優生四項是什麼
前臨床中常做的優生四項檢查，包括弓形蟲，風疹病毒，巨細胞病毒，單純疱疹病毒。
1、弓形蟲：人畜共患病，經常接觸貓、狗等寵物者容易感染。孕早期感染者可引起胎兒腦積水、小頭、失明等畸形，建議終止妊娠；孕晚期感染一般不引起胎兒發育異常，只是新生兒期易出現嚴重感染，引起神經系統發育異常，應注意腦損傷早期檢查。
2、風疹病毒：通過呼吸道傳播，孕早期感染後可引起胎兒先天性白內障、先心病和神經性耳聾，建議終止妊娠；孕20周以後感染一般不引起胎兒畸形。
3、巨細胞病毒：感染後可引起胎兒宮內生長遲緩、小頭畸形、腦炎、視網膜炎、溶血，新生兒死亡率高，可通過母乳餵養傳播。
4、單純疱疹病毒：孕早期感染後可引起流產，中晚期感染一般不引起畸形，但可能在新生兒期發病。從優生優育角度考慮，孕前和孕期進行"優生四項"檢查是很有必要的。准孕婦女應在計劃妊娠前3個月檢查，發現異常待治癒後再妊娠。孕期檢查發現異常應在醫生的指導下採取積極地治療措施，將風險降到最低。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男性備孕吃什麼東西好
DHA
人體裡DHA最多的三個器官分別是：大腦、視網膜、睪丸。DHA在睪丸里做什麼？影響睪丸的生育能力。
精子的外形長相、活力、甚至幫助精子向前游泳的尾巴的靈活度，都與DHA息息相關。簡單來說，缺了DHA，就算精子游到卵子身邊也沒有辦法與之結合。不過，人體是無法合成DHA的，只能通過飲食來為身體儲備DHA。主要是比較肥的魚，比如三文魚、沙丁魚、青口。
葉酸
葉酸不是女性的專用品，備孕期間，男性也不要補充。葉酸的攝入與精子活力相關。
一天要吃多少葉酸呢？400微克/天。富含葉酸的食物主要有綠色蔬菜和豆類，要保證一天有一斤的綠色蔬菜和2兩左右的豆製品。
補鋅
鋅的攝入與精子的濃度相關。對育齡男性的鋅攝取量為12.5毫克/天。富含鋅的食物有：瘦的紅肉、芝麻、蚝、扇貝、堅果、南瓜籽、蝦、酸奶、燕麥等。
維生素E
維生素E的攝入和精子形狀相關，對育齡男性的維生素E，攝取量為14毫克/天。
富含維他命E的食物：麥芽油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、葵花籽、南瓜籽、巴旦木/扁桃仁/美國大杏仁、榛子、花生、菠菜。全穀物要比精製米麵含維他命E高。要達到每日的量，30克葵花籽和30克巴旦木就足夠。
准爸爸備孕健康飲食習慣
1、要保證充足的優質蛋白質
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。 富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質等營養元素，對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。
2、合理補充礦物質和微量元素
人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。 含鋅的食物，如海產品、蘋果、香蕉等。富含鎂的食物為豆類、紫菜、燕麥等。
4、不可小看水果蔬菜
男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。准爸爸如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正常活動能力，甚至導致不孕。
5、嚴格戒菸禁酒
吸菸者中正常精子數減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸菸還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸菸者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可加速體內睪酮的分解，導致血液中睪酮水平降低，出現性慾減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，准爸爸應儘量做到戒菸禁酒。
6、少喝咖啡
現代的青年人學西方生活，特別喜喝咖啡，但經國外研究表明，咖啡中的咖啡因對男性生育有一定影響，尤其每天飲用過多時，其危害更大，所以要少喝。
7、孕前2～3個月不能隨意用藥
孕前2～3個月，不僅准媽媽用藥要小心，准爸爸隨意用藥同樣也會影響寶寶！
8、不做「不合格」老爸
肥胖和營養不良的爸爸都是「不合格」的，尤其是肥胖，會影響男性體內性激素的正常分泌，造成精子異常，使胚胎的物質基礎受到影響。而營養不良則會直接影響准爸爸的生殖機能和生育能力。
准爸備孕需進補
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。但是精氨酸人體不能自身合成，必須從食物中攝取。海參、墨魚、章魚等海產品都是富含精氨酸的食物。此外，還有鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等也含精氨酸較多。
夏季備孕女性應該這樣吃
為助孕、優生，女性朋友應注意在備孕階段多補充維生素，多吃全穀類、豆類、蛋，以及甘薯和綠葉蔬菜，以補充體內所需的維生素。富含維生素的食物有胡蘿蔔、花菜、西紅柿、大蒜、龍鬚菜等。