潰瘍性結腸炎是我們常見的胃腸疾病之一，腹瀉、血便、腹痛及腸外表現是潰瘍性結腸炎最常見的症狀，嚴重威脅我們的健康和工作。平時我們應該如何防治潰瘍性結腸炎呢？下面小編就給大家介紹幾種潰瘍性結腸炎的食療偏方。
一、薑汁蘿蔔汁濃紅茶
配料：薑汁15毫升，蜜糖30克，蘿蔔汁50毫升，濃紅茶一杯。
製法：調勻，蒸熱。
藥用：每天2次。
說明：溫化寒濕、行氣導滯；對腹痛、舌淡、脈濡緩、里急後重、下痢白多赤少、純白黏凍有療效。
二、 馬齒莧綠豆粥
配料：馬齒莧50克，綠豆50克，粳米50克。
製法：將馬齒莧、綠豆、粳米同煮成粥。
藥用：每天2次。
說明：對腹痛、便下膿血、赤白黏凍、小便黃短有療效。
三、大麥仁土豆粥
配料：大麥仁100克，土豆300克，精鹽、蔥花、植物油適量。
製法：土豆去皮，切小丁。大麥仁去雜，洗淨。鍋上火，放油燒熱，放蔥花煸香，加水，放入大麥仁燒至沸，加土豆丁煮成粥，加鹽。
藥用：每天早、晚分食。
說明：對潰瘍性結腸炎有療效。
四、蝦仁蘑菇湯
配料：蝦仁400克，蘑菇湯50克，青豆50克，香菇200克，蔥花、精鹽、味精、黃酒、水澱粉、麻油、植物油、番茄醬適量。
製法：炒鍋上火，油燒到七成熱，加素蝦仁炸1分鐘，控油。鍋底留油少許，燒熱後加蔥花、青豆、香菇丁略炒，加蘑菇湯、精鹽、味精、黃酒燒沸，拿水澱粉勾稀芡，加素蝦仁炒勻後，澆上麻油，顛翻幾下，加番茄醬即可。
藥用：隨餐食用，用量自願。
說明：對潰瘍性結腸炎有療效。
以上4種食療偏方對於治療潰瘍性結腸炎有顯著效果，被潰瘍性結腸炎折磨的朋友不妨試試以上幾種食療方法。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
三類人最容易便秘：腹肌較弱 愛吃甜食 喝水少
便秘使廢物長期堆積在腸道，令腸道蠕動變慢，影響血液循環，不僅使人大腹便便，還會引起各種皮膚問題。特別是以下三類人最容易出現便秘的狀況，並根據不同情況給出了各自的解決辦法。
3類人最容易出現便秘
腸下垂型：表現為運動不足、痛經嚴重、下腹部鬆弛或生過小孩、易疲勞、皮膚粗糙長粉刺。這類人腹肌力量較弱，小腸下垂，下端會進入骨盆，導致蠕動困難，從而引發便秘。
解決辦法：平時要由小腹下方往上按摩腹部，讓下垂的腸子回到正常位置，同時還應鍛煉腹肌。
腸道脹氣型：表現為腹脹、噯氣、泛酸、屁多、嗜肉少蔬，嗜好甜食。這類人蛋白質攝取過多，飲食不規律，導致食物消化不良，令廢氣堆積於腸道上部的橫結腸，引起排便困難。
解決辦法：可適度用力按壓小腹上部，通過促進打嗝、放屁的形式排出廢氣。注意要邊深呼吸邊用力按壓，壓時要吐氣發「呼」的聲。
腸堵塞型：表現為經常不吃早飯、喝水少、經常憋便、左下腹不適、大便干硬、得過痔瘡。這是由於水分攝取不足，經常錯過排便時間，導致大便逐漸積累在腸道所致。
解決辦法：平時應重點按摩左下腹的「S」型結腸，用力適度，同時還要多吃蔬菜、多喝水，以幫助軟化大便，促其排出。
便秘3大危險後果
一、便秘引發大腸癌。長期便秘會使人體不能及時將這些致癌物質或有害物質不斷隨糞便排出體外，因此也就加大了罹患大腸癌的幾率。
二、便秘誘發心梗。患有心肌梗塞的患者如果出現便秘，會不自覺的在排便時過度用力。而正是這種用力排便的行為很有可能造成急性的心肌梗塞。
三、便秘導致痔瘡。
只是便秘最直接也是最常見的危害。因為便秘的排便困難會使得直腸肛門靜脈血液回流障礙，因此痔瘡的產生跟便秘有著十分直接的關係。
如何治療便秘？
西梅汁
研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有「人體清道夫」的美譽。同時，由於西梅汁能夠促進排便排毒，港台地區的很多女性稱它為「苗條汁」。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋里用小火烹製湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜（蜂蜜分涼性和熱性）調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可治療久治不好的便秘。
早起一杯冷開水
早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
飯後吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是「建議每日攝取量」的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維素（多為非可溶性纖維），它是非可溶性纖維，能幫助預防便秘及消化性疾病，可以淨化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應多吃梨，並有助於預防結腸和直腸癌。
揉腹部有效治便秘
揉腹的具體做法是：起床後排空小便，喝涼開水300～500毫升。站立，兩腳與肩同寬，身體放鬆，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反覆按摩30～50遍，按摩時無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅持此法，10天後均可見效。堅持每天做一次，30天後可完全達到自行正常排便的效果。
卡捷運動
做卡捷運動時，應放鬆腹肌、腿肌與股部肌肉，像自己控制不讓放屁或排尿的那種收縮動作，每次要堅持10秒鐘或更長一些，然後放鬆10秒，如此收縮一放鬆共三次算一輪，每天應鍛煉10輪。當肌肉強化後，還可增加輪次。當排便不利的症狀得到控制後，輪次可不再增，但應該繼續堅持每天至少做一輪，或每周三輪，使肌肉群繼續保持強勁有力。
飲醋療法：
米醋30毫升（約兩大勺），蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐後飲用。
醋可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋後飲用。 便秘嚴重者可以加大劑量。
巧用食物治便秘
1、紅薯，俗語說「一斤紅薯七兩糞」，很多人都覺得這個有點言過其實。實際上這並不是完全沒有根據的的。《本草求原》中就記載，紅薯「涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀髒毒。」也就是說，多吃番薯可以使大便暢通易解。
2、阿膠，對中藥有一定理解的人都曉得，阿膠是一種很好中藥藥材，經常被運用到婦科疾病上。主要原因其主要功用為滋陰補血、止血、安胎以及潤腸潤肺等，特別適合那些體虛便秘者食用。尤其對孕婦產後虛弱，大便秘澀者效果顯著。
3、香蕉，大家經常可以聽到有人埋怨本人這兩天便秘，皮膚都有點變差了。就會有人介紹說「便秘啊，吃香蕉」。實際上香蕉非常合適患有便秘的人吃，這是因為香蕉性寒味甘，有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補的功效。尤其對熱性便秘和習慣性腸燥便秘效果顯著。
竹葉茶的功效與作用
竹葉茶是以竹葉為主要原料製作的一種茶，竹葉茶具有清熱利尿，清涼解暑、清熱除煩的功效，竹葉茶有治療熱病煩渴，面赤，小便短亦，小兒驚癇，咳逆吐衄，口糜舌瘡的作用，竹葉茶的副作用是風寒型感冒，惡寒明顯者，不宜飲用，否則會令感冒難好。
竹葉茶的功效與作用
名稱：竹葉茶
異名：淡竹葉茶
性味：甘淡，寒。
歸經：入心、肺、膽、胃經。
功效：清熱除煩，生津利尿。
主治：治熱病煩渴，小兒驚癇，咳逆吐衄，面赤，小便短亦，口糜舌瘡。
來源：竹葉茶為禾本科植物淡竹葉加工而成的茶葉。
竹葉茶的作用：
竹葉茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。竹葉青茶其味清香可口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。竹葉青茶還具有清熱，消炎，利尿通絡的功效。竹葉青茶內含皂苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿通便之功效。
1、竹葉茶療熱渴：淡竹葉五升，茯苓、石膏（碎）各三兩，小麥三升，栝樓二兩。上五味，以水二斗煮竹葉，取八升，下諸藥，煮取四升，去滓分溫服。（《外台秘要方》竹葉湯）
2、竹葉茶治頭瘡乍發乍差，赤焮疼痛：竹葉一斤燒灰，搗羅為末，以雞子白和勻，日三、四上塗之。（《聖惠方》）
3、竹葉茶治傷寒解後，虛羸少氣，氣逆欲吐：竹葉二把，石膏一升，半夏（洗）半斤，人參二兩，麥冬（去心）一升，甘草（炙）二兩，粳米半升。（《傷寒論》竹葉石膏湯）
4、竹葉茶治產後血氣暴虛，汗出：淡竹葉，煎湯三合，微溫服之，須臾再服。（《經效產寶》）
5、竹葉茶治霍亂利後，煩熱躁渴，臥不安：濃煮竹葉汁，飲五、六合。（《聖濟總錄》竹葉湯）
6、竹葉茶治心移熱於小腸，口糜淋痛：淡竹葉二錢，木通一錢，生甘草八分，車前子（炒）三錢，生地黃六錢，水煎服。（《醫力簡義》導赤散）
7、竹葉茶治小兒心臟風熱，精神恍惚：淡竹葉一握，粳米一合，茵陳半兩。上以水二大盞，煮二味取汁一盞，去滓，投米作粥食之。（《聖惠方》淡竹葉粥）
8、竹葉茶治諸淋：淡竹葉、車前子、大棗、烏豆（炒，去殼）、燈心、甘草各一錢半。上作一服，用水二盞，煎至竹葉七分，去滓，不拘時溫服。（《奇效良方》淡竹葉湯）
9、竹葉茶治產後中風發熱，面正赤，喘而頭痛：竹葉一把，葛根三兩，防風一兩，桔梗、甘草各一兩，桂枝一兩，人參一兩，附子（炮）一枚，大棗十五枚，生薑五兩。上十味以水一斗煮取二升半，分溫三服。溫覆使汗出。（《金匱要略》竹葉湯）
竹葉茶在中國食用、藥用歷史悠久，其中含有大量的黃酮、內酯、多糖、葉綠素、胺基酸、維生素、微量元素等營養素，竹葉黃酮具有良好的抗自由基能力，能有效調節人體血脂，並具有消炎、抗菌、抗病毒、抗氧化、提高免疫力的作用，是理想的純天然營養品。
竹葉茶中的有效成分是黃酮類化合物和生物活性多糖及其他如酚酸類化合物、蒽醌類化合物、萜類內酯、特種胺基酸和活性肽、錳、鋅、硒等微量元素。竹葉中所含的功能因子主要是黃酮糖苷和香豆素類內酯。其有效成的含量和生物活性均與銀杏葉具有可比性。竹葉黃酮安全無毒，眾所周知，銀杏葉中含有一定量的白果酸，對人體有害，必須徹底去除。而在竹葉有效成分的研究中，迄今尚未發現任何有毒、有害成分，其安全性大大高於銀杏提取物。竹葉提取物具有優良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和血膽固醇、擴張毛細血管、疏通微循環、活化大腦促進記憶、改善睡眠、抗癌症、美化肌膚等功效。竹葉提取物以其豐富的資源、優秀的品質、確鑿的保健功效、清新怡人的風味和極大的安全性，在功能性食品和醫藥保健品領域有著十分廣闊的應用。竹葉提取物是竹葉茶的主要成分，所以常喝對人體有益。
經期吃芒果會導致閉經？芒果中槲皮素能治腫瘤
每月造訪的大姨媽來臨之際，女性要特別注意飲食。有一種傳言，說經期不能吃芒果，因為芒果的止血作用會造成閉經。這是真的嗎？
失眠最好的治療方法：2個失眠食療方推薦
如今，隨著人們的生活壓力越來越大，很多上班族都不同程度的患上了失眠症。失眠最好的治療方法是什麼呢？今天小編給大家推薦2款食療方，失眠的朋友不妨一試。