春運的大幕已經拉開，返鄉回家過年、出外旅遊的人很多，但有些人會遇到一個麻煩——暈車，令人煩惱。其實，中醫對於暈車有一個非常簡便的方法，按摩一個穴位就管用。
按摩這個穴位能防暈車
我們手臂上有一個穴位治暈車很有效，甚至勝過吃預防暈車的藥。央視的科學求證節目曾進行過求證，證明按摩這個神奇的穴位的確能有效防治暈車。這個神奇的穴位就是內關穴。
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，在《靈樞·經脈》中已經有這個穴位的記載。內關穴位於前臂內側，腕橫紋上2寸（約兩個拇指寬），在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔症等病症。
那麼，治心絞痛的穴位怎麼能防治暈車呢？
其實，內關穴除了治療心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證外，還可以治療胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾，以及失眠、癲癇、上肢痹痛、偏癱、手指麻木等病證。人在暈車的時候常常會有噁心、嘔吐、心慌等症狀，嚴重的時候還會出虛汗、臉色發白，而這些症狀都是按摩內關穴的適應證。
按摩的時候可以用另一側的拇指指尖或者指腹來點按刺激內關穴，一般有酸脹感即可。
暈車怎麼辦
中醫建議的抗暈車訣竅
西醫有暈車藥的發明問世，那麼中醫就有不一樣的看法和療效了。中醫建議，在暈車時可以嚼塊生薑，或者按壓手腕內側，大約在摺痕下方5厘米處，都是不錯的快速緩解暈車方式，同時注意儘量看車外的高樓和遠景都會有所幫助哦。
1。嚼塊生薑
生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先諮詢醫生。
2。按手腕
如果感到胃部不適，噁心想吐，可用大拇指在手腕內側摺痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車症狀就能減輕。
3。盯住車外高樓或遠眺
建議答案及要儘快的適宜輕微的頭暈。如果自己的眼睛盯住車輛內部的物體，大腦就會收到物體沒有移動的信號，使自己的耳朵和大腦不同步，也就是所謂的暈車了。然而在此時如果盯住車外的高樓，這樣能讓內耳和大腦保持同步，就可以緩解頭暈。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
能快速豐胸的3個按摩手法
很多女性都希望能擁有美麗的胸部，可是很少一部分的人能如願的，那麼對於豐胸我們應該怎麼做呢？其實很簡單，我們可以通過按摩的方法來豐胸的。下面我們來了解一下如何按摩豐胸？
如何按摩豐胸
由外往內按摩
雙手除大拇指以外的四指合併，用掌心和指腹包覆胸部的下緣，由外往內滑動按摩，能有效改善胸部外擴的現象。
由下往上按摩
雙手除大拇指以外的四指合併，用掌心和指腹包覆胸部的外緣，從下往上滑動的同時，將腋下的贅肉往內撥，此動作能有效改善胸部下垂、有副乳的現象。
四指合併按摩
雙手除大拇指以外的四指合併，雙手從下往上輪替拍打胸部的下緣，此動作能有效改善胸部下垂的現象。
日常豐胸小妙招
1、喝酸奶
酸奶含有豐富的蛋白質，對胸部保健效果不錯，每天飲用2-3次250毫升的酸奶，對胸部發育有幫助。
2、服用維生素E
激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利於激素分泌，每天進食含維生素E及維生素B族的食物，如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等有助乳房發育。
3、吃青木瓜
用青木瓜燉排骨，青木瓜內含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，可以刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。
4、補充膠原蛋白
多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白，可以營養乳房，促進乳房生長。
按摩什麼穴位能壯陽 6個穴位別錯過
按摩穴位能壯陽
1。築賓穴
築賓穴位於三陰交穴上方約2寸的地方，小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性慾。
2。關元穴
關元穴位於臍下三寸處，是貫穿胸腹的任脈，與生殖系統密切相關，用按壓法刺激可以強精壯陽。關元穴按摩方法：自我按摩關元穴時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。
3。三陰交穴
三陰交穴位於肝經、脾經、腎經交會的地方，腳內踝上約10厘米的地方，經常用手指按摩三陰交穴可以壯陽補腎，增強男人性功能。三陰交穴的按摩方法：坐立，豎起右腿，用右手拇指按摩右腿的三陰交穴，逐漸加壓，按摩7秒之後慢慢減壓放開。反覆15次之後換左手拇指按摩左腿的三陰交穴。
4。湧泉穴
湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。湧泉穴位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。可以在每天臨睡前洗腳時按壓刺激，有助於提升性功能。湧泉穴按摩方法：每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓湧泉穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反覆滾動等，都可刺激湧泉穴，有助於男人壯陽補腎，提高男性性功能。
5。商陽穴
商陽穴位於人體的食指末節橈側，距指甲角0.1寸處，傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉；或利用傘柄等按摩食指。
6.腰眼穴
腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。中醫認為，用掌搓腰眼穴，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。腰眼穴按摩方法：按摩時身體坐正，兩手握拳自然背向後面，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴並做旋轉用力按揉，以酸脹為宜。每次可以揉5分鐘，長期堅持有很好的強腰健腎作用。
三個簡單動作也能壯陽
1.搓耳
按摩耳廓能調節腎的功能。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。
2.搓腰
腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
將兩手搓熱，捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。
3.擦丹田
此丹田即下丹田，與人體生命活動關係最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。
將兩手搓熱，右手掌心捂於右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的「氣沖」穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
想減肥就按摩四個穴位
減肥一直都是我們夢寐以求的事情，誰都想擁有一個完美的身材，中醫穴位按摩減肥法是一個不錯的選擇，可能很多人並不清楚中醫如何減肥，那麼其實穴位按摩減肥法還是很不錯的，下面就跟小編一起來了解一下吧！
按摩並非人人都合適 7類人不宜按摩
按摩是一種很好的防病治病的養生方法，經常給身體做做按摩，那麼會放鬆身體消除疲勞，促進血液循環，讓經絡更加的暢通。那麼是不是任何人都能做按摩呢？中醫介紹，任何事情都有禁忌，並非人人都適合按摩。