屁也叫「排矢氣」，是人或動物一種正常生理現象。人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。
屁是如何形成的
放屁是腸胃受寒脹氣引起的，應避免少吃過涼或容易發酵的食物，就可以避免此問題。 屁的產生來自三個途徑：
（1）吞咽食物時，空氣隨之進入消化道；
（2）腸道中食物經細菌發酵產生的氣體；
（3）血液中氣體滲入到腸道內。
人每天約有7~10升氣體進入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0。5升 屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。 屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
為什麼老放屁？
吃錯食物：很多時候放屁是因為吃錯了食物，有些食物在人體內經過發酵會產生大量的其他，這時候就必須通過放屁來達到釋放的目的了！
腸道不好：小腸消化吸收能力不好，也會導致經常放屁，因為食物在未經徹底消化時是極易產生氣體的！
壓力大：壓力大也是放屁的一個主要原因，特別是在面臨一些大事的時候，就會有這種現象發生！
上廁所的徵兆：如果屁是連續的，而且伴有臭味，那麼往往就是要上廁所的徵兆，這個時候就需要去排泄了，因為憋久了會導致便秘！
天生的：有些人總是放屁是天生的，由於體質原因，有些人就是會時不時的放個屁，這個屬於自然現象，無需大驚小怪！
愛放屁怎麼才能緩解？
1、多喝水。
2、增加蛋白質的攝入
3、多吃水果蔬菜
4、均衡飲食
5、養成良好的飲食習慣，細嚼慢咽。
老愛放屁的中醫偏方
配方1：蒼朮15克，白朮15克，厚朴10克，陳皮10克，茯苓20克，澤瀉10克，豬苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生薑10克。
配方2：人參、乾薑、甘草（炙）、白朮各9克，把藥切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次溫服200毫升，日三服。服湯後，如食頃，飲熱粥200毫升左右，微自溫，勿揭衣被。
配方3：厚朴2錢，川連薑汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢，香豉炒、焦梔各3錢，蘆根2兩。
配方4：枳實5枚，大黃4兩，芒硝半升，甘草2兩。以水5升，煮取3升，適寒溫分3服，如人行5里1服。取下利為度，若不得利盡服之。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
中年女性魚刺卡喉致死 卡刺時千萬別做這些事
一位35歲的女性卻因為一個魚刺卡到了食道之內而死亡。這是太可惜了，其實異物卡在食道內只要及時的進行處理，雖然是非常的兇險，但是只要是及時的搶救，是不會危及生命的，但是這位女士卡的位置非常的不好，正好是食道接近心臟的地方，CT檢查可以看到一根魚刺已經將主動脈弓穿破，非常的危險。但是，因為手術時需要費用的，而家人在費用上有些猶豫，失去禮物搶救的最佳時機，結果在手術台上，因為主動脈破裂而搶救無效死亡。
通過這個實例也告訴我們千萬不要小看這根魚刺，在飲食中一定要處處小心，在平常的生活中一旦卡住魚刺又該如何正確的處理？我們一起來關注一下。
魚刺卡喉時千萬不要做這些事：
切莫飯糰吞咽：土方法裡面，卡了魚刺第一步就是趕緊吃大飯糰，越大越好，一口團下去，把魚刺裹住，順到胃裡，其實這方法是很不科學的，飯糰的吞咽不僅會造成噎住的危險，也會讓魚刺更深地刺入肉中，難以拔除。
切莫大口喝水：喉嚨卡魚刺後，不要不停地飲用開水或者湯和飲料，因為你的咽喉里已經卡了魚刺，你再不停做吞咽，很容易引起魚刺的位移，乃至魚刺卡位的加深，危害性是相當大的，所以，你一般只需要簡單漱口後，就要準備去醫院就診。
切莫手指扣挖：魚刺卡在喉嚨里，不要輕易就使用工具或用手指扣挖喉嚨，這樣不僅會造成反胃嘔吐，也容易加深魚刺卡的位置，造成症狀更加嚴重。你可以嘗試用鏡子觀察下喉嚨，但不要伸手或自己用鑷子夾取，萬一不穩，就會加劇痛苦。
切莫耽擱太久：有些朋友喉嚨里卡了魚刺後，當時覺得不是很嚴重，就沒有當一回事，還有些認為過幾天魚刺會自己順下去，沒必要採取什麼措施，一切照常即可。這些都是錯誤的觀念，耽誤時間太久的話，會造成咽喉的感染，造成併發症。
切莫不去就醫：魚刺卡在喉嚨里，請務必不要使用土方法，這樣反而無法幫助你緩解魚刺卡喉的疼痛和不適，更會加劇問題，建議魚刺卡喉嚨的朋友們，在飲用一小勺白醋後，立即去醫院五官科就診，一般情況，只需十幾分鐘就可以幫您取出魚刺，很方便，也不會釀成大問題。
那麼，魚刺卡喉時應該去做什麼
用維生素C軟化。 細小魚刺鯁喉，可取維生素C1片，含服，徐徐咽下，數分鐘後，魚刺就會軟化消除。
飲鴨涎水。取活鴨子1隻，倒捉鴨腳讓其鳴叫，流出口涎， 用乾淨杯碗接盛，慢慢喝下滋潤喉嚨，細小魚刺很快便會溶化。
飲井水。魚刺卡喉，如果喝醋也不見效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除魚刺。
飲橄欖核水。用橄欖核磨水服下，可以消除魚刺。
怎樣避免魚刺卡喉呢？
1、在魚類的選擇上，可以多選擇鯧魚、扒皮魚等魚類，因為這些魚類肉多、刺少，比較適合嬰兒食用。
2、在製作方法上，先將處理好的魚洗淨，然後取魚腹部的肉約100克，經仔細檢查無魚刺後剁成魚泥，再加入少許鹽、細蔥末均勻攪拌，而後再將拌好的魚泥放入瓷碗或鐵碗隔水蒸熟即可。
3、處理剩下的新鮮魚，最好不要冷凍，因為那樣就不新鮮了，而且冷凍後對幼兒的腸胃不好。此外，寶寶剛剛開始添加魚類輔食時，一般吃得都較少，因此家長也可以購買現成的魚泥給寶寶食用，等寶寶逐漸適應且食量增大時再自己製作。
啤酒種類多怎麼選？喝啤酒別忘這6個正確原則
好友相聚，來一大杯冰鎮清爽的啤酒，可不快哉！身為低酒精飲料的啤酒，與其他釀造的酒相比，維生素、礦物質含量更高，適當飲用確實不錯。不過，市面上啤酒種類繁多，生啤、黑啤、果啤、純生等等，還有不同的度數和麥芽濃度，有什麼區別？哪種更有益健康呢？
市面上啤酒種類繁多，如何選擇
1、低醇啤酒。低醇啤酒適合從事特種工作的人飲用，如駕駛員、演員等人。低醇啤酒是啤酒家族新成員之一，它也屬低度啤酒。低醇啤酒含有多種微量元素，具有很高的營養成分。人喝了這種啤酒不容易「上頭」，還能滿足「癮君子」們的酒癮。
2、生啤酒。比較適於瘦人飲用，生啤酒（即鮮啤酒），是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。由於酒中和活酵母菌在灌裝後，甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應，因而這種啤酒喝了很容易使人發胖。另外生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解，增進食慾，加強消化，增加營養，對瘦人增強體質，增加體重也是有好處的。
3、熟啤酒。經過巴氏殺菌後的啤酒就成了熟啤酒，因為酒中的酵母已被加溫殺死，不會繼續發酵，穩定性較好，不會在胃中繼續繁殖，所以胖人飲用較為適宜。
4、無醇啤酒。無醇啤酒也是啤酒家族中的一名新成員，也屬於低度啤酒，只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低，無醇啤酒的營養同低醇啤酒一樣豐富。因為它酒精度特別低，所以很適婦女、兒童和老弱病殘者飲用。
5、運動啤酒。顧名思義是供運動員們飲用的，它也是啤酒家族的新成員。運動啤酒除了酒精度低以外，還含有黃芪等15種中藥成分，能大大加快運動員在劇烈運動後恢復體能的速度。難怪不少運動員們喝了以後都讚揚它好。
一天喝多少酒最好？
①成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當於啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38°的白酒75g，或高度白酒50g。
②成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當於啤酒450mL，或葡萄酒150mL，或38°的白酒50g。
喝啤酒的正確原則
消費者在選購啤酒產品時，應首先選擇大中型企業生產的國家名牌產品。產品質量國家監督抽查發現，名牌啤酒質量上乘，感官品質、理化指標俱佳。
建議消費者不要購買標籤標識不規範，使用綑紮包裝或非B字標記玻璃瓶包裝的啤酒，以免發生玻璃瓶爆炸事故，危及人身健康（健康食品）。
啤酒的最佳飲用溫度在8-10攝氏度左右。啤酒所含二氧化碳的溶解度是隨溫度高低而變化的，適宜的溫度可以使啤酒的各種成分協調平衡，給人一種最佳的口感。
啤酒決不能冷凍保存。啤酒的冰點為-l.5攝氏度，冷凍的啤酒不僅不好喝，而且會破壞啤酒的營養成分，使酒液中的蛋白質（蛋白質食品）發生分解、游離。同時，容易發生瓶子爆裂，造成傷害事故。
不宜過量飲用啤酒。過量飲用啤酒，會使血鉛量增高，長期過量，將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成「啤酒心」、「將軍肚」，從而影響心臟的正常功能，也會抑制、影響細胞的正常活力。
不宜在喝啤酒的同時吃煙熏食品。煙熏食品中含有機胺及因烹調而產生的多環方烴、苯並芘和胺基酸衍生物。當飲酒過量而使血鉛含量增高時，上述物質與其結合，可誘發消化（消化食品）道疾病甚至腫瘤。
什麼人不能喝啤酒
肥胖症患者：喝啤酒易發胖，原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌，幫助消化，增進食慾，使胃口大開，進食多，增加了熱量。
心臟病患者：心臟中的脂肪過多，會造成心臟功能減弱，心臟擴大，形成「啤酒心」，造成心肌損害，若不能及時修復，可加速心臟衰老和功能衰竭，並出現供血不好和心動過速等。
患有胃炎的人不宜飲啤酒：啤酒宜引起慢性胃炎，過多飲用還可引起胃出血。啤酒對胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的損害，胃黏膜充血和水腫，出現食慾減退、上腹脹滿。
服藥者不宜飲用啤：啤酒可與藥物產生副作用，既增加酸度也影響藥物的分解和吸收，影響藥物療效。特別是對抗生素、降壓藥、鎮靜劑、抗凝劑等，影響更明顯。
尿路結石患者。釀製啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸等，這些物質會導致尿路結石，使病情加重。
黃豆粒大的惡瘡差點要命 教你認識什麼是癰？
近日，媒體報道，67歲的張先生因頸部左側一顆黃豆大小的腫物，險些要了命。據醫生介紹，他得的是癰，和癤很相似。
蘿蔔橄欖地瓜 這些食物感冒期間不妨適量吃
聽說你忘了「春捂」，被「倒春寒」凍感冒了？ 沒擋住感冒不要緊， 就怕你沒管住自己的嘴， 感了冒還向某些食物伸了手……