重,或久病耗損脾腎之陽氣,或久瀉不止,損傷脾腎之陽,或其他臟腑的虧虛,累及脾腎兩髒等引起。脾虛陽氣不足,多引起大腸功能失調,表現為或腹瀉,或便秘。吸收不良綜合徵、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現或伴有此症。脾腎陽虛常見於虛勞、泄瀉、痢疾、水腫、鼓脹、腎風,以及西醫的慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢性腎功能衰竭等疾病。
肝鬱脾虛的症狀 肝鬱脾虛如何調理
肝鬱脾虛是指肝失疏泄,脾失健運而表現以胸脅脹痛、腹脹、便溏等為主症的證候。又稱肝脾不和證。肝主疏泄,肝氣鬱結則疏泄不利,脾氣亦因之運化失職,出現以消化功能減弱為主的證候,如食少納呆,脘腹脹悶,四肢倦怠,腸鳴失氣,及脅脹痛等。治宜健脾疏肝,以健脾為主。